チャンティングクラス終わって。
こっちで知り合ったナオちゃん達とバスに乗ってランチへ。
マイソールでは割と有名なRRRにやってきた！
バナナの葉っぱに置かれたターリーが食べ放題で90ルビー。
食べ過ぎた…
初めてスプーンを使わずに完全に手だけで食べたわ。
今日もハンドスタンドの練習したけど食べ過ぎでカラダが重かった、反省。
今朝からギュウギュウの中マイソールスタイルで練習。
何回かサラスワティやアシスタントにアジャストやアシストしてもらえたので、それなりに満足。
まぁ内容的にはいつも通り。
ココナッツウォーター飲んで。
帰ってシャワー浴びてブランチ。
その後ヨガ本屋さん行ったり。
2人がめちゃコーヒー好きなんで買いに行ったり。
豆でも買えるし粉にもしてくれる。
私はコーヒーあんまり飲まないんでパス。
そして15:30からハンドスタンドの練習。
だいたい1.5H。
3人でそれぞれやるけど、中々集中出来ていいエネルギー。
1ヶ月のハンドバランスのトレーニングに出ていたメンバー3人だから、マイソールより内容濃いかもw
広背筋がどれくらいになっちゃうか1ヶ月後がちょっぴり心配。
自分の練習だけだと、あんまりお腹減らないなー。
だけど食べちゃいます。
満月の今日、朝起きたらtatyanaから声かかり8時から練習しよーってことになり。
朝からハンドスタンドを1.5H何となく緩々と練習する。
ブランチでトマトチーズトースト食べて。
ラーマクリシュナアシュラム行って。
インディアンクローズをショッピング。
めちゃ皆に買うように勧められたけど今までの経験上、no thanks。
基本的にインド以外使えないんだもん…
夕方からアンジェリーナに紹介してもらったチャンティングとメディテーションのクラスに行ってみる。
行ったらギータ(哲学)とガイドメディテーションのクラスだった。
しかもギータはchapter3、karma yoga。
昨年TTで勉強したから英語で聞いても割と理解出来るけど、やっぱり哲学って抽象的。
終わった後にtatyanaも何なんknowledgeって？what kind of action？って言ってて。
漠然とし過ぎていて自分の中に落とし込むのに1時間とかじゃ足りないと思う。
sofiaは気に入ってて明日も行くっぽいけどー、私はどうかな。