上半身筋肉痛に見舞われてますゆんです
おはようございます
上腕・肩・肩甲骨周り・お腹周りがね、動かすと筋肉が軽く悲鳴をあげてます
原因は昨夜の筋トレなのか？って疑問にくらい昨夜の筋トレはいつも通りだったんですよ
それ以外を考えると一昨日日用品買った時……？
その荷物がかなり重かったので軽く上げ下げするだけで筋トレになるじゃんwって言ってたなぁと……
荷物片方5kg以上を両手で持ってたのでね
それで筋肉痛って言った方が肩周りに関しては昨夜の筋トレより納得いくんですが、そんな程度で筋肉痛になっちゃうのかと思うとそれはそれで残念な………
どんなけ非力なんだってなりますからねぇ
下半身はね、足の付け根の痛みが酷いので昨日一昨日と筋トレまでは出来ないのでストレッチで終わったから筋肉痛にはなりませんでしたが……
自分の上半身の非力さに朝から少し悲しくなってました
まぁ動けないってほどでは無いのでね
ちょいちょい動かして様子見するとします
どうせならお腹周り筋肉痛で動けないわぁってなってほしかったな……(´-ι_-｀)