ぶーちゃんの上海ヨガライフ -132ページ目

ぶーちゃんの上海ヨガライフ

ヨガ大好き上海で暮らすぶーちゃんの徒然日記。

生徒さんやwebsiteからも時々ヨガの資格、アライアンスについてお問合せがあります。
正直文章にするのは苦手なのですが、個人的な見解を綴りたいと思います。

『TTを選ぶ時に重要なこと』

①ヨガの何を学びたいのか
アーサナがメインか、哲学(スートラかギータか)を詳しく学ぶかなど
②ヘッドティーチャー
先生のヨガのスタイルや経験
③スケジュール
日程だけでなく、内容のスケジュール
④金額
⑤受講生の数

漠然と何処のが良いですか、と聞かれますが…
正直どのTTが良いかなんて分かりません。
私はわたしが受講したTTしか分からないし、そのTTも参加メンバーによって雰囲気や内容も変わってくるし。
良い良くないの感じ方は人によって違うものですから。

先ずはヘッドティーチャーのヨガクラスを受けて直接質問するのが良いと思います。
難しければTTを受けた先生のヨガスタイルが好きかどうか。

また上海でTTを受講するとなると言葉の問題が出てきます。
ヨガの言葉は専門的なので日頃から英語や中国語に慣れていても、解剖学や哲学になるとかなりの語学力を必要とします。
通訳がつかないTTで、語学が分かる誰か生徒に頼ろうとする考えは止めた方が良いでしょう。
考えている以上に大変です。
自分でその辺りの覚悟のある人が受講すべきだと思います。
理解が浅いと勿体無いし、最低限のコミュニケーションが出来ないと厳しいものになります。
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私はマントラとかキールタンとか普段のクラスで中々学べないことを勉強したくて、自分の先生が受講していたインドの200時間のTTCを選びました。
そこで勉強した哲学が面白くて。
200Hでヨガスートラを学んだけれど、更に哲学を深めたくてサンキャ哲学を学ぶ為に同じTTCの500Hを受講。
同じ先生から200も500も受けて理解が凄く出来たし良かったと思います。
コースは日本人のアシスタントがいたけれど通訳は付かなかったので、最初はホントに泣いていたし。
何とかなると思ってたけど、ちんぷんかんぷんで辛かった…


アライアンスは基準となる資格でしかないです。
資格がなくても素晴らしい先生もいるし。
アライアンスを取得してもスタートでしかないです。

選択肢の答えは全て自分の中にあって。
これが良いから絶対受けた方がいいって助言は主観的であって、相手の選択をリスペクトしていないから。
アライアンスに限らず、何かを決めたり選んだりする時は、良く自分の気持ちを見つめてみましょう。

200Hを受けなくても、ベーシックヨガを学べるTTを開講します。
教えるってどういうものか知りたい方。
ヨガを深めたい方。
是非どうぞ。
このTTを受講してから200Hを受講したら必ず役立つと思います。
既に教えている方にもきっと深い気付きを得られるはずです。


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気が付いたら3日から2週間休みなく練習してる。
オフィシャルには土曜が休みだけど自己練習をしてるから休んでないー。

昨日夜中に犬がめっちゃ吠えて3時間くらいしか眠れなくて、今朝のledに行ったら流石にバテる。
睡眠は大切。

朝の練習が終わってアパートメントに戻ってきたら。
今日練習がお休みのsofiaがBrunchを用意してくれて3人で食べる。
tatyanaのボーイフレンド話やモロッコの宗教イスラム教の話、結婚事情とか中国人の子育てについてとか。
いっぱいそれぞれの話をしてからお出掛けする。
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サクッと公園や美術館に行って、戻ってきてお昼寝する。
美術館に行ったの何年ぶりだろう…
元々すごく好きなのにヨガを始めてから休みの日もヨガだけになっちゃって、何かをゆっくり観て感じる時間が少なくなってしまった。
映画も本もしかり。
3人で美術館を観て廻ったけど全然気も遣わないし各々の時間を持てて。
2人と過去で繋がっていたようにすら思える。

今までのインドではTTCでとってもintensiveだったら何かを選択したり考える時間が少なかったけど。
今は本当に何にエネルギーを注ぎたいのか大切にしたいかを考えながら毎日暮らしています。
きっと上海でも此処での生活と同じように意識的にエネルギーを使って暮らしていけば、どんなことで自分の気持ちが満たされるか分かるようになるはず。
色んな人と出会うからこそ、しっかり感じたことや自分の意思を見つめていきたい。

そんなことを思った日曜日でしたー。



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1月も10日が過ぎ、マイソールに来て1週間が経ちました。
毎日朝練習してランチして。
夕方また自主練習をしてを繰り返してます。

基本的には上海から来たヨガメイトと一緒だけれど。
段々と日本人のアシュタンギーニの知り合い出来たり。
3年前に上海のスタジオで一緒に練習していたelaineと偶然にもマイソールのカフェで再会して。
3年前は連絡先も交換していないまま彼女はインドにヨガをしに行き(上海に戻ると思っていたから)、そのまま台湾にスライドしたらしい。
最初の2回は声掛けれなかったけど、3回目出会った時に思い切って声掛けたらそうだった!
2人ともきゃーって感じでハグ❤︎
そして昨年チェンマイで知り合ったミオちゃんもマイソールに居ることをFBで知り、連絡取り合って再会しちゃいました☆

明日から2週目。
もっともっと練習したいな。