題名をランチ
にしようかと
にしようかと思いましたが、メスゴリラの
『ひるめし』です
自転車マンは良く噛んで
食事をすると吸収がいいとやらで
私の食事の倍の時間をかけて
お召し上がりになってます
終わった？？
ボディフィットネスや健康美の出場申込書には
「趣味」「特技」なんかを書く欄がある
無趣味な私は毎回、何を書こうかと
その時々に「好きな事」を書いているような気がする
なので、毎年違うような・・・
そして、今年なんと書いて出したかも忘れたよ～
あと少しになりました
今日は自転車マンに買ってきた菓子パンを
全部自分で消費してしまい
気持ち悪くなっています
まったく食えませんなぁ～
ジムのヒマワリが咲き始めました
もう少し開いたら見てください
☆余談☆
やっとＡＮＡカードを申し込みました、プライベート用のＪＣＢと
お仕事用のＶＩＳＡで落ち着きました、やれやれ・・・
「趣味」「特技」なんかを書く欄がある
無趣味な私は毎回、何を書こうかと
その時々に「好きな事」を書いているような気がする
なので、毎年違うような・・・
そして、今年なんと書いて出したかも忘れたよ～
あと少しになりました
今日は自転車マンに買ってきた菓子パンを
全部自分で消費してしまい
気持ち悪くなっています
まったく食えませんなぁ～
ジムのヒマワリが咲き始めました
もう少し開いたら見てください
☆余談☆
やっとＡＮＡカードを申し込みました、プライベート用のＪＣＢと
お仕事用のＶＩＳＡで落ち着きました、やれやれ・・・
つまらんことでまだ悩んでいます・・・
ANAカードをどのブランドにするか・・・
ここ数週間、勉強して分かったことで一番
大きかったこと
家族のマイルの合算はできるが
合算したマイルで「いっしょにマイル割」が
利用できないこと
JALでは同様の「おともでマイル割」を
合算して使う事もあったのでこの点がデメリット
その他にもJALでは毎年初回搭乗ボーナスがあったのが
ANAではカードの継続の時に本会員のみなったりで
多少、ANAとJALでは勝手が違うようです
ん・・・
決められない[emoji:v-12]
ANAカードをどのブランドにするか・・・
ここ数週間、勉強して分かったことで一番
大きかったこと
家族のマイルの合算はできるが
合算したマイルで「いっしょにマイル割」が
利用できないこと
JALでは同様の「おともでマイル割」を
合算して使う事もあったのでこの点がデメリット
その他にもJALでは毎年初回搭乗ボーナスがあったのが
ANAではカードの継続の時に本会員のみなったりで
多少、ANAとJALでは勝手が違うようです
ん・・・
決められない[emoji:v-12]
今週初め、『生姜紅茶』を買いました。
ティーパックになっているので
扱い安く、寝る前に多目に作っておいて
翌朝、飲むと目覚めスッキリです
そして今日は会員さんに『ごぼう茶』を頂きました
とても体に良いそうで早速頂きました
香ばしい風味が広がり、こちらもとても美味しかったです
微熱、鼻声、喉の痛みは続いていますが、『治さなくちゃ
』て思うと
』て思うと焦るので、諦めてこのままでいこうと思います。
皮肉にも仕上がりはボチボチ良く、
おかしいのですが体調も悪い割には
とても良く？？
来週は普通食に戻して、元気な体で長野入りしたいと思います
そうそう、昨日、女性会員さんが
私の体を見て、指差して腹を抱えて
笑って下さいました
気持ち悪かったのでしょう。
『とうとう女捨てたの？』と言わんばかりでしたが…
ごく当然な反応に、一般の人の感覚を
思い出しました
まぁそのくらい受けてもらえたなら
かえって自信になるものです
今日は千代田の酒屋さんと
早朝自転車デートしてきましたが
クラウンの車を猛烈に追いかけていかれ、私はブッチ切れました
速かったなぁ～、
何を追いかけていたのか本人に聞いてみましょう
お疲れ様でした
先週から微熱続きでコンテストまであと1週間ちょっと・・・
ただでさえ、「夏風邪」は治りにくいそうだが
今日が一番ひどい[emoji:v-400]
