佐賀市の美尻パーソナルトレーナーJUNKOの日常 -42ページ目

佐賀市の美尻パーソナルトレーナーJUNKOの日常

佐賀の筋トレ、美尻、シェイプジムカリフォルニアのJUNKOインストラクターはパーソナルトレーナーとして専門のヒップアップ等ボディメイクを担当しています。コンテスト・会長とバル、パーソナルトレーナーとして日々のいろいろです

年度が変わりそろそろ確定申告の準備を始めました
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週に一度はお帳簿つけて、というか現金と預金くらいしか
つけることはあまりないので、週に一度もしていれば
90%は終わっているようなもの!
しかもパソコンさんが何でもしてくれるので
そんなには大した事ありません

ですが、やはり年に一度ですのでやり方を忘れています。
その都度、来年の自分にメモを残すのですが、もっと分かりやすく書けなかったのかと
昨年の自分に文句も言いたくなるものです。

その他に、今月末に佐賀県連盟の総会をするので
大会の収支報告書から今年度予定、新しいジムの承認、理事さんの退任、選手登録からドーピング結果の報告など、
使う書類一式作らないといけません、
やってると煮詰まるのでジムのホームページを更新しようとしたら
もっと大変になったりと・・・

たまに頭を使うとスグにダウンしてしまいます

億劫な事ははかどりませんが、今年のGWの旅行の予約なんかは昨年クリスマス前には支払いまで済ませ、さばけています。

晴れ旅のアドバイス晴れ
早目に押さえましょう!!キャンセル料ははツアーであればチャーターを除くと40日前までかかりませんから!!

3月の半ばくらいに行くか行かないか決めればいいのですから

話がそれましたが、たまに頭を使うと
現実逃避をすぐしてしまうというお話・・・





今日はだいぶ疲れているようです
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今日も朝は8時前に起こされました
散歩してまた昼まで寝たのですが

午後から玉名市のドッグランに行ってきました

最初はレトリバーやラブラドールと仲良くやっていたのですが

黒柴オス3歳とお互いに気が合わないようで・・・

結局、最後の最後に大流血・・・

相手は右前足
バルは口の中と耳から出血・・・

1歳半、子供と大人のハザマで難しい年頃なのか・・・

お互いに去勢していないオス同士で
引かない、引かない・・

バルの気の強さには驚きます
人間には子供でも優しいのですが
対、気に食わない犬に関しては~~

まぁ人間でも気が合わなそうとか、気に食わないとかはありますよね

我が家では王子様なのでワガママな犬にならないように
ドッグランで協調性や社交性をと思うのですが
私達人間のエゴでバルにとっては
余計な事なのかもしれません






日曜日、バルはだませず・・・
いつもと同じ8時にはトコトコやってきて
起こされました
バル時計の正確さときたら関心します
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日曜日の朝のバル散は私が当番ですので
歩いて散歩に行ってきました
霜が降りていましたが、体もぬくもってきます

で、また寝ました・・・
1時過ぎまで、久しぶり爆睡
あーよく寝た!!


お正月休みが終わったばかりで
リフレッシュというのもなんですが
今日は午後から西海橋コラソンホテルの温泉に
入ってきました

夕方も早い時間だったので
お客さんも少なくゆっくり温まってきました
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帰りに小安丸さんで海鮮丼を食べてきました!!

新鮮お刺身でお腹おっぱい!!

ごちそうさまでした



バルばかりですみません、


昨日の夜です、私は浴槽に入っています

早番当番で散歩してエサやってそれからお風呂で

リラックス中でしたが・・・・


どうもリビングから風呂に向かう引き戸が

数センチ開いていたようでトコトコやってきました

シルエットで「来たな?」と思いましたが無視してましたら

前脚で「開けろ」とお風呂の戸をこすります・・・

開けても入ってはきません、のぞきいてちょっとバスタブ舐めて

帰っていきました、しばらくしてまたやってきます

昨日は2回のぞかれました


開けないと吠えます・・・

困ったもんです


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ちなみに会長が入っている時は引き戸がきっちり閉まっているので
吠えて「開けろ」と私に催促します
仕方無いので風呂に向かう引き戸を開けてやります

しばらくは風呂の入口で待ってますが、また前脚でゴシゴシ・・・あ・け・ろ!!
変な癖がついてしまいました、のぞきが趣味のようです

間違えて・・・シーバを2冊買ってしまいました・・・・
月刊ではないのですね・・・
以後気を付けます

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寒いのにジムのプランターのお花さん達は元気です
年末から水をやってないです、
明日雨らしいので、今日も水やるのやめました

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今週は寒そうですね、みなさん風邪ひかないように
体調には十分気を付けてくださいね!!
例年より2日も長かった正月休み・・・

心も体もユルユルで気合を入れ直さなくては
いけません、明日からはガンガン頑張ります!!

