こんばんはー
2026年スタートしましたね
元旦の今日は極寒
初詣で出かけた以外は
家の中でぬくぬくゴロゴロと
過ごしています
それも至福
新年スタートの時って
よしやるぞっ！
これを叶えるぞ！
と意気込みたくもなるけれど昨年と
同様に今年もそこは意気込みしすぎず
時に流れに身を任せつつその流れを
楽しみながら過ごす1年にしたいなー
なんて思います
昨年は特に色々決めずに過ごしたら自分の
想定外のこともあって面白かったなーとも
思って。
昨年、感覚の変化も色々あったので、
自分の直感や感覚を今までよりも
さらに信頼する1年にもしたいなーと
思います。
今年は昨年色々考えていたこと、
向き合っていたことを形にしていく
1年に出来たらいいなーなんて
思いつつ
制限せず自分の未来を自由に
描きつつ楽しむ1年にしたいと
思います
今年もよろしくお願いします
2026.1.1
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こんにちはー
今日で2025年最終日
ブログを始めてから毎年
12月31日に振り返り記事を
書いているので今年も書こう
と思います
ちなみに今年で6回目
こうやって振り返ることで
以前より成長している自分に
気付けて、過去の自分にも
頑張ったねーと言いたくなる
今年の私のテーマは「解放」でした。
仕事を手放す＆枯れ木期間を過ごす
（休む）ということは決めていた
けれどあとは特に細かく決めておらず
で過ごしました。
時間がたっぷりあるから色々出来る！
と思っていたけれど時間が
あるからこそ後回しにして
しまったり
完全な自由と言うより人はある程度
の縛りがある方が時間を上手に
使えるかも？なんて感じたり。
性格にもよるかもですが
でも平日にのんびり過ごす
至福を感じたり、
自分の家でのんびり過ごしたり
ちょっと手間のかかる料理を
作ったりすることの至福を感じたり
仕事をしていた時より外に出かけるとか
外で何かすると言う事が減りました。
仕事をしていた時は土日しか休みが
無かったから、
仕事以外の土日を充実しないと！
もったいないから出かけないと！
みたいな感覚もあったのかもなー
なんて感じました。
そして今年はハワイとご縁があり
初めてハワイに行きましたが、
大自然に触れたからなのか味覚を
含めて自分の感覚の変化が色々あって、
手放すこと
続けること
をより深く考えるようになりました。
今まで食べていたものが
食べたいと思わなくなったり、
本当にやりたくて
きっとこれは来年以降の自分への
資産になってくれるだろうななんて
思う年末です
おめでた思考
そして今年もオンラインで
全国各地の方と交流させて
いただいて感謝の１年でした
リアルで会えた方も嬉しかったし
毎月オンラインで会って近況出来る
のも日常の彩りでした
関わってくださったみなさん
本当にありがとうございました
おつかれさま、自分。
ありがとう2025年。
みなさんも
1年間おつかれさまでした
良いお年をお迎えください。
2025.12.31
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こんにちはー
年末になり連続でブログ更新（笑）
書くって時間もだけど心の余裕や
ゆとりも無いと書けないなーと
感じる今日この頃
11月末から新しい生活と生活リズム
のバランスがまだまだ上手く取れず
疲れが溜まっていたのかも？なんて
思っている年末です
11月末からは外で仕事をしつつ、
オンラインでの業務委託の仕事も
すこーし始めました。
業務委託のお仕事は時間の縛りがなく
出来る仕事なので、仕事がある日は
仕事の前にやろう！
でもお弁当も作りたい
そして朝ヨガの時間も確保したい
と思ったら、
朝時間が必要で3月まで早起きしてた
と同じくらいの時間に起きようかなー
と考えていました。
そんな時にりんごさんが朝活企画を
募集されると言うことで参加させて
いただきました
環境の力を存分にお借りしました
りんごさんの企画って自分のペース
を大事にさせていただけるので、
甘えて途中で退室させてもらったり、
画面OFFで参加させてもらったり
とマイペースで参加させていただい
ていました
おかげで朝時間に色々出来て
お弁当も作れて、行く前に少し
ゆったーり過ごす時間も取れて
心にもゆとりが
そして仕事が休みの日は早起きして
るから朝7時台から始まる映画にも
行ってみました
平日の朝の映画館は人が少なくて
すごく快適
しかも朝早い時間の空気は
クリアで清々しい
朝焼けもきれい
しかも映画を見終わってもまだ
9時台とかでゆっくりモーニング
して、ノート時間とかも取って
充実した1日を過ごせました
最後にはみんなで褒め褒めする
zoom会も開催されて心もホカホカ
でした
お久しぶりな方も初めましての方
とも温かく過ごせる時間でした。
りんごさんの愛がたっぷり
詰まった企画に感謝です
りんごさん、ご一緒したみなさん
ありがとうございました
そしてりんごさんは1月から
新しい企画を始動されますよ
女子力が磨かれつつ、
りんごさんのエンタメ力にも
触れられるステキな企画
りんごさんの企画ってマイペースに
ゆるみながら楽しく参加させて
もらえるのでとってもおすすめです
気になる方はぜひりんごさんの
ブログやメルマガをチェックして
みてくださいね
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こんにちはー
年末になり大掃除をしつつ
実家に帰る準備をするぞー
そろそろ実家でゆっくり
自然を堪能したい
昨日は11月からスタート
