こんばんは～ buhi でっす 
節々の痛みに悩まされつつも 元気で食欲旺盛過ぎるbuhi 
もう５月も終わるというこの時期に急遽
関東遠征を決めました～ 
６月１３日（火）から１８日（日）の期間
〇 千葉一陽展
〇 第６８回一陽展 受賞作家小品展
〇 あゆみ会 鉛筆画展
〇 こどもアート展２０２３
が千葉で開催
鉛筆画家 あゆみさんの絵をはしごして見られるんですわよ
コロナ禍で遠征を諦めて数年 
今回は４年ぶりの遠征よ～ 
あれが 故 チホミンちゃんとの最後の旅だったのよね 
今回も 懐かしの稲毛で絵の鑑賞＆ buhi悪乗り芸披露あり～ 
準備期間も短くて新作芸を準備できそうにないけど
衣装は新作一着を用意
制作時間１時間の直線縫いオンリー衣装 
もちろん buhiのポリシーである廃品利用衣装でっす 
残り少ない休日に衣装の準備と化粧と歌の練習しなくちゃ 
休日の今日も準備しようと思ったけど
土曜日でオットットと休日かぶったから無理ね 
ちょうど体中の節々が痛くて疲れてるから
一日ゴロゴロ寝て暮らそう
と思ったけど無理だった… 
テトの週一病院通いへ 小buhiを送って
待ち時間の間にスーパーでちょっと買い物
ついつい安いからってトマトの箱やら徳用きゅうり買っちゃったよ
結局 帰宅してからあれこれ やるはめに 
まずは数日水浸けして発芽させてた玄米で赤飯炊いて
テトのご飯をストック
buhiの好物だけど今はテト様にお譲りしております 
完熟過ぎるトマトを煮てジュースとソース作り
胡瓜たくさんと茄子ちょっぴりとみょうが大葉を塩もみして
紅生姜と赤紫蘇梅酢を加えて
なんちゃってしば漬けもどき作り
庭の山椒の木に少しだけ実った実で佃煮や ちりめん山椒作ったり
イチゴでジャム煮たり
トマトソースでチキンライスの素煮込んだり…
柔らかくするための下味付けた肉や
大量にまとめてすった大根おろしや
小分けしたトマトソースや
小分けした発芽玄米赤飯などなど
片っ端から冷凍
結局今日は食べ物ストック日だったわ～
そうそうミュージカル『ＳＰＹ×ＦＡＭＩＬＹ』
小buhiは福岡遠征して大千秋楽を堪能してきたよ
帰ってからはアーカイブ配信で楽しんでる
ミュージカル『SPY×FAMILY』
— Musical『SPY×FAMILY』Official (@spyfamily_stage) May 22, 2023
【博多座大千穐楽公演】
1⃣5/21(日)12:00開演の部
2⃣5/21(日)17:00開演の部
📺アーカイブ映像配信は
▶️5/28(日)23:59まで
5/20(土)昼の部＆夜の部の
カーテンコールも特典映像
としてご覧いただけます✨#ミュージカルSPY
🎟️詳細はコチラからhttps://t.co/FrxUbO8Xsr pic.twitter.com/UcECmtQr6z
buhiはもう舞台を全部通しで見る元気ないけど
配信をずっとテレビで流してくれてるからチョコチョコ楽しめた
最初は拡樹君バージョンだけだったけど
我慢できずウィン君バージョンも購入で
両方見るとより楽しい
さすが 努力の人 鈴木拡樹
ミュージカル俳優としての可能性を見せてくれたわ 
拡樹君の結婚で 拡樹愛が迷子になり
小buhiはこれからもファンを続けていくか迷ってたみたいだけど
スパミュで完全復活したようね
buhiのエンタメ不感症は
まだまだリハビリが必要みたいで～す
おまけの buhi弁
buhi弁 ５月１６日（火）
卵焼き
人参葉のかき揚げ
大根と甘酢生姜のツナサラダ
揚げ野菜のめんつゆ浸け
高菜のオカカ炒め
ミニトマト
花びら紅生姜
ご飯
buhi弁 ５月１７日（水）
目玉焼き
ごぼうと人参のきんぴら
豚バラ・キャベツ・人参炒め
鶏とピーマンのチーズ焼き
ブロッコリー
ミニトマト
かつお梅
ご飯
buhi弁 ５月１８日（木）
ゆで卵
ペラペラカツと玉ねぎの甘辛煮
焼きビーフン
野菜サラダ
ブロッコリー
ミニトマト
高菜のオカカ炒め
花びら紅生姜
ご飯
発芽玄米赤飯
buhi弁 ５月１９日（金）
ポールウィンナーの卵焼き
平天と大根の甘辛煮
茄子の豚バラ巻と赤ピーマンの焼きポン酢浸け
人参葉のかき揚げ
胡瓜わさび漬け
梅干し
ご飯
buhi弁 ５月２２日（月）
ゆで卵
人参葉のかき揚げ
ベーコンポテトのチーズ焼き
素揚げ野菜のポン酢浸け
ミニトマト
炊き込みご飯
buhi弁 ５月２４日（水）
チーズ巻き卵焼き
椎茸とわかめのごま炒め
ポールウィンナーとピーマンの炒め物
甘エビのフライタルタルソース添え
牛小間と大根と糸こんにゃくの煮物
ブロッコリー
ミニトマト
梅干し
ご飯
buhi弁 ５月２５日（木）
ハムエッグ
サバの唐揚げ
ほうれん草のごま和え
椎茸の塩焼き
ねぎみそ乗せ揚げ茄子
ミニトマト
塩昆布
ご飯
buhi弁 ５月２６日（金）
味付け海苔巻き卵焼き
ペラペラカツと玉ねぎのチーズ焼き
ちくわ・もやし・人参の炒め物
オカカ炒りこんにゃく
甘辛椎茸
ブロッコリー
ミニトマト
花びら紅生姜
ご飯
それではまた～ 