佐賀市の美尻パーソナルトレーナーJUNKOの日常 -70ページ目

佐賀市の美尻パーソナルトレーナーJUNKOの日常

佐賀の筋トレ、美尻、シェイプジムカリフォルニアのJUNKOインストラクターはパーソナルトレーナーとして専門のヒップアップ等ボディメイクを担当しています。コンテスト・会長とバル、パーソナルトレーナーとして日々のいろいろです



先日プッチンプリンのようなお豆腐を見つけた合格

若者言葉で言うなら『ビミョー』でした得意げ

今日は天気予報では夜から豪雨と聞いて覚悟していましたが
一滴の雨どころか夕焼けまで見れました晴れ
明日もボチボチいいお天気のようです

今週は土曜日の午後からバイトに来てもらってるやや君がデートで延岡に帰省の為
バッチリお仕事です。

若いっていいなぁラブラブラブラブ

自分のコンテスト、旦那のコンテスト、その上引っ越しと
例年以上にアクティブ燃える夏になりそうですメラメラメラメラメラメラ

頑張るぞ!!!!アップアップアップ
日曜日、トレーニングはオフですが『胃袋』は鍛えなくてはいけません。

土曜の夜は夜遅くに台所にたち、日曜日に食べたいものを作りましたイチゴケーキ

まずは『手作りのナンが食べたーい!!』ということでドライカレーを仕込み、
日曜日は朝からナン作り

基本的にセンスがないので見た目は悪いドクロ
でも美味しかったーーラブラブラブラブ



そして、土曜日の昼に旦那に作ったシシリアンライス…
物凄く美味しそうだったので、豚チャンで作りましたブタ


やっぱりB級、サイコーだ!!!!!

また来週がお楽しみ晴れ晴れ

埋めて3週間ほどたちました

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予定通り、3本とも元気です。

カサブランカの育て方をみるとどのサイトも「西日はダメ」と

書いてありますが、うちではそんな贅沢言えませんパー

がんばってくれ!!


旦那が西日本大会に出場を決めたようです

慌てて、今日は飛行機とホテルを押えました飛行機

マイルで行こうと思いましたが

福岡~名古屋のJAL便は小牧行きになっているうえに

FDA(フジドリームエアライン)の運行でマイルは利用できないことが判明涙

ショーーーーック!!

新幹線も高いなぁ~~日曜日のうちに帰ってこれるのか??

やっぱセントレアも見学してみたい!!飛行機に決定!!


マイルはマスターズの上京の際に使おうかぁ・・・JAL


2人とも九州内でコンテストがあるのは稀なので

この時期遠征費がかさみます

でも、今年は昨年撃沈した「不動産取得税(初年度のみ)」なるものを

払わなくていいのでものすごく気が楽です

まぁ好きでやっていることなので、やり繰りも楽しみなんですけどね

遠征貧乏ですにひひ



6月6日、先週の事ですが鳥栖のベストアメニティ―スタジアムで

サガン鳥栖vs浦和レッズの試合を観戦してきました

あまり、サッカーにも野球にも興味はないのですが

宮崎の母が一人で見に行くからチケット取って!というので

それならばと、ついでにお供してきました


宮崎から用意してきたレッズのユニフォームを

着せられ・・・
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後半戦はほとんど立ちっぱなしで応援する74歳!!
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試合には負けたけどね・・・

来月は「鷹の祭典」、私より忙しいのでは??

足腰、鍛えていつまでも自分の脚でどこまでも行けるように

まぁ、当分大丈夫でしょうわんわん


話はかわりますが・・

飛行機の予約ができましたので今年は仙台に行きます

荷物運び係り兼パンプ係りも一緒です

旅費2人分・・・予定の2.5倍かかりました(トホホ)

盆の遠征は今後遠慮しようと思います


今年から一試合出場できる試合が増えました

「ジャパンオープン」にボディフィットネスが

オーバーオール(身長区分なし)で新設されました。

ギリギリの葛藤がありました(仙台やめてジャパンオープンにするか)

旅費は半分以下で二人分でるし・・・


今後、どちらか?もしくは日程、旅費を考え両方

と選択肢が増えた事は私にとってはとても嬉しいことです

ジャパンオープンがオーバーオールなので

かなりレベルの高い大会になるのは間違いありませんしね


両方でてもよかったのでしょうが、地元のブロック大会と

日程がかぶっているので、地元優先にしました。

(旦那さんは審査員のようですし・・・)

ボディビル観戦が大好きなので、九州の選手の熱い戦いの方が

興味があります。ゲストは鈴木選手だしドキドキドキドキ


もう一つ考え中の試合もあるのですが・・・

どうしようかなぁ~~




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今日は朝からバタバタしておりました。

久しぶりに朝マックして、昼はナン食べ放題のインド料理屋さんでカレー食べて、
夜は餃子の王将で締めてきました。

ぜーーったい普通ならしないことですが、まぁ幸せな1日でした。
また明日からの気力も湧くというものです(^^)v

数年ぶりに2007年の健康美のビデオを見ました。
今より随分、線は細いのですが、このころの方がスッとポーズを決めているような
気がしました。

きっとワケ分からず素のままなんですよね

あと2ヶ月、全力投球します!
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今日は会員さんから、素敵なアジサイをいただきました

