バックパックのみやげ話 -21ページ目

バックパックのみやげ話

東海エリアを走ったり、漕いだり、泳いだり。
キャラがいつまで続くやら・・・

ツールド新城のエントリーが始まったよXman。


バイクナビグランプリさんのHPをチェック。


うわーーーーーッ!


激坂復活!



去年は時計回りだったのだけど・・・・


バックパックのみやげ話

こっちの方が坂がゆるくてよかったけど画像下の”P”の先、右カーブになる先が逆バンクになる。

ここで去年、雨が降り出したら転倒者続出。

仲間もここで転倒したようで、レース終了後に会ったらびっくり!血だらけ叫び


多分そんなことがあったからまた、逆時計回りになったのでしょう。

ところが、そうなると毎年苦しめてくれた激坂が復活!

スマートな体のレーサー達は軽々登るが・・・・・


登りの嫌いな私にはただ、ただ辛いだけ、登りきったところにピットに入る入り口があるけど

見えているうちは「もう入る・・・・・ピットに入る・・・・・ぜぇったい入る!」とTWITしながら坂を上る。


が、


いざ入り口の横に来ると坂が終わる。


ついほっとしてピットに入る人たちを横目に公園周回へ・・・・・・

また、坂にかかると・・・・・・の繰り返し。


おばかなXman・・・・・・


今年のコースはこんな感じ



バックパックのみやげ話

郵便局から先はゆるい下り、そして、水色部分が激坂。公園入り口から少し上り始め

急な左カーブから一気に右上矢印


一昨年はテニスコート脇で水をかけてくれたが・・・・・気温が高いとホントきびしい。


郵便局前の急カーブも要注意!

スピードが出ていたり、雨が降り出したりすると転倒しやすい。

Xmanもゴール前最終周回でスリップ(転ばなかったε=(。・д・。))したし

田んぼに落ちた人も毎年見かける。


しかし、にひひにひひにひひ

面白いんだ。


チームで走るのも楽しいし、仲間とバトル楽しいし、一人で走るのも◎!ロードに乗ってるのに、MTBにのぼりで抜かれたり、モーレツに早いフラットバーや小径車に抜かれたり、ワンピースの子に抜かれたり・・・・  って!抜かれてばっかじゃん!


いえいえ、おじさんは重たいので下りで抜き返すのです。(* ̄Oノ ̄*)


いろいろなバイクが混走してるのもなかなか味わえないこのイベントの楽しさの一つ。


ミグノンで初小径エントリーも考えましたが、激坂復活なので今年もロードで(●´ω`●)ゞ仲間とバトルかな。


楽しみです。

見事今晩のディナーはハヤシライス。ヽ(゚◇゚ )ノ



美味しくいただきましたよもちろん ライスにかけて  (´_`。)


:*:・( ̄∀ ̄)・:*:




ゴールデンウィーク。


比較的長い休みだったけど、結構バタバタ忙しそうなXman。


練習らしい、練習は2日の伊良湖と7日のスイムのレッスンぐらいじゃないの!\(*`∧´)/


しょうがないじゃん忙しかったのだもの・・・・・


でも、忙しさだけでない要因が。




・・・・・長い連休の中日の4日、お出かけに出たXmanだったが

あわや電車に乗り遅れそうになり5分ほど走る人DASH!

すると、膝に鈍痛が・・・・


やばい!


あわててアイシング&消炎バップ(湿布)を数日。


で、


月曜、恐る恐る2クール目(1クール5回)最後のヒアルロン注射打ちに病院へ。

連休明けなので、病院大混雑  ( ̄Д ̄;;


10回目でも相変わらず痛い注射の後、お医者に相談。


レース出れますか?


4ヶ月少しずつ上げていきましょう。絶対無理は禁物ですよ。


はい・・・・・f^_^;



しばらくは通勤自転車+スイム練習  +αで軽い強度の自転車練習ぐらいか。



まあ、無理も出来ないうちに増えに増えている体重削減をしよう。


と、  いうことで、過去実績のあるローカーボダイエットをスタート。


朝と昼は軽めにご飯を食べるが、夜は炭水化物抜き。

ただこういうときに限って、晩ご飯がカレーになったりするんだよなぁ。

ライスなしのライスカレーはダウンむっでしょう。


とりあえず2ヶ月で5キロ減を目標に。


歩けるようになったら、ウォーキングとランでもう3キロくらい絞れるといいのだけど。


予定通り軽くなれば、本番でも10kmのランなら何とか練習不足でも走りきれるかな。


さあ、あと4ヶ月!がんばろ。