東方明珠の見えるKathleen's waitanでアームバランスのW.S。
無理やりスケジュール調整して参加してきました。
迷惑掛けた方ごめんなさい。
最初にフローで動いて、このまま終わるかと思ったら終わらなかった、笑。
フローで既にバカアサナいっぱいやったんだけどー。
Robがデモって。
Bingbingの三点倒立。
ピンチャマユラアサナ。
頭頂を床から離すヘッドスタンドCのちょっと後屈ver.とか。
ハンドスタンドバリエーションなんか。
全部デモ見てから実践&ペアワーク。
三点倒立からの→
バカアサナのペアワークしたり。
最後は皆でインバージョンで記念撮影。
いっぱい学んでワイワイ楽しかった♡
ちなみにレストランは普通に営業してました、笑。
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出張ヨガクラスも楽しいし、ヤマトギャラリーのクラスも新しい生徒さんが来られたり既存の生徒さんが戻って来られたり。
自分の練習も以前より内容を濃く時間も増やして、いい感じ♡
故障さえなければ更に良し。
今週も楽しくいっぱい練習出来ますように。
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