こんばんは~★
さっぶいですね~~~
寒さにとことん弱い私は、
外に出てウォーキングとか、本当に無理な感じです(TTT TTT)
本当はウォーキングが一番良いのに・・・
室内でカーヴィーダンスやその場足踏み、その場ジョギングになっちゃってます・・・
ウォーキングされてるみなさんは、どんな服装ですか???
やっぱり、サウナスーツとかウィンドブレーカーとか買った方が良いのかな~?
サウナスーツで汗をかくと、帰りに凍っちゃいそうになりませんか???
私はそれで風邪をひく事が多かったのです・・・ええ。
友達のS美に聞いたら、
「お風呂を沸かしといてから出掛けるんだわさっ」と名古屋弁バリバリで
教えてくれたんですけども・・・
帰り道の30分が汗が冷える一方で、どうしたって寒いんですよぅ ガクガクガク(((( ;°Д°))))
中に着てる服が濡れるほど汗をかくので、
んもう、半端じゃなく凍りそうになるんです・・・
ウォーキング一日2時間とかされてる方、本当に凄いです!!!
夏だったら出来るんだけどな~
ず~っと、初春の陽気だったら良いのにって思っちゃうんだけども・・・┗(;´Д`)┛ムリ
カーヴィーの新しいDVD本が出たらしいですね~←カーヴィーに逃げる女
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今度のはどんなかな~?
私は、部分痩せのDVDが一番好きで、
これ↓
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カーヴィーはこればっかりやってます☆
これが一番効く気がする☆
伸ばすのがほーんとに気持良い!
あんなにも酷くて痛みに泣いた40肩がですね~、
今日になって、また少~しだけ治ってきて、
また腕が少しだけ上に上がるようになったんですよぅ~!!!(90度までしか上がらなかったのに)
少し治って酷くなっての繰り返しの様な気がしないでもないけど・・・
ハンドメイドもPCも前のめりになりがちなので、
集中してやってしまうとダメですね~
休憩を入れて、ゲッタマンやカーヴィーしないと、
ガッチガチのコッリコリで、泣きそうになってしまう。
眼精疲労からも肩こり頭痛が酷くなるし・・・
さ~、
もう19時☆
今日も一日お疲れさまでした~
ご飯食べて休憩して、ハンドメイド&梱包します~★
なんと、昨日は11人の方が!!!
今日は7人の方がブログ村の応援クリックして下さっていました!!!
今日も6位でいられましたよ~ぅ!!!
本当にありがとうございます(*^▽^*)
ええとですね~、
アトリエの大きな作業台のDIYを少しづつ進めてて、
次はその記事をアップしますね~☆
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