佐賀市の美尻パーソナルトレーナーJUNKOの日常 -74ページ目

佐賀市の美尻パーソナルトレーナーJUNKOの日常

佐賀の筋トレ、美尻、シェイプジムカリフォルニアのJUNKOインストラクターはパーソナルトレーナーとして専門のヒップアップ等ボディメイクを担当しています。コンテスト・会長とバル、パーソナルトレーナーとして日々のいろいろです

日本選手権も終わり淋しい季節を迎えています
キンモクセイがあらためて強烈に匂いだし
秋、まっ盛りといった感じです

今日はジムの敷地の北東の角で
ネコが日向ぼっこしているのを見つけ
二階から激写してみました
まったく、気付いていないようで
いい気なもんでした、長い間、ゴロゴロしていたようですね
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そして、今日のメインは・・・
こいつ
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昼食の準備に自宅に戻ろうとしたら私の自転車にいました

自転車マンから「ふーって吹いてん!」とアドバイスされましたが
そんなに近づいて吹けません・・・
自分の自転車で帰宅するのは諦め
自転車マンの自転車で戻りました

自転車マンが帰るころにはもういなかったそうですが
久しぶりにみました、オスか?メスか?
小さい時に見たカマキリはもっと大きいイメージでしたが
自分が大きくなったからか・・・
ちょっと小ぶり??

今週末はBBQ大会にの呼ばれており
いつものビルダーさんも大集合で
今年は参加者も100人以上集まるようです
だいぶお断りしましたが
オフオフのデブデブの私もポージングすることになりました
今さら減量もする気もなくだからと言って
あまりにも情けない・・・

また焼き始めました・・・
少しはスッキリ見える事を願い・・・

あ・・・憂鬱
http://www.ustream.tv/channel/jbbf2011

大切な事を忘れていました

上記URLで
明日の日本選手権大会がWeb中継されるそうです。

13時の開会式から中継されるそうですので
佐賀県のプラカードをもって入場する自転車マンが見えるカモです(選手がいなくても入場だけは東京ではしますね)

そんなことより、一次ピックアップ審査から中継されるようですから、是非日本の頂点を見て欲しいなぁ~♪

しびれて、チビりますぞ[emoji:v-10]
大都会にきています

お天気もよく、富士山もキレイに見えました

自転車マンの会議まで時間があるので
築地で海鮮丼を食べる計画を経てていました。

幸い、会議のある駅から二駅ほどですし
時間的にも余裕がありました

でも、でも……
私がやらかしてしまいました[emoji:v-399]

自転車マンは世界で一番暑がりで、毎回、会議の時は会場のトイレで背広に着替えて出席します。

今回もスーツケースとは別に背広入れを持ってきました。
軽いので私が持って電車に乗ったら……

上の荷物棚に置いたのがまずかった[emoji:v-342]
乗り換えの時に棚に置き忘れて降りてしまった


慌てて駅員さんに捜索お願いをしましたが
一本の電車が三社くらいに股がって運行するので
手間取ってしまう[emoji:v-441]

あ…
今日の会議、自転車マンの服が[emoji:v-40]

結局、だいぶ先の『高砂』と言う駅でキャッチしてもらい
取りに行くのに30分、
戻ってくるのに30分

築地で昼食は諦めて夜、行くことに。

とにもかくにも、自転車マンが無事に会議に出席できてよかった[emoji:v-425]

また忘れるといけないので、それからは
自転車マンが全部荷物を持ってくれました

申し訳ない[emoji:v-421]

で、夕食の海鮮丼です

日曜で夜だったので開いているお店はすくなかったのですが
美味しくて大満足でした

明日はドジのないよう頑張ります[emoji:v-540]

会員さんから韓国のお土産で『とうもろこし茶』をいただきました[emoji:v-353]
風味が良くて美味しかったです。

しかもこの会員さんは最近『燻製』にはまっているらしく、ゆで玉子を燻製にしたものも
いただきました。こちらもお店でいただくような贅沢な薫りがして
私も試したくなるほど美味しかったです[emoji:v-354][emoji:v-354]

明日(今日)は地区の一斉清掃に出て
草むしりをしたあと、佐賀空港から
上京します。

自宅からほぼ直線で15分ほどで着きます。
駐車場はタダ。
搭乗口も一つなので、一機分(一便分)しか乗る人もいないので楽々です

楽しみな連休になりそうです[emoji:v-10][emoji:v-10]
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今日の写真はジムに植えている「キャットテイル」です
ねこじゃらしのようなふわふわな花?が咲きます?
植え替えたら、とても元気になりました
赤い色がとてもきれいです。
で、背景をぼかしてみました。なかなか5年以上前の
私の今のデジカメでは限界です

デジカメとビデオカメラが欲しいのですが
どちらが先か??
一眼レフに興味がでて、気になっているのは10月20日に発売のニコンJ1です
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常にバックに入れておけるコンパクトな一眼レフ・・・

自転車マンはビデオカメラが先!!と言ってます
今のはテープを入れる仕様で
テレビの周りが整理できないテープであふれています
もうすぐ10年になりますので最近のメモリ内蔵とか、憧れますね
こちらは今、勉強中でやっぱり「SONY」かなぁ・・と
メーカーだけは絞ったつもりです

いずれにしてもボーナスなんか無い自営業者なので
いつになることやらですが、希望は持って頑張って仕事します
昨日は、下品なブログに意外に多くの拍手をいただき
ありがとうございます、嬉しいです
私には、品位もクソもありませんね、すみません
まぁ、いいでしょう

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今の「どMシクラメン」です

なんとか無事、夏を越し植え替えをして涼しく、寒くなってきたら
モコモコ芽がでてきました、写真は3日前のものですが
まただいぶ育ってきています、今年も咲いてくれるでしょうかね??

