buhi 弁 9/17 オットット菜園と てくてくbuhi

 こんばんは～ buhi でっす 

　　今日の buhi 弁　９月１７日（水）　

残り物
buhi餃子の具（挽肉・玉ねぎ・にんじん・にんにく・塩コショウ・しょうゆ）
インスタントラーメンうまかっちゃんのスープと調味オイル

スパゲティミートソース（水浸けスパゲティ・餃子の具・ケチャップ・バジル）

玉子焼き（玉子・粉末麩・カニカマ・ねぎ・醬油・オリーブオイル）

きんぴら蓮根（蓮根・酒漬け昆布・てんさい糖・醬油・一味唐辛子・油）

揚げなすの味噌煮（なすび・味噌・みりん・油）

野菜炒め（レタス・にんじん・玉ねぎ・餃子の具・片栗粉・うまかっちゃん粉末スープ・調味オイル）

ミニトマト
ご飯

この夏はオットット菜園に助けられた～ 

きゅうり にオクラ  にパプリカ  にバジル

きゅうり以外はまだまだ頑張ってる 

お隣さんから越境してきた冬瓜は好きに取っていいと言われてるオットット 

せっせと例の ブ～～～ン受粉に励み (*￣艸￣)
待望の冬瓜がすくすくよ 

早く早く大きくなあれ 

土曜日のマラソン合同練習 

皆それぞれの目標まで走るんだけど
buhi は途中までで折り返して帰ればいいよ～

なんて言われてたんだけど

奥さんから 「歩いてもいいから前の会社まで往復するように」との指令が・・・

前の会社って・・・ほんとに往復１０キロあるやん 

いきなり１０キロか～～～い

慌てた buhi  まだ走るは気力なくって 朝・昼・晩と にわか短時間ウォーキング 

１０キロ完走する自信は１００％ ございません 

明日はオットットの胃カメラ  の日

朝食 食べられない人の前に食べ物見せられないわ 

ってことでお弁当お休み～ 

なので明日はゆっくり寝る～　じゃなくて　ゆっくりウォーキングやりまっす 

それではまた～