佐賀市の美尻パーソナルトレーナーJUNKOの日常 -109ページ目

佐賀市の美尻パーソナルトレーナーJUNKOの日常

佐賀の筋トレ、美尻、シェイプジムカリフォルニアのJUNKOインストラクターはパーソナルトレーナーとして専門のヒップアップ等ボディメイクを担当しています。コンテスト・会長とバル、パーソナルトレーナーとして日々のいろいろです

先日のカメの家族を発見!!

合計4匹!!
 
昨日、今日とお天気がとてもいいので

甲羅干し

私事ですが今週金曜日より
「JBBF公認指導員講習会」のため上京します

今回は珍しく一人です

勉強してきます

そして、今年の飛行機はこの上京が最初で最後かも・・・

昨年は4回上京しましたが
今年はないようです

ホテルに移動したり、会場に着くまでにクタクタになって
しまうのですが、今年の私の試合は地元も地元
(九州内はどこでも楽に行けるのが佐賀のいいところです)
北九州での試合なので日帰りはもちろん
マイカーで会場入りできるので楽ちんです

北九州の会場は毎年のように試合観戦に行っている
慣れ親しんでいるちょっと変わった?会場なので
楽しみですが、九州の人の前での試合は数年ぶりとなりますね

主人はいろいろ試合があるのでどれに絞るか考え中・・・
私としてはマスターズで東京!をと思ったのですが
重なったりでちょっと複雑になりそうなので
難しいのかな~

でもどこにでも出没しますよーー

日曜日、佐賀県連盟の理事会が早く終わったので
昼過ぎから福岡に行ってきました!!

自転車を見に香椎までいきましたが、
それほどでもなく、天神へ
お腹すいてマックのカリフォルニアバーガーを食べてきました


ボリュームがあってスパイシーな味付けで
カリフォルニアだけに?大変美味しかったです

天神までいつ行けるか分からないので
試合用の化粧品や付けマツゲを今のうちに購入

ソラリアをブラブラして
主人が前々から行きたいと言って行き損なっていた
「テムジン」という餃子屋さんに行ってきました


餃子、牛レバー、高菜焼き飯、
そして私の大好きな「★豚足★」


ちょっとボリューム不足でしたが・・・

店に入ってしばらく。
よくテレビで見る大物政治家が店内に・・・

元自民党幹事長の山崎T氏でした
おつきの人と数名で
そっくりさんかと思いましたが
ホンモノでした

意外と庶民的なところで食事されるのですね

帰りの車の中でキャラメルコーンのデカイの食べて


家に帰ってポテチ食って・・・
今のうちに食うだけ食ってって今のうちって・・・
まだ減量は1ヵ月半も先なのに
キャーー
19年前の今頃、進学のため宮崎から佐賀にやってきた

最初に驚いたこと。テレビチャンネルの多さ

宮崎は民放が2局しかない、NHKと合わせても4局しかない

それに比べて佐賀は・・・

長崎・熊本の一部、福岡は全部の民放とそれぞれの県のNHKが

入ったりする、パラダイスである
(でも佐賀の民放は1局しかないと後で知る)
今は地デジとかでそうはいかないのでしょうが

当時は初めての一人暮らし、友達ができるまでをテレビが相手してくれました

もう一つ驚いたのはこちらで「クリーク」と呼ばれる「水路」のこと

いたるところに水が流れています

自宅のアパートの下もクリーク、ジムもすぐ近くにクリーク

前置きが長くなりましたが、今日はジムの近くのクリークで

ほとんど毎朝出会うツルではなく「サギ?」の飛び立つ瞬間をキャッチ!!


このクリークの主だな、といつも会うたびに思っていた鳥

けっこうデカイのですよ~

そのクリークに今日は「カメ」も流れとは逆に

佐賀弁でいうなら「ゴイゴイ」泳ぎよった


写真撮るから「止まれ」と言ったら止まったので

話の分かるやつのようだった

今日も平和です
第2.第4木曜日は食事の準備をしなくていい
というか主人の分を作らなくていい

でも自分は食べないといけない

今日の昼ごはん

「日清やきそばUFO」



日頃カップラーメンは食べないので
この時とばかりに先週、特売の¥89で購入済み

UFOにマヨネーズと一味唐辛子を混ぜ混ぜ
すると私的には「完璧」無敵のUFOが完成!!

これだけでは足りんのでご飯と納豆を・・・

炭水化物をおかずに炭水化物

今日もまた幸せな一日でした


昨日から全国的に大荒れの天気ですね

今日はジムに来る会員さんも少なかったなぁ~

前も申し上げましたが根が南国宮崎育ちのため

雪が降るとすぐ写真撮ってしまいます

積もることはありませんでした

この寒さが過ぎたらもう春もすぐこそですね

また今年も「さくら~桜~サクラ~」と・・・

今からワクワクです

昨日は「小倉競輪・北九州メディアドーム」に行ってきました


競馬は20代にはまった時期もありましたが

「競輪」って・・・

最近まで周りに「競輪ファン」という人もいませんでした

賭けに行く、というより走りを見に行った感じです

(二人で¥600は遊びましたが・・)

小倉メディアドームは国内で唯一の室内競輪場で

中はこんな感じです


寒くないのがよかったです

真剣なまなざし??



来月は武雄で大きなレースがあり

SSの選手が多数出場するということなので

今からもう楽しみにしています。

それにしても競輪選手のあのでかい脚は

一度触らせていただきたいなぁ~☆
10日ほど前に咲きそうだった
シンビジュームが咲きました

先週(2月25日)



今日



根気強く語りかけた甲斐がありました

今週は天気が悪かったですね

来週は寒そうだし・・・

春はもう少し先のようです


今日は昨日から目をつけていた

「ニンジン詰め放題¥199」をしてきました

案の定、おばさま達が群がっていましたが

負けずに入り込み愛する馬のため・・・

おばちゃん!!それ袋に入っとらんやろう・・・

私は芸術的な押し込み方で

レジのおばさんに

「綺麗に詰められましたね~」と褒めていただき

後ろに並んでいた女性に笑われ

いつもは3本¥100ですが

帰って数えたら20本ほど入っていました!!

自画自賛、満足満足☆


マンゴーオレンジティーです

マンゴーのあっまーい香りがたまりません☆

減量中に甘いものが食べたい時

このマンゴーオレンジティーで

乗り越えられそうな気がする~♪(○○詩吟風)

私の中でかなりヒット商品です