昨年との違いは昨年は休眠せずに葉が付いた状態でしたが
今年の夏は休眠してしまったようで、葉は全て落ちました

休眠した方が本来のサイクルに近いそうですが
これから、どのくらい育っていくのでしょうね??
丸裸なのでちょっと観察のしがいがありそうです

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こちらは「ドクダミ」です、普通のものと少し違い
赤や黄が葉の色にでてきます
私が水疱瘡で5日水やりをしなかったので
復帰した時には枯れて死んでしまったと思いましたが
まだ生きていたようで、新芽がでてきました・・・

植物の生死を見分けるのは難しいです


月曜からストレス発散と称し
好き放題やっていらっしゃいます[emoji:v-12]
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今、使っているバック…
あまりにもボロボロになっていることに
今日気づいた
もう買ってもいいかなぁ~

久しぶりに何もない日曜日
今週末は東京なので、今日はゆっくりしとこう
昨日くらいからキンモクセイが匂い始めました
明日から10月で、今年もあと3ヶ月と思うと
本当に月日が早く過ぎていってしまいます

今日の午前中は「人生の大先輩大集合」の様相でした
最近のカリフォルニアは60歳代が増えましたね
今日も69歳男性、73歳女性が無料体験にいらっしゃいました
みなさん、「貯金」はありますので
これからは「貯筋」をしなくてはいけないお年頃の方ばかりです
ゆっくり、ボチボチ指導しています。
「私にも、できそうねぇ~」と今まで運動に縁がなかった方でも
安心してご利用いただいています

先日植え替えたポトスですが(またポトスですみません)
切ってすぐに植えてしまったせいか元気がないので
引っこ抜いて水に挿しておきました
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3時間後・・・
aa 384
元気になりました。本当に育てやすくていいのですが、だいぶ増えてきました

先日の自転車マンの英彦山タイムトライアルですが
YouTubeをみていたら、自転車の前方と後方にカメラをつけて
走っていらっしゃる方がいて(すごい)
右の映像が前方、左が後方ですね

結局、全体で342人が完走し、自転車マンの順位は289位
本当に最後のだったのですね(結果はこちら
来年はもう、参加しないだろうと思っていましたが
(上位の人たちはガリガリさんばかりで土俵が違うし
そんな土俵の違うところで頑張っても体格的に無理なもんは無理だろう
と私は思ったのですが)
「来年、絶対リベンジする!1時間切るのを目標に」と言うので
また応援しようと思います(私の趣味ですから・・・)

でも北都留選手のように筋肉の塊のような自転車マンに似たタイプの人が
全体で10位に入るので(年齢も若いのですが)
ガリガリさんに交じって(あの中では)でかい自転車マンが
頑張る事は、それはそれでカッコイイのかも・・とも思いました

来年は、えぐれタンクトップにビルパンで
山登りしてもらおうと企んでいます

来週は日本選手権ですね、うちのバイト君も
来年の自分のステージ(全日本ジュニア)を見に行きます
本当に楽しみです

昨晩は田川に向かう途中でインド人のカレー屋さんで食事をしました
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こちらのお店も「ナン」のおかわり自由でしたが大きいので
1つだけおかわりして自転車マンと半分にしました
自転車マンと同じ量を、運動量が少ないくせに食べるので
デブデブまっしぐらです

今日は秋晴れの本当にいいお天気で絶好のヒルクライム日和??
北津留選手発見!!
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スタート地点はこんな感じ
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スタート直前の自転車マン、もう少し緊張したら??
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総勢367名がエントリー
それではクラス別に順番にスタートの様子を
まずはA(15~29歳中学生を除く)E(マウンテンバイク)G(招待選手)
最前列に北津留選手がいます

次はBクラス30~39歳

次は一番エントリーが多かった(121人)自転車マンのクラス
Cクラス(40~49歳)自転車マンがスタートしたはずですがあまりにも人が多くて
分かりませんでした

最後はD(50歳以上)F(レディース・ジュニア)

最高齢は68歳、最年少は11歳の幅広いクラスです

出発したら2時間くらいは戻ってこないので(山の上がゴール地点)
開会式の場所に戻ろうと歩き始めた

自転車マンが出発して13分・・・

私の携帯が鳴る
自転車マンからだ!!!
「??????」
「あんた、なんしよっ?自転車乗りながら電話しよると??」
「もう、やめたいよ~」
笑うしかない、「まぁ、そう言わず頑張って」

自転車マンが山登りしている間
添田町を観光、岩石城にのぼり
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しばし、気持ちいいい風に吹かれ景色を楽しむ
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山を降りる途中、添田の鴨さんに遭遇
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結局自転車マンは1時間ちょっとで登ったようでしたが、
13歳の男の子や、11歳の女の子、58歳の女性の方が断然早いらしく
ちょっと落ち込んでいましたが、20キロ以上上位の人とは体重が重いし
自転車も3キロくらい重いし、一度も足をつくことなく
完走できただけでも立派だと思いました

好き好んでこんなにきついことを・・・
お疲れ様でした

佐賀に戻ってからは佐賀大会の選手、大会役員で2週間遅れましたが
打ち上げをしました。
一生懸命大会を支えてくれる、役員、審査員、そして選手
みんなが1つになり、また来年も出来るよう
頑張りましょう、お疲れ様でした
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どうか、私の姿は抹殺してください・・・