こんばんは～ buhi でっす 
buhi 弁 ９月７日（月）
だし巻き卵（卵・ねぎ・煮干しわただし汁・マヨネーズ・塩・オリーブオイル）
炒め物（キャベツ・ひき肉・玉ねぎ・にんにく・片栗粉・煮干しわただし汁・中華だし・ごま油）
照り焼き（鶏もも肉・重曹・ピーマン・にんじん・塩コショウ・砂糖・めんつゆ・昆布酒・煮干しわただし汁・油）
ミニトマト
梅干し
ご飯（米・もち麦）
プチプチ食感が大好きな buhi 
発芽玄米ご飯や寝かせ玄米ご飯にハマった時もあったけど
玄米を購入していたところが今年は販売中止 
なので今お試しで もち麦ご飯食べてるの
プッチプチが buhi 好み～
プチプチ楽しみたくてずっと噛み噛みしてるからダイエット効果も期待中
（今のとこな～んも変化なし 
)
さていつまでつづくことやら 
夜は台風10号が気になってなかなか眠れなかった～ 
かつてない暴風で眠れない夜を過ごしている人たちがいる反面
たいしたことなかった
予想はずれた金返せ
大げさに煽りすぎ
などの声もあってなんだかな～ 
前もって警戒していたからこそ救われた命もきっとあったと思うよ
被害にあわれた方へお見舞い申し上げます
それではまた～ 