佐賀市の美尻パーソナルトレーナーJUNKOの日常 -19ページ目

佐賀市の美尻パーソナルトレーナーJUNKOの日常

佐賀の筋トレ、美尻、シェイプジムカリフォルニアのJUNKOインストラクターはパーソナルトレーナーとして専門のヒップアップ等ボディメイクを担当しています。コンテスト・会長とバル、パーソナルトレーナーとして日々のいろいろです

4日目

 
この日ボンダイビーチにいく予定でフリーにしていました
 
電車、バスに乗るのは東京でもまごつくので
大冒険となります
会長には頼れないので前日の夜、ホテルのコンシェルジェさんに
行き方を相談、と言っても70%何言ってるか分かりません(笑)
一生懸命近くのバス停を教えてくれていますが
不安でたまりません
 
結局、電車でボンダイジャンクションまで行ってそれからバスで
ビーチまで行くことに決定
 
ホテルから最寄りのキングスクロス駅まで徒歩で10分程度
みんな仕事してる~~口笛口笛
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真っ青で清々しい天気、朝はチョット涼しい
 
さっそく駅でまごつく
でも本当にオーストラリア人優しくて必ず誰かが声を掛けてくれる
 
駅の係員の方綺麗な女性でしたので
会長張り切って「excuse me?」頑張れ!!
 
どうもこの「opal」カードがお得らしい
日本版Suicaです!バスも電車もフェリーも乗れます
1日15ドル乗ったらあとは無料とか
いろいろ特典があります。がこのopal、私が事前に勉強していた
ガイドブックやらネットでは見つけることが出来ませんでした
まだ始まって新しいのでしょうか?
「そんなのあるの?」という感じ
知ってたらもう少し勉強して行ったよなぁ~~
{8003A409-202D-42E5-B780-ACF209B18CBD}
最初に10ドルチャージしてこれで往復できたはずでしたが
会長と同じ区間乗ったのに残高が違ったりしてポーン
不安なカードでチャージも10ドルからしかできなかったので帰りは片道切符買って帰ってきました
{7C3B10E9-37F4-45D2-AD68-284004C3ADFD}
さておき
電車に乗り込み、
{9343A9A4-4AA4-44EB-BDC0-A4340BFB9230}
 
バスに乗って~~
{8F66158D-CD8F-4133-BA02-280FC83E362A}
 
ボンダイビーチ
{F831D430-302E-4DDD-AE8B-3006DBEC8D72}
 
逆光でこちら側ばかり
朝早かったので人もまばら
{9F1BB783-2460-4A3B-8E4F-DCDEE4CC1136}
 
海の青がとても綺麗で遠くまで美しいアップアップ
気候は焼けそうなジリジリ日差し
だけどカラッとして清々しい風音譜音譜
ブラブラ歩いているとお腹も空いてちょうど昼前
シーフードの大衆食堂のようなところを見つけて
今日のスペシャル、おすすめランチを2人で一つ注文
{092859A0-0C69-4C7A-975A-DF1E287DFD54}
 
白身のお魚のフライです、デカイびっくり
{27933CA8-DCDA-40C1-874C-CBBB7F0F60EE}



開放的な雰囲気、ここなら住みたいな~と思いました。ジムもあったし最高でしょう
 
トップレスのおねえさんがいると聞いたのに1人もいなくて
早く帰ってジムに行きたい会長(笑)
{257B4620-F39A-45DC-9341-F9DB40238AF5}
 
ボンダイジャンクション近辺はたくさんのお店があって
見るだけショッピングニコニコ
 
早めにホテルに戻る途中UGGのお店を見つけました
数年前から気になってはいましたが日本に多くあるペッタンのデザインは
あまり好きではなかったのですがブーツを見つけて
自分に買ってきました。小さなこじんまりとしたお客さん全然いないお店(笑)
セール中でかなり安くなっていてお買い得でした!ラッキ~~
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お腹が空いて
2食目をハンバーガーに決定、
{50384396-9145-4679-A9D5-0B5C48A14BA4}
 
私は「ガッツリ」という表現がぴったりの肉肉ハンバーガー!!
美味しい~~~~ラブ会長はベジバーガーです
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この後ジムに私も行って、胸と肩を会長に追い込んでもらって
クータクタになってしまいました
 
