令和5年4月24日月曜日の稽古
⚫︎場所 武明館本部舞道場
⚫︎時間 19時30分から21時30分
⚫︎参加 ジャッキー
☆稽古内容☆
前日の約束組手100連発‼️に参加した時に感じた事の復習が今回の稽古になりました。
昨日私が思った事とジャッキーが感じた事の擦り合わせに時間をかけて実技。
【接点の攻防】
⚫︎上段受け
⚫︎中段受け
⚫︎中段内受け
私が突き手でジャッキーが受け手で何度も何度も反復練習をしました。
ジャッキーの前腕は昨日の約束組手100連発‼️で痣だらけでした。
そうならない為の反復練習です。
ポイントは接触面積を出来るだけ多くなるようにすることを実際に体験してもらいました。
約束組手100連発‼️の復習で大半の時間を割いてしまい古流の稽古は最後に立ち方。
平行立ちで三戦の膝入れの状態から股関節が締まる位置に納めてから膝を少し張り戻す。
この立ち方に力みを抜いた上半身を乗せてバランスを保つ感覚を養ってもらいたいと思います。
以上で今回の稽古は終了。
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沖縄剛柔流拳法武明館
館長 野津 武