栄養不足なうえにビタミンＣの摂取もできないし
やることはやらないといけなくて、
でもって、耳鼻科でもらった薬もまったく効かないので
今日で薬を飲むのもやめた[emoji:v-294]
みなさんもご注意くださいね[emoji:v-530]
そして今年も言えなかった・・・
「先生、コンテストまであと少しですね
頑張ってください！！応援してます！！
で、何人くらい出場されるんですか？？」
「・・・100人くらいです」
とクラッシックまで含めての人数を言ってしまった
自分の競技を自分で全否定しているわけだが
まったくド素人の田舎ジムのおばちゃん会員さんに
「どれだけのレベルの８人なんですよ！！！」って
説明しても、「あら～私が来年でてもいいわねぇ～」
てくらいのことで、見たこともないんだから伝わらなくて
当然なんですが、
満面の笑 顔で「じゃあ、優勝ですね！！」て
簡単に人数だけで言われるのも
悔しくて・・・つまらない見栄を張る
私、間違ってますよね。
次、聞かれたら正直に言おうと思う
でも、気持ち分かる人います？？
ただでさえ、「夏風邪」は治りにくいそうだが
今日が一番ひどい[emoji:v-400]
栄養不足なうえにビタミンＣの摂取もできないし
やることはやらないといけなくて、
でもって、耳鼻科でもらった薬もまったく効かないので
今日で薬を飲むのもやめた[emoji:v-294]
みなさんもご注意くださいね[emoji:v-530]
そして今年も言えなかった・・・
「先生、コンテストまであと少しですね
頑張ってください！！応援してます！！
で、何人くらい出場されるんですか？？」
「・・・100人くらいです」
とクラッシックまで含めての人数を言ってしまった
自分の競技を自分で全否定しているわけだが
まったくド素人の田舎ジムのおばちゃん会員さんに
「どれだけのレベルの８人なんですよ！！！」って
説明しても、「あら～私が来年でてもいいわねぇ～」
てくらいのことで、見たこともないんだから伝わらなくて
当然なんですが、
満面の笑 顔で「じゃあ、優勝ですね！！」て
簡単に人数だけで言われるのも
悔しくて・・・つまらない見栄を張る
私、間違ってますよね。
次、聞かれたら正直に言おうと思う
でも、気持ち分かる人います？？
私の理想・・・
プロスポーツ選手がトレーニングする傍らで
昨日はなんの違和感もなく60～70代の女性が
同じ種目を筋トレする風景。違うのは重さだけ、
何年も前に漠然と思っていたことが今は日常の風景
本場アメリカのカリフォルニアではプロビルダーが
何十キロもあるダンベルでカールする横で
3キロでダンベルカールするおばあちゃんがいた
なんてことを昔、自転車マンに聞いたことがある
年齢、性別関係なく誰でも気軽に汗をかける
そんなジムになって欲しい
24日、玉野競輪場でのF1レースで
みごと山ピーが優勝しました！！！！！
日本クラス別の為、上京していてライブで見れなかった私達・・・
帰路、羽田空港に向かう京急の中で
ダイジェストを見る
携帯の小さい画面をのぞく
「いいんじゃない？？」「こら、行くばい！」「よっしゃ！！」
「よっしゃー！！」
と少ない車内でしたが、少し大きな声を二人であげてしまいました
おめでとう！！
それでも、早速昨日はジムでトレーニングされていました
さすが、プロです
小さい携帯画面の中の人が、目の前に現れ感動！！
波に乗っている男はかっこいい！！
秋のＧⅡ出場も決定し私達も嬉しいばかりです
私の試合もあと10日になりました
航空性外耳炎はなおりましたが、微熱と風邪の症状が続き
あまりいいコンディションではありませんね
まぁ、ボチボチ頑張ります
プロスポーツ選手がトレーニングする傍らで
昨日はなんの違和感もなく60～70代の女性が
同じ種目を筋トレする風景。違うのは重さだけ、
何年も前に漠然と思っていたことが今は日常の風景
本場アメリカのカリフォルニアではプロビルダーが
何十キロもあるダンベルでカールする横で
3キロでダンベルカールするおばあちゃんがいた
なんてことを昔、自転車マンに聞いたことがある
