大きな自然に触れ合うのは良いストレス解消方法ですね。
北海道の雄大な自然に癒やされています。
さて、そもそも、男性の更年期障害って。。。
なってみて分かるのですが、中々大変です。
ただ、自分の場合は以前から興味があったので、
ひどくなる前に対処できたような気がします。
遡ること１０年ぐらい前、同僚のお姉さま方から更年期障害について聞いたのが始まりでした。
（自分は丁度３０代半ばで加齢についてちょっと興味が出ていました）
母親から聞いてもいたので、閉経のことや、肩こりとか性格が変わるとか
色々と大変なんだなぁとその時は思ったわけですが。。。。
調べた際に「ホルモンバランスの異常から起きる」症状であることを知り
だったら、男性にもあるんじゃね？
と思ったのがより深く知ろうと思ったきっかけです。
もともと、染色体ベースで考えると男性は後付の性（女性体から染色体の影響で男性体になっていく）
なので、ホルモンの影響を受けやすいんじゃないかと勝手に思っています。
男性の身体を構成し維持するためにホルモンが生成され
精神的、肉体的に支配しているのではないかと考えます。
そう考えると、微量なホルモンが大きな影響を与えているわけですから
それが作られなくなったり、なにか変調があると
不具合が生じてしまうわけです。
もともと体のベースは女性体ですから。
ただ、１０数年前ごろは
モテホルモン＝男性ホルモンみたいな風潮だったり
男性ホルモンが強ければ性的にも強い！
みたいな話題をよく見かけ、本来の「活力」「やる気を起こす」「筋肉や骨の形成」の役割に
あまり焦点が当たっていなかったように思います。
だからか、自分も男性ホルモンに対してちょっと如何わしいというか
不信感のような拒絶を感じていたようにも思います。
でも、やっぱり大事なんですよ。
体を構成するものはホルモン以外も基本は「意味があって存在する」ので、
無駄なものは無いんです。
もし、過去の自分と同じように「男性ホルモン？？無くてもいいんじゃね」と思っている
中年男性の皆様で最近体の調子が悪いなぁって人は
メンズクリニックに行ってみるのをおすすめします。
また、中年になって急に鬱っぽい症状が出てるなって人も
同じく検査をおすすめします。
健康体になった途端、世界が変わって見えます。
周りにも良い影響がでますので、体験してもらいたいですね。