今年も会員の皆さん、もらってくださいね。
宮崎の母がアクリルたわし80個ほど作ってくれました
例のごとく奇抜な色の組み合わせですが
さすがにオレンジと黒とかは今年はないようです
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台所にお風呂洗いにぜひご活用ください

この休みドッグランに三カ所行ってきました
宮崎の宮崎港の近くと福岡の海の中道公園、同じく福岡西区の西部公園
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特に昨日行った西部公園では
でーーーーっかいマウンテンドッグが3頭、
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これまたでーーーーっかいホワイトシェパードが2頭(画像はネットより拝借してます)
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まぁ、こんなにも大きいワンコばかり・・・
だいたいのドッグランは小型犬スペースとフリースペースに分けられています

どう考えてもバルを小型犬のスペースに入れるのは
小型犬の飼い主さんにとっては「えっ??」
って感じでしょうからフリースペースに
入れましたが、最初からマウンテンドッグやシェパードさんに
舐められているのか、気に入らないのか標的に・・・
滅多にないのですが大型犬を多頭飼いされていて大型犬は連携バッチリなので
多勢に無勢でバルを威嚇

一触即発か・・・

案の定、大変な事になるのですが
番犬にもならない優しいバルが、大型犬に囲まれて
一歩も引かないどころか向かっていくのです!!!

こっちとしてはシッポ下げて逃げてくれよ!!
と思うのですが、大した度胸でした。
確かに仔犬の時からどんなに怒っても絶対にめげない犬で
お里のOさんから生後半年くらいの時
「ウチの犬はこんなに悪いか??」と言われたほどです

歯をむいて、鼻にシワ寄せ立派に?応戦!!

でも大型犬は飼い主さんが「ダメ!!」と言うと
すぐに飼い主の命令を聞きます。
そうですよね、こんなにもデカイワンちゃん達が本気出したらバルなんかひとたまりもありません

完璧に訓練を受けた大型犬達でした

ドッグランから帰るとさすがにつかれるようで
会長がこんな事しても無視し続けるバルでした
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明けましておめでとうございます
今年も宜しくお願いします

2014年が始まりました
のんびり、ゆっくりさせてもらっています

年末は28日に仕事納めをして
夜は旅行会社勤務時代の元同僚達と忘年会
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四時間近く喋り倒して楽しく過ごしてきました
次は桜の咲く頃に会えたらいいね

29日は宮崎の実家に帰省
途中熊本の長洲町で寄り道・・・

そう、バルのお里に寄ってきました
75歳のおじちゃん、おばちゃんところには
現在も6頭ほど柴犬がいます

驚くことに4ヶ月の子犬も・・・
(バルのお嫁さん候補??)
Oさん、元気で長生きせんといかんですよ!!

で、なんとバルの兄弟が偶然にもいました。
飼い主が横浜に帰省のため数日預かっているらしく、
感動の再会!!
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バルは3頭で生まれ、あとの2頭はメスでしたので
このワンチャンはお姉さんか妹か・・

物凄く可愛くて、会長がメスもいいなぁ~と(笑)
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右の犬はバルのお母さん、サクラです
よく似てます

ずいぶん話し込んでしまい
宮崎に着いたのは夜8時くらいでした

30日、31日はトレーニング納め
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しっかりタンパク質も補給
30日
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31日
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姉が4匹のキンクマを連れて帰っていました
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いっぱい袋に詰めすぎですね

あっという間の宮崎でした



宮崎の武道場でトレーニングしてきました
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ヒェーというくらいみっちり2時間
胸と三頭しました

明日がトレーニング納めになる予定です

トレーニングの後はたんぱく質補給
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平家の郷で380gの会長

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ご馳走さまでした





カリフォルニアの丸11年がそろそろ終わろうとしています


今日は4年前の今頃・・・移転前、移転後の懐かしい写真を

載せてみました


ちょうど4年前の12月27日、そう今日引っ越しをした日です

詳しくはこちらの会長のブログ を(けっこう面白いです)


