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buhi弁 １月１７日（火）
ハムエッグ（卵・ロースハム・味塩胡椒・グレープシードオイル）
コロッケ（小buhiのコロッケ・ケチャップ・オタフクソース）
ほうれん草のごま和え（ほうれん草・すりごま・めんつゆ）
炒め物（ひき肉・もやし・中華だしの素・片栗粉・水・昆布酒・ごま油）
茹でブロッコリー
ミニトマト
寿司残りの干し椎茸の甘煮（干し椎茸・てんさい糖・昆布酒・みりん・醤油・めんつゆ）
かつお梅
ご飯（米・水）
buhi弁 １月１８日（水）
ドンちゃん ４３歳 センイル 
ゆで卵（卵・アジシオ）
ほうれん草のお浸し（ほうれん草・めんつゆ）
青椒肉絲（牛小間・醤油・昆布酒・生姜・片栗粉・ごま油・たけのこの水煮・ピーマン・玉ねぎ・
オイスターソース・水・味塩胡椒）
チーズ焼き（ちくわ・三度豆・金時人参・ピザ用チーズ・粒胡椒）
きんぴら（蓮根・酒浸け昆布・唐辛子・てんさい糖・醤油・こめ油）
ゆず大根（大根・塩・砂糖・酢・唐辛子・昆布・ゆずの皮）
ミニトマト
かつお梅
ご飯（米・水）
buhi弁 １月１９日（木）
チーズ入りだし巻き卵（卵・マヨネーズ・白だし・水・ベビーチーズ・こめ油）
糸こんごま炒め（糸こんにゃく・すりごま・醤油・ごま油）
みそ煮（残り物の豚小間生姜焼き・大根・糸こんにゃく・金時人参・白菜・みそ・みりん・水・コチュジャン）
カレーじゃが（じゃがいも・カレー粉・醤油・こめ油）
レンチンブロッコリー
ミニトマト
かつお梅
ご飯（米・水）
明日お弁当作ったら週末２日はお弁当作りお休み～ 
明日のお弁当は何しよっかなぁ～ 
まぁ明日冷蔵庫のぞいてから決めよ
明日は明日の風が吹く～ 
それではまた～ 
