10月9日
上海に移動。
浦東空港でありえない長蛇のタクシー列に並ぶ。
上海に戻ってから疲れやすく困る…
10日間話さず過ごした影響が大きい。
規則正しく朝早くに目覚めるので、朝から洗濯して夜ご飯の下ごしらえします。
それから瞑想して一日が始まる。
Lessonするだけでかなりのエネルギーを使うから疲れてしまって。
自分の練習のためにスタジオには行けていない。
もっぱら自己練習。
16時に眠気が一度きて。
19時にまた眠気がきます。
理想は20時に寝たい。
社会復帰にもう少し時間かかりそうですー(^_^;)
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