最近たまたま目にしたブログで
食塩は偽物の塩！
というのを目にしました
とりあえずドラッグストアで「食塩」（青い字のパッケージの奴）を買っていた私は
どうしよう・・・ずっと塩ヅラをしたフェイクの塩に騙されてたんだわ！
と思って、塩の事を色々調べてみたら
自然塩（天然塩）を食べ始めて、すごく元気になったという方を発見。
自然塩（天然塩）の凄い威力！「減塩・塩分控えめで健康」はウソ！ |
他にも、美容家の方も、ダイエットや若返りの記事で書いていたり。
普段なら、スルーしてたかもしれないけど
ちょうど塩の事が気にかかっていたのが
友達と、てんやに行った時に
置いてあった塩が、藻塩だったのです。
（参考までに浜御塩 藻塩 120g[藻塩]）
単品で頼んだアスパラガスの天ぷらに、藻塩を付けまくって食べた。
友達はビールセットだったので、天丼のご飯は友達と半分こ。
藻塩はしょっぱくて美味しかった。
とにかくこのままフェイクの塩（食塩）を食べ続けるのは嫌なので
さっそく天然塩を注文しました。
私は沖縄のヌチマースを買いました。
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漁師の塩や、沖縄の海水塩 青い海なんかは
スーパーにも売ってるようです。
これからは行く先々でチェックしちゃおう。
体内に持っている腸内細菌や酵素は人それぞれ違うので
実感する効果も、多分人それぞれなんですよね。
白湯にレモンで調子が良くなる人は、胃酸が少ないとか
しょうが紅茶でやせた人は、体温が低いとか。
しょうが紅茶は、元々体温が高い人がさらに上げると
逆効果って聞いたことあるし！
本やネットの情報よりも
自分の体の声を聴けるようになれたらいいな
と思います。
ちなみに私が20代からずっと続けられているのは
唯一りんご酢だけ！
私はハチミツが入ってない方を飲んでます。
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酢のおかげで、けっこう元気です。
に行きます。
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