こんばんは～ buhi でっす 
毎日毎日 
暑～～～い
でも buhiは足底筋膜炎の痛みで暑さどころじゃないのよ 
陸に上がった人魚姫状態 
一足一足
がズキズキ痛すぎる～ 
ストレッチにマッサージに湿布にテーピング
色々試してるけどなかなかこれといった効果なし 
早く普通に歩けるようになりたいわ 
buhiと同じくヨボヨボ歩きのテト
最近調子良かったのに
急に粗相の回数が増えて目が離せない 
夜寝かしつけたらテトの部屋中トイレシート敷いてるのだ 
庭のお散歩が好きだけど
炎天下での散歩は危険危険
庭から帰ってからも息荒くて心配するわ～ 
久々の buhi弁
Twitter（今はＸって言うらしい
)から
コピペしてきたよ 
buhi弁 ７月26日（水）
☆ゆで卵
☆ペラペラ豚カツ辛子ソース浸け
☆人参ピーマン茄子の揚げ浸し
☆厚揚げと椎茸の甘辛煮
☆キャベツサラダ
☆ブロッコリーとミニトマト
☆かつお梅
☆ご飯
buhi弁 ７月2７日（木）
☆すき焼き
☆焼き鮭
☆茄子のみそ味醂焼き
☆レンチンバターカボチャ
☆ニラの卵焼き
☆ブロッコリーとミニトマト
☆紅生姜
☆ご飯
buhi弁 ７月2８日（金）
☆三つ葉と蒲鉾入り卵焼き
☆ピーマンとじゃこの甘辛煮
☆じゃがカレー
☆麻婆茄子春雨
☆胡瓜のわさび浅漬け
☆ミニトマト
☆梅干し
☆ご飯
buhi弁 ７月３１日（火）
☆卵焼き
☆茹で豚小間の生姜煮
☆茄子みそ
☆オクラのお浸し
☆豚バラ人参長芋アスパラ塩胡椒焼き
☆カボチャとレーズンのマヨサラダ
☆ミニトマト
☆梅干し
☆ご飯
buhi弁 ８月１日（火）
☆牛丼残りで肉じゃが
☆ゆで卵
☆鶏とオクラのチーズ焼き
☆野菜炒め中華みそ味
☆ブロッコリーとミニトマト
☆梅干し
☆ご飯
buhi弁 ８月２日（火）
☆ケチャップ玉ねぎ巻き卵焼き
☆ペラペラカツと玉ねぎ三つ葉の煮物
☆レンチンそぼろカボチャ
☆ピーマンポールウインナーのマーガリン塩胡椒焼き
☆金時豆の甘煮
☆胡瓜わかめの酢の物
☆ミニトマト
☆梅干し
☆ご飯
buhi弁 ８月３日（火）
ご飯足りなくて急遽 トーストポケットサンドのお弁当
☆卵サラダ
☆ハムチーズ胡瓜トマト
☆ペラペラ豚カツ辛子ソースとマヨキャベツ
buhi弁 ８月４日（金）
☆残り唐揚げと野菜のサラダ
☆卵焼き
☆鮭そぼろと野菜のちゃんちゃん焼き
☆ブロッコリー
☆今年の梅干し（味見用）
☆ご飯
先日からの舞台刀剣乱舞の配信
今日は刀ステ七周年感謝祭の配信を視聴 
YouTubeでは『はじめての繭期2023』もやってるし
TRUMPシリーズのＴＶアニメ発表もあったし
TRUMPシリーズTVアニメ
— 末満健一 (@suemitsu) August 4, 2023
『デリコズ・ナーサリー』
原作・シリーズ構成・全話脚本を担当させていただきます。2017年上演『グランギニョル』の後日談をアニメーションでお届けします。よろしくお願いいたします。https://t.co/fIQdcFLl9v pic.twitter.com/MnA4Vx2240
末満健一祭りだ～ 
拡樹君の舞台も続いてるねぇ 
１０月の『最遊記歌劇伝ー外伝—』は小buhiが大阪公演のチケット取ってくれた 
【ビジュアル一挙公開】
— 最遊記歌劇伝 (@saiyuki_kgkdn) July 28, 2023
『#最遊記歌劇伝－外伝－』
メインビジュアル＆キャラクタービジュアル一挙大公開!!
桜の花びらが咲き誇る荘厳なメインビジュアルに
金蟬童子、悟空らメインキャラクター9名のキャラクタービジュアルを初公開です🌸https://t.co/1juDfQYY8m pic.twitter.com/9uW7fHfNr8
そろそろドンちゃんの新作映画公開の声も聞きたいもんだ 
buhi もまた舞台や映画を楽しめるようになったらいいなぁ
それにはまず足の痛みをなんとかしなきゃだわ 
明日は仕事お休み お家で涼しくのんびりよ 
それではまた～ 