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佐賀市の美尻パーソナルトレーナーJUNKOの日常

佐賀の筋トレ、美尻、シェイプジムカリフォルニアのJUNKOインストラクターはパーソナルトレーナーとして専門のヒップアップ等ボディメイクを担当しています。コンテスト・会長とバル、パーソナルトレーナーとして日々のいろいろです

昨日はお昼からハウステンボスに行ってきました

実に、6~7年ぶりで旅行会社に勤務していたころ

お客様から一日フリーパス券をいただいていたのを思い出し

インフォメーションセンターに確認したところ、

まだ使えるということで、久しぶりに繰り出す事になりました


いま、ハウステンボスでは「バラ祭 」が行われており

どうしても、この「バラ祭」に行きたかったのでした

感動、感動、最高に綺麗でした



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甘いものもたくさん食べて~


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興味がまったくないこの方も・・・


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そうじゃないやろーーーー


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そうそう、お花はにおいも嗅いでみてください、

いい香りでしょう??


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ここでも、そういうことしますか??

それにしても、減量もしていないのに良く切れてますね~~

ちなみに靴下は6枚重ねです、


綺麗なバラをお口直しに・・・


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父からもらったコンデジですが、とても綺麗に撮れます

あいにく昨日は曇り日で、画像は暗いのですが

観光にはもってこいのちょうど半そでで気持ちいい気候でした

ちょっと雨もぱらつきましたが、すぐに止んだし・・・


佐賀地方、今日の日食は見れませんでした

朝から張り切って自転車乗って空港方面に向かいましたが

どこに太陽があるかも分からないくらい厚い雲に覆われていました

ちょっと、残念


お久しぶりです

 

あまりに忙しくてなかなかパソコンの前に座れずにいます

 

だいぶ昔の話になってしまいましたが

ゴールデンウィ―クにタイに行ってきました

私は6回目のタイになりますが6年ぶりでした

空港も新しいなっていて進化を感じました

 

昨秋には洪水で大変だったようですが

もうまったく影響はないように思いました

(あくまでも観光客にとってはですが・・・)

 

アユタヤ

 

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水上マーケット

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王宮

 

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タイでは象に乗ったり、トゥクトゥクに乗ったり

 

旦那はガイドさんにエロ日本語教えてたりして

楽しい4日間を過ごして参りました

 

旅費の高い時期ではありますが、会員さんのご協力で

日程を少しずらすことでだいぶ安価に抑えられました

 

ゴールデンウィークは毎年旅行にでかけます

一年に一度も一口のアルコールも夫婦で飲みません

(正確に言うと二人ともアルコールを受け付けない体質)

たばこも、ギャンブルも。

営業時間が11時までなので同僚と仕事帰りに「ちょっと一杯ビール」なんて

こともありませんし、通勤は自転車ですし・・・

 

年に一度の旅行は楽しみとなっています

 

お楽しみが終わりました

地獄の減量生活に入っています

ただ、思ったより体重が増えておらず

8キロの予定が6.5キロほどの減量でよさそうです

日焼けも始めました

 

うちのマシーンは強いのでまずは月曜に20分を1回、

火曜に1回20分。今日は休みです

いろいろしないといけない事いっぱいなのですが

なかなか自分の時間はないものです

 

ボチボチ頑張ってます!!

バルのブログ-FB_IMG_13361768443331529.jpg

久しぶりのバンコクに向け出発です。
帰国したら地獄の減量生活が待っていますので、たーくさん食べて
楽しんでこようと思います!

ホテルにジムもあるので、パワーグリップとリストラップとシューズ持って行きます、さすがにベルトは置いていきますが...
バルのブログ-2012-05-03-16-39-10_deco.png
半年ぶりくらいに美容院に行って
カットと白髪染めをしてもらった
 
旦那が帰ってきた私の似顔絵を書いてやる!というので
書いてもらった...
 
 
上手だねーーバルのブログ-ed_01_01_002.gif
 

今日、近くのセルフスタンドでガソリンを入れたガソリン


満タンしたら¥8000もしたビックリ


お店のお兄さんが「タイヤの空気圧を見ましょうか?」と言ってくださり

お願いした


タイヤがだいぶマズイのは分かっていたので

「車検とおりますかね??」と聞くと


「前は無理です、後ろは通りはするでしょうがいつバーストしても

おかしくないくらい、ひび割れだらけです」と・・・


さっそく見積もりをしてもらった、タイヤもピンキリだなぁ~


得意のネットショッピングでタイヤを探す

けっこう良いタイヤが安く買えるのだなぁ~


それでも4本変えて¥50000くらいは覚悟しなくては・・・

ネットで買うと同じ¥50000でも随分ランクが上の物が買えそう

予定はこれ


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宮崎に帰省したり、夏は九州各地をよく走りまわるし

最近のガソリン高騰も元がとれるかもしれないくらい

頑張るタイヤのようだ


まぁ。。。諦めるのは「デジイチ」こと「デジタル一眼レフカメラ」


命にかかわる事なので今年のGWは新しいカメラで

いっぱい写真を撮る予定でしたが、父からもらったカメラが

けっこう良く撮れるのでしばらくは我慢することにしました


パナソニックDMC GX1X


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まぁ、人生には優先順位というのがありますからね、

私の「デジイチ」だいぶ下の方であることは間違いありません


秋には「バル」も買わなくてはいけません

お金が飛びに飛んでいきまする・・・泣




今日はまた苗を買ってしまいました


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ペチニアとなんとかですが午後から小雨が降り出したので

植え替えができずにいます、明日も雨のようです


しばらくビニール袋の中で我慢してください

仕事の昼休みを利用してジムの会員さんとお花見に行ってきました


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少し曇っていましたが、最高に綺麗な桜を満喫してきました


今週は土曜日にもお花見があります


このわずかな季節を存分に楽しみたいなぁ桜


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ジムに植えてる菊に最近スズメがやってくる。

といっても昨日は偶然だと思ったけど今日も来てる。


菊にアブラムシがびっちりついているので食べにきてると思われる。

でも・・・昨日、アブラムシ退治に食酢を水で薄めたのを噴霧していた私(+o+)


スズメさん味付きアブラムシいかがでしたか?

ごめんね

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会員さんからお庭に咲いた水仙を頂きました。良い香りですバルのブログ-ed_03_04_030.gif


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シクラメンさん絶好調、現在50輪ほど咲いています


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ジムに植えたガーベラちゃん

よく見たら双子でした


茎は一本です


早く暖かくならないかなぁ~


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2月に咲き始めたシクラメンが満開で

つぼみもいっぱい!!


しばらく楽しめそうです