こんばんは～ buhi でっす 
buhi 弁 ５月１４日（火）
焼き鮭（塩鮭）
みそチーズ焼き（なすび・ブロッコリー・かぼちゃ・みそ・みりん・ピザ用チーズ）
ゆで卵
ひじきの炒め煮（にんじん・ごぼう・こんにゃく・ひじき・スナップエンドウ・てんさい糖・昆布酒・醤油・油）
ミニトマト
ご飯（米）
buhi 弁 ５月１５日（水）
【残】麻婆豆腐
【残】ひじきの炒り煮
卵焼き（卵・チーズ・牛乳・塩コショウ・オリーブオイル）
ピーマンソテー（ピーマン・ポールウィンナー・塩コショウ・オリーブオイル）
筑前煮（牛肉・にんじん・こんにゃく・ごぼう・干しシイタケ・てんさい糖・昆布酒・めんつゆ）
ミニトマト
ご飯（米）
寝かせ玄米（玄米・あずき・塩）
そろそろカーブス通い始めて1年
さぼりた～い 
会費もったいな～い 
で毎日葛藤 
眠くて眠くて目を閉じてやってる日も多々
ふぅ～
なのになのに 
後からジムに通い出したオットットがどんどん痩せちゃってもう別人 
やり過ぎなんだよ 
ほどほどにな
オットットったら自分痩せたのが嬉しすぎて 
buhi のお腹の肉をねじり上げるのがマイブームらしい・・・
チョー痛いんだよ～～～ 
buhi だって全力で頑張ってるんだけど
なかなか効果が感じられなかったのよね 
ところが最近なんとな～く体が軽くなったような・・・
気のせい 
じゃないよね 
なんとか身体年齢７０歳を返上できますように 
それではまた～ 