年齢、性別関係なく誰でも気軽に汗をかける
そんなジムになって欲しい
24日、玉野競輪場でのF1レースで
みごと山ピーが優勝しました！！！！！
日本クラス別の為、上京していてライブで見れなかった私達・・・
帰路、羽田空港に向かう京急の中で
ダイジェストを見る
携帯の小さい画面をのぞく
「いいんじゃない？？」「こら、行くばい！」「よっしゃ！！」
「よっしゃー！！」
と少ない車内でしたが、少し大きな声を二人であげてしまいました
おめでとう！！
それでも、早速昨日はジムでトレーニングされていました
さすが、プロです
小さい携帯画面の中の人が、目の前に現れ感動！！
波に乗っている男はかっこいい！！
秋のＧⅡ出場も決定し私達も嬉しいばかりです
私の試合もあと10日になりました
航空性外耳炎はなおりましたが、微熱と風邪の症状が続き
あまりいいコンディションではありませんね
まぁ、ボチボチ頑張ります
昨日は横浜である「日本クラス別ボディビル選手権大会」を
日帰り観戦してきました[emoji:v-290]
当日は朝５時起床で向かいました[emoji:v-195]
今年は九州のビルダーさんが多く参戦しており
大変見ごたえがありました
一部ですがブレまくりの中から数枚
７０キロ級、筋太郎さん、ＢＩＬＬさん
同じく７０キロ級、まっちゃんさん（一番右）
７５キロ級、ボディリセットさん（中央）
こもりっちさん（一番左）
皆さん、お疲れ様でした
また次の大会に向けて頑張ってください[emoji:v-41]
おかげで、いまいちだったモチベーションが少し上がりました[emoji:v-237]
会場が横浜の中華街にほど近く、
恐れを知らない私の胃袋は・・・
中華食べ放題
なる看板をみつけ、「ここしかない！！」と
中華街を胃袋におさめて、連れて帰りました
先週末から、朝の冷え込みのせいか風邪をひき
私はのどの痛み、鼻づまりから微熱が続いた状態で上京してました
福岡に着いてからが最悪で後で調べると
鼻づまりのため、飛行機が降下する際の気圧の変化に対応できず
「航空性外耳炎」になったようで[emoji:v-418]
痛くて、聞こえにくい状態でした
ここでこじらせたくなかったので、今日は朝から
耳鼻科に行って来ました
どうやら水がたまってしまったらしいです
やれやれ・・・
皆さん、どうか体調には十分気をつけてください
早めに仕事も上がらせてもらいました
おやすみなさい[emoji:v-75][emoji:v-75]
日帰り観戦してきました[emoji:v-290]
当日は朝５時起床で向かいました[emoji:v-195]
今年は九州のビルダーさんが多く参戦しており
大変見ごたえがありました
一部ですがブレまくりの中から数枚
７０キロ級、筋太郎さん、ＢＩＬＬさん
同じく７０キロ級、まっちゃんさん（一番右）
７５キロ級、ボディリセットさん（中央）
こもりっちさん（一番左）
皆さん、お疲れ様でした
また次の大会に向けて頑張ってください[emoji:v-41]
おかげで、いまいちだったモチベーションが少し上がりました[emoji:v-237]
会場が横浜の中華街にほど近く、
恐れを知らない私の胃袋は・・・
中華食べ放題
なる看板をみつけ、「ここしかない！！」と
中華街を胃袋におさめて、連れて帰りました
先週末から、朝の冷え込みのせいか風邪をひき
私はのどの痛み、鼻づまりから微熱が続いた状態で上京してました
福岡に着いてからが最悪で後で調べると
鼻づまりのため、飛行機が降下する際の気圧の変化に対応できず
「航空性外耳炎」になったようで[emoji:v-418]
痛くて、聞こえにくい状態でした
ここでこじらせたくなかったので、今日は朝から
耳鼻科に行って来ました
どうやら水がたまってしまったらしいです
やれやれ・・・
皆さん、どうか体調には十分気をつけてください
早めに仕事も上がらせてもらいました
おやすみなさい[emoji:v-75][emoji:v-75]
昨日になりましたが３９歳になりました
メッセージいただいた皆様ありがとうございました