シドニーはお店が閉まるのが早い印象です
10時過ぎに閉店ギリギリに入った3食目のお店はタイ料理レストラン
 
生春巻きとパッタイ食べて4日目終了です
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ごちそうさまでした

5日目・最終日に続く
もう少しお付き合いください
 
 


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3日目は早朝から丸一日のオプショナルツアーに参加

最近はこのサイトから予約して行きます
ほぼ世界中を網羅しています
 
今回初めてHotels.comでホテルは予約しました
旅行会社に勤めていましたが、当時海外のホテルを取るのは
本当に面倒でした(笑)なのに今はネットでチョチョイのチョイです口笛口笛
 
しかもHotels.comは最低価格保証なるものがあって
私が1月に予約したホテルの同じ日程、同じ部屋タイプで
前日まで他のサイトや自社で安いところを見つけたら簡単な操作をしてHotels.comに連絡すると
差額をクーポン券として返してもらえます
次回の旅行のホテル代に充当することができるんです
なので予約後も週一程度ヘビのように張り付いて
価格を観察しますニヒヒニヒヒ
今回は一時期、同タイプの部屋がもうなかったので諦めていましたが1週間まえにでてきて
5000円ほど安くなっていてさらに2日前にはそれから
3000円ほど安くなっていたのでそれぞれに連絡して
合計8000円ほどのクーポン券をもらいました
国内のホテルにも使えるのでありがたいです
ケチな私ならでは?の作戦で会長から「ある意味すごか!」と言われますが
褒められているかは不明ですキョロキョロ
 
大きく脱線しましたが早朝からのオプショナルツアーは
ブルーマウンテンズ+ジェノラン鍾乳洞+展望台と野生カンガルー探検 
 
会長の腰がかなり引けてます(*^_^*)高所恐怖症です
私ももちろん怖いんですがね~
コレを撮ってくれたガイドさんもギリギリで撮ってくれてますゲッソリ
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見たことないような景色です
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スリーシスターズ
広大な風景に涙でそうでした!
生まれて良かった!
父母に感謝チューチュー会長に感謝ラブとなんだか自然に出てくる
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シーニックワールドではロープウェイやトロッコに乗ってトレッキング気分
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{548328AD-B3CF-4482-9840-1F8ECC39FFB7}
トロッコ世界一の急勾配
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野生のチョット小さめの種類のカンガルーにも出会えました
可愛いドキドキドキドキ
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ジェノラン鍾乳洞は珍しい縦長の鍾乳洞
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上下に移動があります
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美しい、数億年って・・・
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人間のちっぽけさを感じる
{06845FDF-E604-40A9-BCC7-1510977AB645}
 
このツアー往復350km
車内はほとんど爆睡でしたが見所の多い良いツアーでした
{35E7D4E3-7BAD-4C99-B3A1-44B9E960B4DD}
 
すっかり日が暮れて夕食はどうしましょう
昼食はマフィン程度しか食べてなかったので腹ペコチーン
 
私のワガママでAussie beefにしましたアップアップアップアップ
赤身のみ歯ごたえがあった本当に美味しいかったです
{1BBBA062-FF66-4B38-A196-FC6FC029FD2B}
 
ホテルに戻ってから会長はDMM英会話でお勉強びっくり
シドニーからフィリピンの先生とSkype英会話
どこでもいつでもできます
ホテルに無料Wi-Fiが付いているのは国内でも絶対条件です
{306BB20C-ABF2-4A6D-BD5F-1A3086C218E4}
次回の課題はコレを持っていくことでしょう
コンセントに直挿の小型無線Wi-Fiルーターアップアップ
 
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レンタルしたWi-Fiルーターは移動用
 
ホテルでの利用はなるべくならホテルのを使いたい
今回のホテルは無料Wi-Fiありましたが速度が遅かったです
部屋にある有線LANだとだいぶ速かったはずです
今年はコンテスト等でホテル宿泊が多い年になりそうなので
早めに用意しようと思いました
 
4日目に続く


 

 



