こんばんは～ buhi でっす 
昨日の buhi 弁 ４月１７日（木） 
出し巻き卵（卵・木の芽・だし汁・椎茸の戻し汁・塩・油）
アスパラと鶏ハムのチーズ焼き（アスパラガス・鶏胸ハム・チーズ・塩コショウ）
残り具と野菜とマロニーの煮物（チンゲン菜・にんじん・マロニー・片栗粉・
昨日のチャーハンの具＜豚バラ・にんじん・生椎茸・たけのこ・玉ねぎ・ピーマン・だし汁・椎茸の戻し汁・塩コショウ・ごま油＞）
豚バラ大根（豚バラ・大根・砂糖・醤油・油）
ミニトマト
だしがらふりかけ
ご飯
今日の buhi 弁 ４月１８日（金） 
焼きそば（焼きそば・豚バラ・チンゲン菜・にんじん・たまねぎ・だし汁）
卵焼き（卵・玉ねぎ・醬油・だし汁・塩・オリーブオイル）
鶏むねハムとピーマンのソテー（鶏むねハム・ピーマン・塩コショウ・オリーブオイル）
紅白なます（大根・にんじん・塩・砂糖・酢）
椎茸と寿司あげの甘煮（生椎茸・寿司あげ・乾し椎茸の戻し汁）
ミニトマト
刻みきゅうりの古漬け
ご飯
今夜はちょっぴりウォーキングで 
疲れた～ 
それではまた 