こんばんは～ buhi でっす 
buhi 弁 10月９日（金）
今朝はめっちゃあせってて
お弁当に詰める前の写真撮り忘れてた 
卵焼き（卵・煮干し昆布鰹節のだし汁・塩・マヨネーズ・オリーブオイル）
煮物（野菜天・白菜・ねぎ・白だし）
切り干し大根の炒め煮（切り干し大根・にんじん・油揚げ・だし汁・三温糖・昆布酒・薄口醤油）
ムカゴのクリーム煮（皮むきムカゴ・豚バラ・シャウエッセン・にんじん・玉ねぎ・
ホワイトソース・牛乳・コンソメ）
高菜炒め（ごま高菜・じゃこ・油）
ミニトマト
もち麦ご飯（米・もち麦）
冷凍しといたホワイトソースと間違えて
ケーキ作りで残ったホイップクリームをクリーム煮に投入 
すぐに気づいて引き上げたから良かったけど
あやうく甘～いクリーム煮になるとこだったわ 
意外と美味しかったかもね 
まだまだ当分ムカゴだらけは続く… 
うかうかしてたら１０月もあっという間に終わってしまいそう
予約録画忘れないよう今のうちに書いとこう
鈴木拡樹氏 イベント・テレビ・映画・舞台出演情報
（雑誌・インタビュー・DVD発売 等々 多すぎるから省略 ）
１０月以降
テレビは我が家で視聴できる番組のみ
○10/18（日）7：30～ 再放送 WOWOW『２．５次元男子推しTVシーズン３＃１』MC
○10/18（日）8：15～ 再放送 WOWOW『２．５次元男子推しTVシーズン３＃２』 MC
○10/30（金）13：00～ 再放送 WOWOW『２．５次元男子推しTVシーズン３＃３』 MC
○10/30（金）13：45～ 再放送 WOWOW『２．５次元男子推しTVシーズン３＃４』 MC
○10/30（金）16：30～ 再放送 日ﾃﾚﾌﾟﾗｽ『カフカの東京絶望日記一挙放送』 主役 フランツカフカ役
○11/9（月）21：00～再放送日ﾃﾚﾌﾟﾗｽ舞台『刀剣乱舞』悲伝結いの目の不如帰 主役三日月宗近役
○11/15（日）22：00～ 再放送 WOWOW『２．５次元男子推しTVシーズン４＃５』 MC
○11/24（火） 9：15～ 再放送 WOWOW『２．５次元男子推しTVシーズン４＃６』 MC
○11/2７（金）15：30～ 再放送 WOWOW『２．５次元男子推しTVシーズン３＃５』 MC
○11/2７（金）16：15～ 再放送 WOWOW『２．５次元男子推しTVシーズン３＃６』 MC
○12月 放送予定 衛星劇場 舞台『時子さんのトキ』 翔真・登喜二役
○12月4日～東京・大阪・京都にて上演 舞台『幽☆遊☆白書-其の弐-』 蔵馬役
○2021年2月大阪・東京にて上演 舞台『最遊記歌劇伝-Sunrise-』 主役 玄奘三蔵役
○2021年4月～6月東京にて上演 舞台『刀剣乱舞 大阪夏の陣』 主役 三日月宗近役
それではまた～