嬉しいもんですね[emoji:v-238]
今日の題名は、宮崎の父からなぜか誕生日の前日に
届いたメールの題名です、解読不能
まぁ７４歳のじいさんからのメールですので
ありがたいいと感謝するしだいです
愛情は感じましたよ
（しかし、なんと書こうとしたのだろう・・・）
久しぶりの仲良しさんです、いきなり現れて逃げないので困ります
暑くても元気に咲いてくれますね
今日は日焼けマシンのランプが届きました
これが私の誕生プレゼントかもしれません
ぜひ、みなさんご利用ください
一緒に真っ黒クロ助になりましょ
会員さんからパンをいただきました
我楽房の燻製パンです
パンを燻製って・・・
美味しい！！素朴だけどスモークされているのでいい薫りが
口いっぱいに広がります
国道に看板をみかけることはあるのですが、なかなか行く機会がなかったので
いただけるとは！嬉しかったです。ありがとうございました。
当たり前ですが、先ほどまで仕事してましたので
全てがお預けですが、日曜日は横浜の中華街で
自転車マンにおごってもらおうと思います
日ク参戦の皆さん、頑張ってください
メッセージいただいた皆様ありがとうございました
嬉しいもんですね[emoji:v-238]
今日の題名は、宮崎の父からなぜか誕生日の前日に
届いたメールの題名です、解読不能
まぁ７４歳のじいさんからのメールですので
ありがたいいと感謝するしだいです
愛情は感じましたよ
（しかし、なんと書こうとしたのだろう・・・）
久しぶりの仲良しさんです、いきなり現れて逃げないので困ります
暑くても元気に咲いてくれますね
今日は日焼けマシンのランプが届きました
これが私の誕生プレゼントかもしれません
ぜひ、みなさんご利用ください
一緒に真っ黒クロ助になりましょ
会員さんからパンをいただきました
我楽房の燻製パンです
パンを燻製って・・・
美味しい！！素朴だけどスモークされているのでいい薫りが
口いっぱいに広がります
国道に看板をみかけることはあるのですが、なかなか行く機会がなかったので
いただけるとは！嬉しかったです。ありがとうございました。
当たり前ですが、先ほどまで仕事してましたので
全てがお預けですが、日曜日は横浜の中華街で
自転車マンにおごってもらおうと思います
日ク参戦の皆さん、頑張ってください
うちのジムの日焼けマシン
お陰様でボチボチ稼働しています
ご利用の際は、必ず「予約」してくださいね
シーズンですので重なる時は重なってしまいます
まぁ、だいたい空いているのですが
定期的にランプの交換をしています
そろそろその時期で、私もラストスパートで焼きたいので
いつでも良かったのですが今週末に全取替することになりました
ランプを発注するにあたり
何本ランプが必要か数える自転車マン・・・
もちろん上のフタ側もついています
「1・2・3・4・・・・」
「1・2・3・4・・・・」
何回数えても毎回違う数になる自転車マン
はなれたところで見ていてかなりおかしかったのですが
しまいには
「あんたも、数えて[emoji:v-364][emoji:v-364][emoji:v-359]」
「はぁ？？」
数まで、一緒に数えなくてはいけません[emoji:v-15]
早ければ金曜日には交換です、楽しみです
マシーンがどれだけ大きいかよりも
どのくらいの頻度でランプの交換をしているかで
焼け具合は違いますからね、
自分で言うのもなんですが
良心的なカリフォルニアのマシンをご利用ください
園芸ネタも・・・
今日は一日ジムにクーラー不要で
今の時間は寒いくらいの冷たい風が入ってきます
ガーベラちゃんです
まだ待機中のつぼみさんも数本・・・
今日はジャパンオープンに行くバスの予約を取りました
驚き価格
博多～広島・片道￥2000です
行きは夜行バスで土曜日の仕事が終わったら向かいます
帰りは遅い時間しか安い切符が取れなかったので
お好み焼きでも食べて広島を満喫できそうです
自分のコンテストまで3週間を切っているのに
コンテスト後のボディビル観戦やお盆の過ごし方やら
遊びの事ばかり考えています
今、最大の悩みはＪＡＬ
