10月のマクロビお料理教室 report 1. | ぶーちゃんの上海ヨガライフ

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ヨガ大好き上海で暮らすぶーちゃんの徒然日記。

10月からは人数も増えて、新しいメンバーも。

昨日は久しぶりのお料理教室、楽しいな…


まずは簡単な自己紹介から。

recipeの説明をしながら、
今日何のお料理を担当するか決めてもらいます。


担当が決まり、お料理スタート!


丁寧にお野菜を扱うことで、
野菜本来の甘味を引き出せる。


ジンジャー味噌スープは、味噌を入れていない状態で、
既に玉葱の甘味でかなり甘かった!!

担当のAさん、火をじっくりかけて香りを感じながら、
丁寧に炒めて下さってたから。


小松菜の茹で方もちょうど良かったし、
人参も甘~く仕上がりました。


パンプキンミレット。

みんなに好評で、びっくり。
もち粟を丁寧に洗ったから、美味しく出来ました


皆さんお疲れさまでした。


10月は、来週も違うメンバーでお料理教室を開催しまーす。


お楽しみに☆




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『10月のMENU』

*人参のそぼろご飯
*パンプキンミレット
*あらめと玉葱の煮物
*小松菜の磯和え
*ジンジャー味噌スープ