朝、インド人の先生のFLOW２に出ました。
英語でクラスするってスケジュールに書いてたのに、
かなりの中国語まじりの英語でした。
日本人のわたしは中国人に見えるから、
他のみんなと同じように中国語で指示だされるけど、
『分からん・・・』っちゅうの！
しかもしかも、このクラス。
思ってたFLOWじゃない・・・
FLOWはFLOWでも、
体幹を鍛えるバランスのポーズの連続のFLOW。
もの凄いパワー系でした・・・
クラスが始まってすぐ汗だらだら。
３０分ぐらいで、あと何分？って時計見たもん。
アシストとか説明とかちゃんとしてくれるけど、
とにかくキツイ。
インバージョンのヘッドスタンドやハンドスタンドの練習もして、
終わったあとは、ぐったり。
昨日のクラスの比じゃないくらいの疲労感でした。
筋肉めっちゃ疲れてる、ってのがすっごい実感出来る。
全身汗だらけだったから、スタジオでシャワー浴びて、
ランチ食べに、お気に入りのインド料理やに行った。
また、DOSAを食べてHappyに♪
ちょっと遅い時間でお客は私1人になってしまってた。
お店の店員のインド人、Rafulが話しかけてきて、わりと長くお話。
わたしはひとりでDOSAを楽しみたいんですけど・・・
夜から全身筋肉痛。
まだ、からだ痛い。
おしりと太ももが・・・・