色が良く出ていて本当にこの季節に清々しい花です。

梅雨に入ったそうであまりいい気はしませんが、
やれること、頑張れることをできる範囲でやっていこうと思います。

なかなか自分の時間が取れず、最近は夜9時半過ぎてから4~50分のトレーニングだけですが、毎日できています。

タンニングは絶妙なタイミングを見計らって会長が時間を見つけてくれるので助かっています。

今年は身長の区分が1センチですが変わりました。
たかが1センチ、されど1センチ。

確実に昨年より順位を落とすのが、すでに決定です!!
会員の皆さんごめんなさい

あっ、その前に飛行機の予約が取れたらですが…


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先日、深さ20センチほどのところに「埋めた」

カサブランカの芽がタケノコのようにでてきました

3個埋めたのでもう一つはまだか?と

せっかちな私は少し土をよけてみました


到達まであと5ミリほどでしょう、明日には顔を出すかも


これが、成長して咲くかどうかは別の話ですが

あくまでも自力でなるべく頑張って欲しいと思うのでした


昨年父からもらった「アジサイ」も順調にツボミが開き始めました

見ごろ前のアジサイを次はアップしようかなぁ・・・



昨日はボディビルダーで2000年から日本選手権4連覇された

田代選手のセミナーに博多まで行ってきました


会長と私とバイトのヤヤ君そして

私のジム友で今は違うジムですが2005年の日本選手権をはじめ

数々のコンテスト一緒に観戦してきた「ともちゃん」の4人で参加してきました


何を隠そう「ともちゃん」は田代選手の大ファンで

今回のセミナーを私が知ったのは4月23日でその日のうちに

ともちゃんをメールで誘いました、その頃だいぶ太っていたので

「痩せて田代選手に会いに行きます」と即答メールをもらいました


2か月ぶりに会ったともちゃん・・・

私「痩せたろう??」

とも「痩せました、1ヶ月で11キロ落としましたドキドキ


激太りしていたともちゃん、まだ余裕はありそうでしたが

だいぶスッキリしていました、引き続きダイエットに励んでくださいね

(田代選手のサインを待つともちゃん)

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うちのバイトのヤヤ君は田代選手もそうですが

会場にきていたビルダーさん達にも大喜びでいろんな方と

写真を撮ってもらってました

全日本ジュニアに出場予定のヤヤ君・・・

最近、腹圧でベルトがあたるアバラの軟骨部分を骨折しています(おそらく)


モチベーションがあがったに違いありません


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さすが、4連覇チャンピオン、オーラがあるというか

雲の上の人過ぎてしびれました(完全にミーハーなだけです)

今年の動向が気になりますね

参加してよかったです


セミナー後、数人の九州のビルダーさんたちとお茶して

有意義な日曜日になりました


佐賀に戻ってからは4人でヤヤ君が今週末から減量に入るので

最後の晩餐をしてきました


私も、ここぞとばかりに気持ち悪くなるくらい食べ過ぎて

今日はやっぱり体が重いです


ヤヤ君、頑張ってね!!

今日は実家で飼っている北海道犬タロの16回目の誕生日です


と、ずーーっと思っていましたが、

血統書をみると明日で15歳になるようですね

(間違ってないよね??)


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すでに佐賀でOLをしていたころで、実家に子犬がやってきたと聞き

一泊二日で見に帰ったときもありました

そのときの写真でしょう、どうも私が25歳くらいで

タロは生後3ヶ月弱の頃のようです

かわいくてたまらない!!ていう私のおかしな顔です

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こんなに小さい(タロも、私も)時があったのですよね、激細の頃です


今ではタロもおじいちゃんになり、耳も目もけっこういい加減のようです


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なるべく、元気で長生きして欲しいと切に願うのです


お誕生日おめでとう、タロドキドキドキドキ







































先日、ハウステンボスに行ったときに

「カサブランカ」の球根を買いました。大きい球根です


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うまくいけば、8月下旬から9月頃に花が咲くそうですが

はたしてどうでしょうか??

観葉植物用の35センチくらい深さがある鉢に植えました

というか、埋めました。芽がでたらまた報告しますねグッド!


そして今日は楽天で注文した花苗が届きました

40鉢で送料込¥3000ビックリマークビックリマーク

おまかせで選べませんが、玄関まで届けてくれるので便利で

なにより、お得なのでよく利用しています


先週くらいから、枯れた冬のお花さん達を処分して

受け入れ態勢バッチリでおまちしてました


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なかなか良いバリエーションに富んだ、お花さん達でした

ラベンダーや、アップルペパーミント、セイジなど

ハーブも数鉢入ってました、秋口まで楽しめるといいのですが・・・

なんせ、西日中心の場所なので合わないお花さん達もいるかもしれません


減量開始から2週間が経ちました

順調ですが、タンニングにやっぱり失敗し1週間ほど焼いていません

毎年、毎年のことのなので慎重に焼き始めるのですが

「いいぞ!!」と油断すると4回目くらいに

「もっとゆっくり焼けサイン」がでて、とんでもないことになります


明日くらいからまた再開しようかな??