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帰ってきました、年に一度のリフレッシュ旅行アップアップ

会員の皆様にはGWを振り替えのご協力をいただき
ありがとうございました
 
旅行の回想用に備忘録です、良かったらお付き合いください
 
7日土曜日、初日は昼まで仕事して
最後の荷物の準備とお風呂に入ってレッツゴーDASH!DASH!
バルをドッグホテルに預け、いざ向かうは佐賀空港アップアップ
 
スーツケースの荷物はここでお別れ
本当にシドニーで会えるのかチョットだけ心配
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羽田行きの最終便でまずは国内線第2ターミナル到着
 
羽田の国際線まではANAの専用バスで移動です
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国際線についたところで予約しておいたWi-Fiルーターを取り出国
 
その途中、会長が「あっ、ボブサップ!!」
デカイ人がいるなぁ~と思ったらボブサップでした
さすがに写真はダメでしたがいきなりテンション上がりました爆笑
 
往路はプレミアムエコノミー席
エコノミー席に毛が生えた程度と思っていましたが
かなり楽でした、2年前ハワイアン航空の古い機材でビジネスクラスに乗りましたが
正直それ以上に感じました
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タッチパネルディスプレイが大きく、何と言ってもチャンネルの数が多すぎ(笑)
最新の映画からレンタルビデオ店並みに旧作もあり
アメトークからしくじり先生などお笑い番組や
B’zのアルバムもそのままポーン
寝るだけが勿体無いくらいでした
 
灯りが消える前に軽食のサンドイッチ
会長にはベジタリアン食を事前にリクエストしていました
写真上が会長のベジタリアンサンドイッチ
下は私の普通のサンドイッチ
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どう見ても会長の方が手が込んでるし美味しそうラブ
そんなこんなしてると到着前に朝食
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上が私の普通食
下が会長のベジタリアン食
 
ここでも私にはヨーグルトもパンも付いてなかったなぁ
会長の方に軍配は上がりました爆笑
 
早朝の到着でまずはタクシーでホテルに移動
荷物を預かってもらって最初のオプショナルツアーに向かう
 
これ!!スリルライド!
荒い運転して右に左に回転したり急停止させてザブーンと水をかぶるムキームキームキームキー
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私的には大失敗、超最悪、不愉快
会長右矢印大喜びアップアップアップ
ずぶ濡れでした、2日目朝からずぶ濡れ!
酔って次の市内観光もほどほどになってしまいました
お決まりのオペラハウス
酔ってるので死んだ魚の目のようになってます
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中にも入って見学目目
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日曜日だったからか人も多かったですね
死にかけてる私(笑)
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ハーバーブリッジと
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セントメアリーズ教会
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日曜日は店が早く閉まる様なので軽く夕飯して
ホテルに戻りました
 
会長はそのままジムに行きました
さすがについていけませんダウンダウン
 
3日目に続く


 


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いよいよ週末から年に一度の旅行へ出発ですが

ベテランのジムの会員さんは
「今年はどこに行くんですか?」と聞いてくださいます
 
1年に一滴の酒も飲まず、タバコもパチンコもせず
人付き合いさえもあまりできない私達の唯一の趣味、旅行音譜ラブラブ音譜ラブラブ
 
今年はクラッカークラッカー
{DC780E5A-EC36-41EE-BD83-75031B5A0F05}
会長に習いましたが英語風な発音でいうと「シッニー」ですアップアップ爆笑アップアップ
 
今回は色々な事情でシドニーになったのですが
昨年末には決まりました
 
最初このプールに入りたくて
{1FC35CFC-40F3-4BC2-BF04-93EA338660AA}
シンガポールのマリーナベイサンズ
{4DAD1639-1BEF-42BF-A4A0-E6481F8C4FF6}
を予定して入金までしたのですが
旅行会社がお手上げして取れなかったのですえーん
その旅行会社のお正月お年玉企画の目玉商品でした
もう飛びつく「激安ビックリマーク
この値段でマリーナベイサンズはない!という
破格でしたが
取れなかったのですえーん遅かったんです
 
他の旅行会社では取れたんでしょうが
「その値段でないと意味がない」んです私の場合
「値段と内容の最高のコスパ」がモットーです、どケチなので(笑)
同じ飛行機、同じホテルなんだから安いがいいに決まっていますもんねウシシ
(フリープランの場合)
 
