意識

昨日のYOGA。

楽しかった

最近のプラクティスは一つひとつの動作をとても大切に、
指先までしっかりと意識をしています。

全然回りが気にならないし、目線も意識することによって集中120％。

またひとつ学びがありました。

それにしても、時間が足りない－