リブログ記事”「NATURAL DELI EVAH」" その7 おやつ編
今回はお弁当ではなく、おやつを買ってみました。ぶんちゃんは全く興味がない様子。ほの甘あずき、名前の通り、ほんのり甘くて美味しかったです。原材料は、小豆と有機きび糖のみ。豆乳ぜんざいはまだ食べていませんが、、、こちらも余計なものが何も入ってなくていいですね発芽玄米ブランのサンドはザクザクと、食べ応えがあって美味しかったです。クリームも入ってるし。マクロビオティックの本も買いました。ゆるゆる読んでいます。毎年受けていた人間ドック、去年まではかろうじて基準値内だったのですが今年受けた健康診断でとうとう総コレステロールが基準値を超えてしまいました。LDL(悪玉コレステロール)値もかなり高めです。最近始めたゆるゆるマクロビ生活、来年の健康診断で数値がどう変化するか楽しみです。