いつもご訪問・いいね・コメント・メッセージありがとうございます
秋晴れ続いております
気持ちが良いですね
さて
信濃町の教室なのですが、駅から教室までの間にいくつか定食屋を見つけており、
今日はヨガに参加されるしーちゃん、いづみさんをお誘いしランチご一緒してからお教室へ
ランチの写真を、おしゃべりと食べることに夢中で撮り忘れる
「ダイエット」だ、「痩せたい」だと言いながら、ランチを抜くという発想はなく、
自分の食い意地にも困ったものだ
そして教室に到着
今日は8人ほど参加されて賑やかでした
乳癌ヨガは私が知ってるところでは、千葉、多摩、埼玉、横浜にもあるようです。
私が通うのは信濃町のまあるヨガか、高田馬場のりぼんヨガ
メッセージで「まあるヨガ」や「りぼんヨガ」の様子を教えて下さいと頂きますので、簡単に・・・
教室の詳細はピンク字のリンクをポチ頂ければまあるヨガのホームページへ飛びますのでご覧ください
一人参加は居ますか？＝殆どが一人参加です
ウィッグの人は居ますか？＝いらっしゃいます
ヨガ初めてでも大丈夫ですか？＝全く大丈夫ですし、体がカチコチでポーズの出来ない私でも平気です
予約やキャンセルは？＝メールで参加・キャンセルはお知らせしますが、
キャンセル料はありません。当日の体調で決めて大丈夫です。
参加する時はお席の都合があるのでメールしますが、参加しないときは連絡の必要はございません。
参加費も都度払いで1回１０００円です。
私は、このユルさが大変気に入っております
ヨガ前に脚ほぐす
腕と脇伸ばす
膝抱える
足の裏まで手届かず
床に手届かず
合掌からの
このポーズ好き
運動嫌いな私は行くまでは「面倒だな～」と思うのですが、行くと楽しいし、
帰りが色々身体が伸びたせいか気持ちが良い
ヨガが終わるとお茶タイム
今日はハロウィンでした
最近は乳がんヨガのお教室が増えていますね
未体験の方、気持良いので是非一度お試し下さいませ
風邪の初期で本日耳鼻科行きましたら風邪が流行っていて大混雑
予約したのに2時間待ち
皆様も風邪に気を付けてお過ごし下さいませ