7/8(水)マクロビ昼ご飯(パスタ) | ぶーちゃんの上海ヨガライフ

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ヨガ大好き上海で暮らすぶーちゃんの徒然日記。


この前買ったバジルの苗がどんどん育って、うちにはバジルが大量にある。


簡単に作れるトマトソースのパスタを作りました。


『作り方』


1.大蒜をオリーブオイルで炒める。

2.香りが出たら、玉葱のみじん切りを入れる。

3.透明な色になってきたら、茄子を入れる。

4.ホールトマトを適量入れて、少し煮込む。

5.ハーブミックスとバジルを適量入れて軽く煮込み、更に塩で味を調える。

6.ソースにパスタの茹で汁を少し入れてもOK。

7.茹で上がったパスタと絡めて、召し上がれ。




ぶ~このぶぶぶ日記



簡単で、お腹にしっかりたまるから、時々作ります。

もしかすると、前にも紹介したかも・・・


ごちそうさま。



パンダ