11月のマクロビお料理教室-report- | ぶーちゃんの上海ヨガライフ

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ヨガ大好き上海で暮らすぶーちゃんの徒然日記。

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遅くなりました。。。


11月28日に、午前午後と2回開催しましたお料理教室のレポート。



メニューは、手前から。


椎茸のお丼

レンコンde蓮根deれんこん

切干大根と大根の和え物

小松菜と納豆の和え物

大根と白葱の味噌汁



もうちょっと記憶が薄れてきていますが・・・



午前と午後でメンバーが変わりお料理教室を開催したんですが、

それぞれの個性が出ていて、楽しかった。



お料理教室を開催するメンバー次第で、

お料理の仕上がりも雰囲気もすごい変わってくる。


不思議。


今までのお味噌汁は、出汁は用意してたんだけれど、

今回は、しいたけ出汁から実習してもらいました。


しいたけ出汁を皆で何度か味見してね。


感覚を味わって、お料理を作っていく。




私のお料理教室は実習式。


ひとりがひとつのお料理(2つの場合もある)を担当する担当制。


必ずそれぞれが料理を作るようにしているので、絶対覚えられるよ。



レシピは初めに全員に説明して、お料理の担当を決める。


実習に入ってからのポイントは、皆の手を止めてその場で確認していく。



参加して下さる人も、前回これしたから今回は玄米炊きます~

って感じで楽しんで前向きに取り組んで下さるので、嬉しいよ。



皆が丁寧に丁寧に作り上げたお料理は、今回もスペシャル美味しかったよハート



椎茸を一生懸命ふきふきしていたひろみさん

めちゃ可愛かった。

一生懸命になり過ぎて、玄米ご飯のぶくぶくさせてしまったけれど(笑)

無事、美味しいご飯出来たね。



れんこんde蓮根deレンコンを焼いていたAさんを助けにやってきた。

くみさん。

カッコよかった、素敵でした。



くみさんが、担当していた玄米ご飯。

洗い方はちょっと忘れてたけれど、玄米ご飯の炊き方も上手でした。

もう、ばっちりだね。


毎回参加して下さるRちゃんも、家で復習とかしてくれてるみたいで、

嬉しいねー。

火加減は慣れ。

やればカラダが覚えてくるの。


いつも参加して下さるYさん。

男性初参加のMさん。

明るく素敵な素敵なMさんも、参加有難う御座いました。





そして・・・


12月もこっそりお料理教室をします。


興味のある方は、メッセージを下さいね。





そして、このお料理教室で。


スペシャルデトックス丼という新たなレシピを発見しました!


超簡単で。超美味しい。そして、カラダに良い良い。


またブログでご紹介しまーす。