こんばんは～ buhi でっす 
何にも手付かずでブログもさぼりがち 
一応 生きてるよ～
ってことで
buhi 弁だけ 
buhi 弁 ５月２１日（火）
マヨチリ鶏（鶏むね肉・重曹・塩コショウ・片栗粉・油・マヨネーズ・スイートチリソース）
卵焼き（卵・マヨネーズ・うどんスープ・オリーブオイル）
肉じゃが（豚小間・じゃがいも・玉ねぎ・スナップエンドウ・てんさい糖・昆布酒・醤油）
酢の物（きゅうり・わかめ・塩・砂糖・酢・一味唐辛子）
ミニトマト
梅干
ご飯（米）
寝かせ玄米（玄米・あずき・塩）
buhi 弁 ５月２２日（水）
ゆで卵（卵・塩）
焼き鮭
ピーマンとウィンナーソテー（ピーマン・ポールウィンナー・塩コショウ・オリーブオイル）
なすみそ炒め（なすび・ひき肉・玉ねぎ・塩コショウ・豆板醤・みそ・みりん・片栗粉・ごま油）
フライドポテト（じゃがいも・油・塩）
ミニトマト
ご飯（米）
寝かせ玄米（玄米・あずき・塩）
buhi 弁 ５月２3日（木）
ミートソース卵焼き（卵・ひき肉・玉ねぎ・塩コショウ・ケチャップ・片栗粉・オリーブオイル）
焼きシイタケ（生椎茸・塩）
甘酢あんかけ（肉団子・ごぼう・にんじん・片栗粉・塩コショウ・てんさい糖・酢・昆布酒・醤油）
ほうれん草ごま和え（蒸しほうれん草・めんつゆ・皮むきごま）
炒め物（ベーコン・ピーマン・パプリカ・塩コショウ・オリーブオイル）
ミニトマト
ご飯（米）
それではまた～ 