9th Dec.

クラスメイトと。

TTCも残り4日。
明日は実技、プレゼンテーション。
そして金曜午後は卒業式。
ようやくコース終了までカウントダウン。

今日から朝6時のアーサナの練習がテクニック(教える練習)のクラスに。
早朝から授業って…自分のヨガの練習したいなぁ。


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naming ceremony

先生から生徒に対して、その人自身を表したり役割を示すスピリチュアルネームを与えられるnaming ceremony。

わたしのスピリチュアルネームはPadma(パドマ)、蓮。

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鬼ごっこ

12月になって寒さが一段と厳しくなった…

今日のテクニックのクラスの最後。
鬼に捕まったらダウンドック。
仲間が助けにきて下をくぐり抜けたら復活‼

大人が必至に鬼ごっこするの楽しい♡



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