１－３日めまで超しんどかった。
２日目～４日目まで完全菜食に切り替えた好転反応がカラダを襲う。
体中の関節が痛み（砂糖摂取による）、全身がかなりの倦怠感、だるだる。（乳製品の摂取による）
日常ベジタリアンだけど、ヨガの運動量がかなり多かったので糖分でエネルギー補ったり、
たんぱく質摂取でチーズ食べたりしてたから。
コースに入って完全に食べなくなったらカラダを浄化しようとして不調が起こった。
座るに座られず、５日目の朝にマネージャーにグループで座る場所を後ろの壁際に変更してもらう。
足は痛くないのに自立して座ることが出来なくて、自分の状態におどろく。
５日目から砂糖や乳製品が全部からだから出切ったみたいで、
マインドがクリアーになり、いきなり１時間全く微動だにせず座りとおす。
嬉しー。
やりきった感満載。
調子にのって、同じ日もう1度挑戦。
４５分頑張れた！
あー、心とからだって繋がってるわ。
７日目くらいまでこんな感じでいい感じで進む。
が、８日目に疲れか慣れが出てきて、またぐらぐらする。
マインド弱いわー。
あんまり座れなくなる。
９日目もうひと頑張り。
なんとか踏ん張る。
１０日目の９時半。
聖なる沈黙解除。
みんな、ぶわーっと話をしだす。
ざわざわして居心地悪い。
お尻の下がむずむずして落ち着かない感じ。
１１時のランチ以降の自由時間もみんなでお庭で談笑。
やっとみんなの顔ちゃんと見たよー。
しかし話すのってエネルギーいる。
しんどいー。
１０日目は沈黙が解除されても宿舎の中や部屋の中では沈黙が続き、静かな状態。
これが以外に心地良かったりして。
この日は２２時消灯。
でもしんどいから２１時半には寝た。
１１日目いつもどおり４時に起床。
この日は４時半からグループ瞑想。
７時頃に終わって朝ご飯。
それから部屋の掃除や各自分担された場所をお掃除。
８時半の車に乗ってバス停まで送られます。
８時５５分のバスにのって嵯峨野線の園部駅まで。
９時３６分の特急にのって京都駅に向かう。
特急料金を払って普段より１５分早く１０時１０分くらいに京都駅に着く。
長い長い１０日間でしたー。