それで一度モチベーションが下がりましたダウンダウン
 
それで何処にしようかと1からスタート
会長のリクエスト
1空爆に参加していない国
2LCC(格安航空会社)は絶対イヤだ
3ホテルにジムがあること、もしくは近くにジムがあるホテル
 
私の個人的な案ではKLMでベルギーも考えていたのですが
大変なことがありましたので、まぁ提案前に却下
 
そこで見かけたのがANAの広告
12月に新規就航!!と言っても羽田から
なんで南に行くのにいったん北に向かわんといかんのか!
という第一印象
九州からだと福岡からシンガポール経由が一般的。
なので「ないなぁ~~」と
 
でもよく考えると「ANA」=「佐賀空港」+「マイル」ではないですか!
 
福岡空港に預ける駐車場代、高速代、何より自宅から車で15分
出発は佐賀空港19時、17時まで仕事しても間に合うびっくり(スミマセン、13時までの営業です)
時差なし、寝てる間に着いて、帰りも朝イチで佐賀に着く時間
 
実は「素晴らしいアップ」スケジュール3泊6日2機中泊ロケット
 
しかも就航記念の正規割引航空券の発売締切が12月27日で発表されていて
プレミアムエコノミー席でも激安!!!!ポーンポーンポーン
一生この値段はないゲロー
 
ここで趣味で集めているマイルを使って復路だけビジネスクラスにアップグレード
3回目のビジネスで初のフルフラットアップアップ
マイル貯めてて良かったぁ~~
ますます来年以降のためにもマイル集め励もうと思います
12はクリアぶちゅー
 
3が1番大変かも
「ホテル決まった?」と簡単に聞くけどね~
フィットネスルームがあればいいというのではダメで
そのホテルのフィットネスルームにどの程度の
マシン、どのくらいフリーウエイトがあるのか
 
有酸素やヨガマット、バランスボールがあるようなところでは
ダメだから・・・
 
どうやって調べるか?いい時代ですのでネットで
そのホテルのHPみたり
口コミサイトで旅行者が載せてる写真みたり
 
もう頭が禿げるほど調べますが、正直満足できるのかわからない
そうこうウジウジしていると
「ここの近くにホテルないと?」と老舗のジムの場所を調べてくれた
 
せっかく行くのに場所だけで決めて
バックパッカーのようなホテルはイヤだ。
星星星星以上は希望するビックリマークビックリマーク
 
ありました爆笑すんなり決まりました。歩いて道渡るだけ
 
うずまき海外旅行傷害保険
うずまきWi-Fiレンタル
うずまきオプション手配
うずまきバルのホテル手配
 
準備万端です
 



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バルです
1番忙しい時に1番邪魔になるところに陣取って
寛いでいます。「踏むよ‼️」困ったもんです
{7E77B2B0-DBE1-42D5-947F-1B184B3D3DCC}
日曜日、快晴晴れ晴れ
いつもの長崎のドッグランに行ってきましたが
なぜかドッグラン日和ではなかったようで
誰もいなくて最後まで貸切でした
{87CD89B7-D3B4-4094-811F-5CCFCF884D44}

この広いドッグラン貸切は贅沢ですアップアップ
藤棚の藤が咲き始めていて8分咲きくらい
ウグイスの鳴き声が響いて
青い空と新緑と藤で最高の心の洗濯ニコニコニコニコ






帰りの車内、SAで休憩中
バルは遊びすぎてグッスリぐぅぐぅぐぅぐぅぐぅぐぅ
{ABCF3C24-A511-49A6-9298-CB41408E2B10}

おやおや、飼い主もグッスリ(笑)
高速の運転は私の役目ですので安全運転で帰りまーす
{20581D1D-DD8D-4A9A-8EAA-7D18CCD37DA2}

土曜日、4月に看護師になって就職した娘ちゃんが
さっそく帰省しました

初給料で私にまでプレゼント買ってきてくれました
ルクルーゼの可愛いプレートアップアップアップありがとう爆笑爆笑
そして3人でデザートの食べ放題ショートケーキパフェに行ったのでしたゲッソリゲッソリ
{96216C85-C616-4E25-9DC0-E9424833E0C2}
ジムのすぐそばのケーキ&ジェラード&チョコ屋さん
上の写真のパフェも店内の三種類のアイスをチョイスしてソースをチョイス、フルーツを2種類チョイスすると
シリアルとかクリームを添えてパフェを作ってくれます
単品で食べるとこれだけで¥680
コレ2つ食べると元取れますてへぺろ
もちろんそれ以上、3倍くらい食べてきました
誰ね?減量中は?もうダメダメ~~ゲロー
滅多にないことですからね、
大変なお仕事ですが頑張ってねグッド!グッド!
また帰ってきた時に食べに行こうねラブ

今週GW、土曜日午前中までジムはずっと営業してますよ~~
ご利用ください!!



