ホワイト ヴァレンタイン…今夜は積もりそうだよ。
ココアオートミールクッキー
しっとりしたクッキーです。
最近自分で作ったスイーツが、一般的に美味しいかどうか判断微妙。
一般的にが重要！
マクロビオティックだから・・・って概念なく、美味しくないといけないのだ。
ご飯は何を作ってもまず美味しいってなるし、不味かったらマズイって確実に分かる。
味覚は大丈夫なはず。
だけどスイーツは、自分でまぁ美味しい。家族もOK。
でも何かなー、もっと美味しく出来る気がして、気になる。ひっかかる。
だって、今の状態だったら自分が納得できてないから、
スイーツ出来たから・・・って食べてって言えないもん。
マクロのスイーツが美味しくないって思われたくないし。
試食してくれる人がいたらなー。
ここでチョコレートの話しを。。。
チョコレートの原料は、熱帯地方で育つカカオ豆。
そのまま食べると苦い。
苦味は、五行で夏のエネルギーの味。
ゴーヤが苦い、あの感じ。
熱帯地方のカカオ豆は、カラダの熱を外へ出し、からだを冷やします。
雪が降る今日みたいな日に、沢山チョコレートを食べるとカラダが冷え過ぎるので、ご注意あれ。
チョコレートの食べ過ぎはからだに負担がかかるけど、
緊張を和らげたり、ほっこりココロを緩めたいときに食べると…
気持ちは癒されます
マクロビオティックだから、これはダメって決め付けるのではなく、
どういう自分になりたいか。目的で食べ物を選べるようになれたら。
素敵☆
って、今日のヨガのクラスで話ししたかったのに！
忘れた！
先週末にお友達のひろみさんが渡印。
私は彼女が戻ってくるまで、スポーツクラブでクラス代行。
昨夜はクラスのイメトレし過ぎて、夢の中で忘れものしたり、ドタバタしてる自分がいました。
スポーツクラブって、ヨガスタジオとは違う空気感や生徒さん。
年齢層も幅広く人数も多いので、クラス作りが難しいな。
ま、私はわたしのクラスをするだけ。
最近…
自分のキャラクターを分析し、自分のヨガのクラスの特徴が分かってきた‼
ここを上手く活かしながら、素敵なクラスを作り続けまーす
今日はクラスが終わった後、生徒さんとワイワイお話。
代行引き受ける前に、ひろみさんのクラスに見学でヨガクラス受けに行った時から、親しく話しかけてくれる。
おばちゃんたち。
声かけにくい雰囲気がある私。
(初対面の方に良く云われます…しかも、仲良くなってから後で。)
何故かおばちゃんたちには人気があるみたい。嬉しい 
厳しい意見も暖かい気持ちが根底にあるから、素直に受け入れられる。
経験は自信になる。
積み重ねることが大切。
一緒の時間をシェア出来て、嬉しかったです。
有難う☆
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