28th Nov.

今週月曜は筆記テスト。
全てが記述形式で難しかったー。

先週から実技テストがスタート。
今日は2回目の実技が終わりました。
全部で3回ある実技テストはそれぞれに課題のクラスが決められていて。
与えられた項目をふまえて80分授業を先生と同期の前で行うというもの。
合格不合格は無いけれど終わった後に細かく厳しいフィードバックがある。

来週の実技が終わったら今度は体験型プレゼンテーション。
そろそろ具体的に考えないとなぁ。
-----
お湯のシャワーが全然安定しない。
アシュラムの屋上にあるタンクのお湯を宿泊者が使い切ったら水すら出なくなり。
普段からバケツにお湯をためながらシャワータイムを過ごすけど、水の勢いが衰えてきたら終了の合図。
スタッフに言って電動ポンプで屋上のタンクに水をあげてもらう必要があるー。
それから電気で温めて10分後にお湯が出るシステム。
熱いシャワーを思い切り浴びたいなぁ。
-----
ニキビも全然治りません、涙。


iPhoneからの投稿

Nadi

今日の授業風景。

Nadiも詳しく学ぶ。

ってか、この絵コワイ…
一応人間。

iPhoneからの投稿

シャンカプラクシャーナDay4

今朝も体力無し。
アーサナクラスは5Pranaのクラス。
ホールドの長いアーサナは体力無さ過ぎて休みながらのクラス。

朝はやっとキチュリから解放されて砂糖無しのバナナ入りポリッジに。

昼は葉っぱのサブジ(おかず)、ダル(豆カレー)、ライス、ほうれん草のチャパティ。
やっと普通食に戻ったー。

夜は何故かキチュリ。
でもパパドもアチャール(ピクルス)も出て、いつもどおりの味だった！
スイーツも出たから完全に終了。

数日前からTシャツが伸びてきたなーと思ってたけど、どうやら違う。
痩せて肩幅が小さくなったみたい。
肌も少し透明感が出たかも。
でもコレから沢山食べてリバウンドしちやうな。




iPhoneからの投稿