今回はお弁当ではなく、
おやつを買ってみました。
ぶんちゃんは全く興味がない様子。
ほの甘あずき、
名前の通り、ほんのり甘くて美味しかったです。
原材料は、小豆と有機きび糖のみ。
豆乳ぜんざいはまだ食べていませんが、、、
こちらも余計なものが何も入ってなくていいですね
発芽玄米ブランのサンドは
ザクザクと、食べ応えがあって美味しかったです。
クリームも入ってるし。
マクロビオティックの本も買いました。
マクロビオティックの本も買いました。
ゆるゆる読んでいます。
毎年受けていた人間ドック、
去年まではかろうじて基準値内だったのですが
今年受けた健康診断で
とうとう総コレステロールが基準値を超えてしまいました。
LDL（悪玉コレステロール）値もかなり高めです。
最近始めたゆるゆるマクロビ生活、
来年の健康診断で数値がどう変化するか楽しみです。