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こんばんは、バルです
家の中から人々の暮らしを上から目線で
観察して居眠りするのが趣味です
{EF91BD61-C1F5-436B-8D7A-C477CA364CF5}

ストレスはありません
会長の愛情を独り占めしています
{EB83744E-D9B9-48DE-A77E-25664FCF5F74}

わたしがあまり気合が入っていない減量中
毎回のことながら作ることで多少ストレスの発散が
できるようなのですが
「おい(俺)また体重が減ったダウンダウンダウンダウンダウン」と普通の食事のオフ絶好調の会長が言う

私のせいか?・・責任を感じる

1日2食、間食、間プロテインなど一切なしの会長は
満腹の食事2回では体重維持が難しいよう
そんなのが重なって
{74E1DD4B-69AA-40EF-8618-30FD68E4F42A}
私は絶食の木曜の夕飯
作り過ぎた・・
筍とシメジの山菜炊込みご飯、味噌汁、ゴイクン(生春巻)
カボチャの煮付け、キャベツサラダ(塩昆布レモン)
ジャガイモのチーズホイル焼き、冷しうどんかき揚げトッピング

「こがん食い切らんムキームキームキー
「すみません、残してくださいショボーンショボーンショボーン

今日の昼も作り過ぎたムキー
私はダメダメだなぁ~ショボーン




先日、某レストランで
テーブルの上に「毛」発見
会長の手元だったので
「嫌だなぁ~~ちゃんと拭いておいて欲しいなぁ~」と
ふり払おうしたら
会長の「手毛」だったガーンガーンガーン
「ごめん、間違えた。手にくっついとったポーンポーン
{B56699D1-FFF1-422E-A667-3733D478BB4A}
傷つけたか?今日、ジムの控え室でせっせと
自分の「手毛」を静かにカットしている
会長発見びっくりびっくり
器用に左手でもハサミを持って切ることができるようだ
サマーカットして涼しげな手元になりました合格合格

私は私で今日は白髪染めのリタッチに行ってきました
リタッチ出来るくらいの間隔で美容室に行けるのも
素敵なご夫婦とのご縁があったからでして
リラックス&癒していただきました
お店もとってもオシャレで可愛くてかっこいい

ありがとうございました
手毛のカット料金も次はメニューに乗せておいてください
ぴったりの人を連れて行きますのでウインク
{8C97C0D7-5499-494D-864B-0CD0FA8907C8}
白髪を染めて、せめてこざっぱりとして
間近に迫った旅行の準備にそろそろ
取りかかろうかというところです

まずはiphon用のバッテリー買いました
{188A9AE1-A597-4D54-947C-2FE92B1FB369}
3年前に買ったバッテリーよりコンパクトで
性能もずいぶん上がっていました

祝日の今日、臨時営業しましたが夕方満車でした
夜はガラガラでしたが(笑)
{1B2D9759-A83F-4063-9054-0147902CE2A6}
お疲れ様でしたアップアップアップ







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嫁入り道具で、というほどでもないのですが
結婚する時に実家の母に「圧力鍋」を買ってもらいました
「鍋にその値段は・・・」というくらいちっと高いやつでしたが
おかげさまで10年弱使っています
が・・・またやってしまいました
おもりの部分をゴミと一緒に捨ててしまうんですね・・・
取り寄せました、この3.5cmのおもりがないと
煮炊きでないので、はい、2回目です。よく捨てますダウンダウン
このちっこいの¥2000します(送料込)叫び爆弾ショック!

