5kgの壁!!

コンバンワ


前回のチェストディで155kgベンチやったのですが、3回目でつぶれてしまいました。

そこそこ自信があったので、セーフティーバーは使わずにやりました。。
お腹の上に落してコロコロ転がして、起き上がることが出来ました



ギリギリまでやりたいときは補助してくれる人がいた方が追い込めますね！

今日は二頭をやります！