昨日は3回目の実技テストが終わり試験は来週のプレゼンテーションのみに。
先週くらいから体調だけでなく精神的に不安定になり、突然泣き出したりクラスを休んだりする人も。
シャンカプラクシャーナでカラダだけでなく心の浄化もしている感じみたい。
普段の日常では忙しさを理由に向き合わないままで過ごしてしまうことに直面する。
私も先週はかなり辛くキツかった。
毎日毎日同じメンバーで、同じスケジュール、同じご飯。
嫌とかじゃなくてヨガの学びは楽しいけれど、この生活がまだまだ続くと思うことへの疲れ。
そして自分の奥深くに閉じ込めていたトラウマやコンプレックスが表面に出てきて、否応なしに自分の内側を見つめなきゃいけない。そうしないと苦しい状態から抜け出せない。
今は苦しみの答えも見つかったしTTCの終わりも近づき、少し落ち着いた状態です。
残りの数日もしっかり自分と向き合っていきますー。
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