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このおもりが送られてきた箱が・・・
30x30x20cmくらいの中身の割に超デカサイズでした叫び叫び
一番安い送り方なんでしょうが複雑でした

変なことまたまたありましたはてなマークはてなマーク
日焼けマシンに入っている最中ヒマなので
音楽をiPhoneで耳のそばに置いて聞くんですが
前々からなんか変で
30秒くらいで次の曲、次の曲とスッキプしたり止まったり
とうとう先日はカメラアプリが勝手に作動し
3枚ほどなぜか「パノラマ」でシャッターが切れるという
誤作動がありましたむっむっ意味不明です

{11DAE83E-86B5-40E6-A3DA-2D7296099938}

変なのはこのワンコもです
地震があって以降お風呂までついてくるようになりました
気分なので私の顔を見るとしつこくはせずおとなしく座って
待ってます。もう大丈夫だよ、こわくないよグッド!

{19C5063E-131E-4C21-9C3D-86FA1CF4493D}

頭が「うにーーっ」て変になっていた懸案事項
10年前のホームページビルダー
Windows10にインストールしたら「問題なく作動した」件

{82C711EF-DE73-4A7F-AEE6-74E67B432364}
かなり試行錯誤しました
ヤフオクで最新の一つ前のホームページビルダービジネス用が
中古で安くでていたので落札寸前までしていて
「もう新しいソフト買うよ、10年使ったからいいやろ!」と会長に
降参宣言していたのですが、最後の最後に逆転ホームランアップアップアップ
クラッカークラッカー完全勝利クラッカークラッカー
思わず両手をあげて自画自賛しました。
「また節約してしまった、ふふっ」自己完結
おそらく、なんてことない誰でもできることでしょうが
グダグダ言いながら全力精一杯やっている次第です


今週は29日(祝)は22時までイレギュラー営業です

会員の皆様、ビジター様ご利用ください

GW休み前にもう一絞りしておきたいですね

頑張ります




アップアップアップアップアップアップアップアップアップアップアップアップアップアップ
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毎日のように余震は続いております
多くの方にご心配いただきありがとうございます
おかげさまで私が生活する範囲での不便は皆無でございます
熊本・大分地方の方々に安心して休める日が、
一日でも早く来ることを祈るばかりです


早いものであっという間に4月も半ば過ぎました
自宅の手ぬぐいも掛け替えて元気な鯉が泳いでいます

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今回の地震ではバルも相当こたえているようで
ナーバスになったりびびったり、普段の行動でない様子がありました
本震直後ですが会長の近くから離れません
ブルブル震えておりましたショック!
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今も、しっぽが下がり気味で玄関に置いている
クレート(犬用持ち運びかご)で寝るようになりましたガーン

会長がトイレにいったり、お風呂に入ると
近くまでついて行くようになりました
私はいるのですが素通りし・・・・
やっぱり会長の方が安心のようですドキドキ


不安な週末でしたが異業種交流会をしてきました

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不思議なご縁を感じるazBBB(アズビー)ご夫婦
44・45・46・47年と年齢が1つ違いの4人
笑ってしまうくらい似たもの夫婦
特に男性陣のアホっぽい(失礼)ところとハマるつぼが激似ビックリマーク
意気投合してすぐにお食事会となりました
気づけば4時間以上も身を乗り出し話しまくり
本当にこんな楽しい時間を過ごすのはいつぶり?というくらいでした

私たちずーーっと一日22時間くらい
休みの日もずーーっと一緒で
なんで一緒かというと「気疲れ」しないからでして
最近そういう症状でこもりっきりでしたが
申し訳ないくらい「気づかい」なくお話ができて
ずっと末永くお付き合いさせていただきたいと
思いました
今後ともよろしくお願いしますアップアップ


「新緑」という言葉がぴったりの場所でバルの散歩に行ってきました
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週末に北九州で久しぶりにバルを展覧会に出そうと
準備していましたが、中止ということでした
秋にまた行こうと思います

ずっとずっと、先月からの懸案事項
もうそろそろどうでもいい感じの
Window7から10への引っ越しですが・・・

すでに新しい方が稼働していますが
サポートさんに聞いて自分なりにわかったこと

富士通のサポートデスクはイメージ「のびたくん」っぽい
お兄さんがちゃんと話を聞いてくれて
私の言いたいことすごく理解してくださるので
好きです。
(まぁ、実はおっさんかもしれませんが・・・)