したハタラクマさんの新コミュニティ
「チートクマ」の講義がありました
今月のテーマはお金
今回は「チートマネープラン作成」
というテーマでワークを交えつつ
ハタラクマさんが講義してください
ました
お金は自分のやりたいことを
叶えてくれたり、サポートして
くれるツール。
自分をすり減らさない使い方を
するのが大事
そしてそれには
自分の価値観を大事にしたり
自分の中の感覚を磨くことが大切
そこでワークを通して来年の
自分の在り方やお金の使い方を
見て行きました。
これはみんな違う自分だけの
オリジナルなマネープラン
そしてすごくワクワクするような
マネープラン作成の時間でした
ワークの中では
／
来年１番楽しみたいことは？
＼
をテーマに思い出すシーンや
誰とどんな気分で過ごしているか
考えていきました。
考えた後はグループに分かれて
みんなでシェアタイム
みなさんのお話を聞きながら、
「みんなちゃんと現実で実現できる
事を考えているのに、私だけとても
妄想の世界を話している、、
」
とちょっと焦りました
でも自分の勝手な考え＆おめでたい
思考ゆえに、詳細にイメージできる
ことは未来の自分からのお知らせ＆
叶えることが出来ると思っているので
きっと叶えることが出来るはず
そしてその後は
／
楽しさのためにどうやってお金を使うか？
＼
もワークを通して考えて行きました。
再びみんなでシェアタイムをして
みんな色々な価値観があるんだなーと
いうことやこういう使い方もあるんだ！
など自分は持っていない考えに触れる
ことが出来て、刺激になりました
そして何より色んな価値観のお話を
聞くのが楽しかった
ちなみに私は
自分のワクワクやリラックスしたり
緩むことに使う。
色々な価値観の人に触れたり会いに
行くのに使う。
感性を磨くのに芸術に触れることに
お金を使う。
をテーマに具体的な行動を決めていこう
と思いました
お金の使い方は自分への許可が大事で、
これに使っていいとか、これを願って
いいとかをいかに自分に出せるか？も
お金との関係性を変えたり考えていく
ポイントになるというお話もありました。
あとはセルフイメージ
なりたい自分像の姿があったとしら、
その自分が選択しているか？とか。
毎回は難しくても一度理想の
セルフイメージの自分が選択する
であろうお金の使い方を一度試して
みる。
自分に冒険させてあげることで
見えることもある
というようなお話もされていて
頭で考えるよりも実際に体験してみる
大切さを改めて感じる会でもありました。
やってみないとわからないことって
本当にたくさんある。
だから怖くてもやりたいと思っている
ことだったらやってみる
2026年、それを意識しながら行動もして
お金と自分の関係性をより良いものに
していきたいなと思いました
ハタラクマさん
ありがとうございました
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こちらからからどうぞ
こんばんはー
ついに年末
あっという間の１年だったなー。
先日メルマガ＆ブログで募集をしていた
１２月の「イマココゆるヨガレッチ」
を開催しました
１２月２２日は「冬至」だったので
冬至バージョンのゆるヨガレッチと
zoom会を行いました
ゆるヨガレッチでは、寒いと硬くなり
がちな体をじっくりほぐして行きました。
そして体が硬いと呼吸も浅くなりがち。
しっかりと体をほぐしつつ、
呼吸も深めていきました。
じっくりと呼吸を深める時間の中では、
今年中に手放したいモヤモヤなどの
感情も呼吸とともに流してもらって、
心の大掃除や断捨離も。
そうして空けたスペースに来年
やりたいことやワクワク叶えたい
ことを入れてもらうようなワークも
取り入れる冬至のゆるヨガレッチに
させていただきました
来年の夏至のころにまた振り返って
もらえるようなワークもしつつ
たとえ叶っていなかったとしても
半年前の自分とは違う自分がいること
を夏至のころには実感できるのでは？
なんて思います
タイプカプセルみたいで来年の
夏至の頃が楽しみだなー
前にどんどん進むだけが正解
じゃなくて振り返ったり、自分の
進んでいる過程を確認するからこそ
変化ってわかる。
そして変化って大きい劇的な変化
が正解じゃなくて、小さい変化の
積み重ねが大きい変化に繋がる
んだよなーなんて思います。
ついつい大きい変化や劇的な
出来事を人は求めてしまうけれど、
目の前の小さい出来事や小さいと
感じる事をいかに大事に出来るか？
丁寧に味わうことが出来るか？が
幸せを感じるポイントなのでは？
なんて個人的には思います
毎日空が変化しているなーとか
外の空気が毎日違うなーとか。
そんな些細な事をいかに
感じられるか？が日常をより
彩ってくれる気がします
いつかの朝焼け空
寒くて空気が澄んでてクリアだった
ZOOM会では色々なお話をしました
今回も楽しかったー
・今年の振り返り
・来年の叶えたいことややりたいこと
・仕事の話
・○○通い？！
・怪しい話やナゾ話
などなど
楽しすぎました
みんなスタンプの下はいい笑顔です
ご参加くださったみなさん
本当にありがとうございました
今年のゆるヨガレッチはこれにて
終了です。
来年のゆるヨガレッチは少し
リニューアルをしつつ開催予定です
あとはちょっと怪しくてナゾな
実験コミュニティも検討中
怪しすぎて近づいてくれる人が
いないかもしれませんが（笑）
そんなこんな？で2025年も
色々味わいながら過ごせた事が
ありがたいなーと思う年末です
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