のマイラーからＡＮＡ
のマイラーに変更しようかどうかと
かれこれ一週間ほど毎日悩んでいます。真剣に悩んでいます
ＡＮＡのマイレージってどうなのよ？？使えるの？？
佐賀空港はなんと羽田に一日４往復（全てＡＮＡ）しています
羽田に着いたらものすごーーーーーく遠くに停められます
出発もものすご＾＾＾＾＾く遠くに停まっているので
ギリギリに行くとものすごく走らないといけません・・・
なめられています
ちなみに佐賀空港の駐車場は「タダ・無料」です
自宅からも近く、（毎日のように自転車で行くくらいですから）便利はいい
でも、そんなに大きい機材ではないので満席になることがあります
次の便って３時間後とかで、使えるのか？？
佐賀がいっぱいだったら福岡のＡＮＡ便でいいじゃん！！
やっぱりＡＮＡの方がメリットが多いと思う
最近のＪＡＬは廃線が多く羽田、沖縄くらいしか使えない・・・
最大のネックはとマイル移行手数料・・・そんなのＪＡＬにはないのだけど
私の深い悩みにお付き合いいただきありがとうございます
ホントにしょうもなくてスミマセン
今日は私が遅番当番なのでもう少しお仕事して帰ります
お陰様でボチボチ稼働しています
ご利用の際は、必ず「予約」してくださいね
シーズンですので重なる時は重なってしまいます
まぁ、だいたい空いているのですが
定期的にランプの交換をしています
そろそろその時期で、私もラストスパートで焼きたいので
いつでも良かったのですが今週末に全取替することになりました
ランプを発注するにあたり
何本ランプが必要か数える自転車マン・・・
もちろん上のフタ側もついています
「1・2・3・4・・・・」
「1・2・3・4・・・・」
何回数えても毎回違う数になる自転車マン
はなれたところで見ていてかなりおかしかったのですが
しまいには
「あんたも、数えて[emoji:v-364][emoji:v-364][emoji:v-359]」
「はぁ？？」
数まで、一緒に数えなくてはいけません[emoji:v-15]
早ければ金曜日には交換です、楽しみです
マシーンがどれだけ大きいかよりも
どのくらいの頻度でランプの交換をしているかで
焼け具合は違いますからね、
自分で言うのもなんですが
良心的なカリフォルニアのマシンをご利用ください
園芸ネタも・・・
今日は一日ジムにクーラー不要で
今の時間は寒いくらいの冷たい風が入ってきます
ガーベラちゃんです
まだ待機中のつぼみさんも数本・・・
今日はジャパンオープンに行くバスの予約を取りました
驚き価格
博多～広島・片道￥2000です
行きは夜行バスで土曜日の仕事が終わったら向かいます
帰りは遅い時間しか安い切符が取れなかったので
お好み焼きでも食べて広島を満喫できそうです
自分のコンテストまで3週間を切っているのに
コンテスト後のボディビル観戦やお盆の過ごし方やら
遊びの事ばかり考えています
今、最大の悩みはＪＡＬ
のマイラーからＡＮＡのマイラーに変更しようかどうかとかれこれ一週間ほど毎日悩んでいます。真剣に悩んでいます
ＡＮＡのマイレージってどうなのよ？？使えるの？？
佐賀空港はなんと羽田に一日４往復（全てＡＮＡ）しています
羽田に着いたらものすごーーーーーく遠くに停められます
出発もものすご＾＾＾＾＾く遠くに停まっているので
ギリギリに行くとものすごく走らないといけません・・・
なめられています
ちなみに佐賀空港の駐車場は「タダ・無料」です
自宅からも近く、（毎日のように自転車で行くくらいですから）便利はいい
でも、そんなに大きい機材ではないので満席になることがあります
次の便って３時間後とかで、使えるのか？？
佐賀がいっぱいだったら福岡のＡＮＡ便でいいじゃん！！
やっぱりＡＮＡの方がメリットが多いと思う
最近のＪＡＬは廃線が多く羽田、沖縄くらいしか使えない・・・
最大のネックはとマイル移行手数料・・・そんなのＪＡＬにはないのだけど
私の深い悩みにお付き合いいただきありがとうございます
ホントにしょうもなくてスミマセン
今日は私が遅番当番なのでもう少しお仕事して帰ります