前のジムから日焼けマシンを運び出しているところです

左に帽子をかぶったおじちゃんは会長のお父さんです

が・・・持っているのはコードだけでした


ものすごく重いので本当に大変だったのを覚えています


こちらは前のジムにあった鏡です、

賃貸だった前のジムを借りた時のようにお返ししないといけないので

このガラス、めちゃくちゃ高かったので割らずに移設したかったのです

これはガラス屋さん3社くらい見てもらいましたが

「無理」という返答・・・


でも、ボディビル連盟の理事をしてくださっている

某ガラス屋さんご夫妻が、「こんな仕事もうしたくない」というくらいの

労力を使って、完璧に移設してくださいました

ほんとうにこの作業は大変で、私達にとってはありがたいものでした


相変わらず冬はデブな4年前の私です

マスクに、ゴーグルと綺麗にお返しするために

内装で張ったピータイルを剥がしています

これが、やっぱり一番大変で、今でも語り草となっています


接着剤が床のコンクリートに残り、それを削り作業は気が遠くなりそうでした


地鎮祭は10月末だったと思います



11月の始めには基礎の工事がはじまって

中旬にはあっというまに鉄骨が組みあがりました


1階です、まだコンクリートを流す前ですね



この頃は12月始めです、エアコンの室外機が部屋の中に入っていますね

ものすごく寒かったです、この年は本当に寒かった

こちらはコンクリが入った2階ですね

駐車場の舗装はジムの会員さんであるMさんにお願いしました

12月29日のことです

このユンボに乗ってめちゃくちゃ怒り、

怒鳴りながら従業員さんと作業されていて

違う一面、仕事の顔をみて、私達もビビったのを覚えています

「緊張感を持たせて仕事をしないと事故につながるから」と

言われていたのが印象的でした



いよいよ明日の午前中でで2013年の営業は終わりです

会員の皆様に支えられ、今年も無事に年を越せそうです


感謝いたします、ありがとうございます









沖縄の3日目をゆっくり書こうと思っていましたが

サンタさんが来てビックリしているところです

早番当番で9時半ころ自宅に戻りました
するとテーブルの上にこんなのが!!
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予期せぬ出来事に一瞬ポカーン
何事か??

そういえば今日、何処か知らないところから荷物がきていて
「専門学校の時の友達から本が来た」というので
かなり怪しいのは分かったのですが
すっかりエロ本かエロDVDでも買ったかと・・・

プライベートな事は深く追求したらいかんな、と思いあまり聞かなかったら
お店の方に相談してずいぶん前から
用意してくれたようです

中身は・・・
TRIBALのウエアアップアップアップアップアップ

かっこいいのばかりで嬉し過ぎた!!
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ありがとうございます!!





旅の2日目はメインのカヌーでマングローブ!!

すごく早く集合場所についたので
付近をくるっと歩いていたら
ものすごくゴツいプロ用のビデオカメラを持っている人が・・・

後で分かったのですが俳優の敦士さんがレポーターで
同じプカプカさんで同じコースをカヌーしていました
顔が小さくてメチャクチャかっこよかったです
4日の「知っとこ」だそうです

で私達もこんな感じ
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マングローブにいる生き物や植物も観察します。ガイドさんが丁寧教えてくださいます

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カヌーの漕ぎ方も上手になりました
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タコさんウィンナーの花
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日が照ると焼けそう!!
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午後からの予定は沖縄南部、
マングローブの北部から高速道路で南下

沖縄ワールド、玉仙洞、平和祈念公園、ひめゆりの塔と琉球ガラスと
予定していましたが・・・

玉仙洞のあとヘビに捕まり終了・・・
ぜ~~~ったいイヤだったのに
こんな事に
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沖縄ワールド、舐めてました!!
とても面白かったですよ
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特にヘビ、ハブが!!
15 年くらい前にはハブvsマングースがあってましたが
今は動物愛護の関係でされてないそうです

1日目のホテルがせまーい激安だったので
2泊目少しリッチに、と言ってもミステリールーム
要するに部屋タイプ指定無しの部屋で
格安でした
恐らくエレベーターに一番近い部屋だったので安かったのでしょうが
エアポートビューのいいお部屋でした
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楽天のポイントをためてこういうのに使ってます

旅は安く!!でもなるべく質は高く!!
がモットーです!!