私が未だに困っていたこと
Windows7のバックアップを10で復元すると
フォルダが2階層分しか復元されないような
気がしていたこと

フォルダの中のフォルダの中のファイルが・・・
ないんです、全部。
こんなことって、あるんかい?
「そんな報告は受けてないんですけどね・・」
でもそれではどうしましょう?
一番楽な方法教えてくだチャイラブラブ

「地道にやりましょう!!」
なんて前向きなアップアップ
そうそう、なんでもショートカットして
楽しようとしたのが間違いで
ちゃんと必要なもの、必要でないもの
精査して引っ越すことにします

だいたいは良さそうですが
まだホームページビルダーがですね・・
そもそも10年前のビルダーをインストールしては
ダメでしょう・・・
自己責任で頑張ります




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おはようございます、ちょっと肌寒い4月12日です
バルです、今日もストレスフリーです

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今日は朝からボディビルのポージングパーソナルレッスンでした
遠方より訪ねてくださいます、
会長の指導にも熱が入っていますメラメラメラメラ
今シーズンも来月から月一でポージングレッスンします
詳しくはこちらカリフォルニアFacebook)

日程が合わない方も個別に対応します、お気軽にお問い合わせください
すでに4月もポージングパーソナル数件ご予約いただいております

ただし、今回はJBBFの登録選手、個人登録選手、限定登録選手で
大会に出場を予定している「選手」に限ります
真剣指導ですので「未定」の方はご遠慮ください

下記、GWの営業です
祝日は全て営業します、
会員の皆様にはイレギュラー営業申し訳ありません、
ご不便をおかけしますがお間違いのないようご利用くださいませ
ビジター様のご利用も歓迎します

会員のティムさんです
最近、会長の「えじき」になっております。。。
ティムさんは日本人の奥様とお二人でイングリッシュスクールを経営されています

会長もますます英会話にどっぷりで
ティムがトレーニングに来るのを楽しみにしています
まぁ何を話しているかと言うと。。。
「エロ英会話」のようです、
会長の作戦で「エロ英会話だとティムの日本語を封じ込める」らしいです
アホみたいなことを言ってティムさんを大爆笑させています
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教えてもらったら~お返しにきつ~いトレーニングを
「お・み・ま・いアップアップ
ティムさん割にあいません(笑)が、喜んでいます合格
今後とも出来の悪い会長にお付き合いよろしくお願いします

今週も新人さんの指導、パーソナル等忙しくさせていただきます
週末には久しぶりに「合コン」もあるので・・・
気合が入るしだいですアップアップ





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日曜日、宮崎から両親が福岡の姉夫婦のところにきて
私達も合流し、花見・大宴会?となりました
もちろん、バルも一緒
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バル、いつもあんたは写真うつりいいねぇ~~

例年、山王公園でしたが雨の心配もあり
姉のマンションのすぐそばの公園で、桜も1本、2本、3本くらい

私の両親も70台最後の年・・・
こうやって二人で高速バスに乗って出てこれるので
健康面は大丈夫のようですが、近くにいてあげれないので
心配は、心配です

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姉の全面「おごり」で美味しいお寿司に、おでん
私はサンドイッチ作っていって梅が枝餅買っていっただけで
申し訳ないくらいでした。
正月以来の久しぶりに話にも花が咲きアッという間の楽しい時間でした

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犬好きの父とバル・・・バルの黒毛を分けてあげたい

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お花見は2時頃撤収し、それから急いで佐賀に戻りました
ドラゴンゲート佐賀大会の観戦アップアップ
この日のために、応援する吉野選手と戸澤選手の
モンスターエクスプレスのTシャツを購入!!
色違いのペアルックはたまに着ますが、全く一緒はちょっと・・・
しかーし、ここは張り切って
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吉野選手のスピード、躍動感あふれる空中戦

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戸澤選手のパワーあふれるファイト

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地域限定の「天山マスク」は最高に面白かったです

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ドラゴンゲートさんがうちのジムをご利用いただくようになって
10年ほどになると思いますが
吉野選手、戸澤選手は年に数回必ずトレーニングにこられます
体が資本!!さすがプロですね、日ごろの鍛錬大切です

今回、リングサイドの席で間近で観戦してますますファンになりました
イケメンですね~~次回も必ず行こうと思います







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