メルマガを始めた理由とご自愛

こんにちは。

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こんばんはー

３月に入りましたね。

でもまだまだ寒いー

先月の立春の日（２月３日）

からメルマガを始めました

『春の始まり』

始めた理由は

自分の旬の気持ちを

残しておきたかったから。

私は今年の３月末で

２０年続けた仕事を退職します。

『「ない」から「ある」への変化』

きっとこの先同じ気持ちを

感じる事って無いし、

感じた気持ちを自分のために

残しておきたいと思いました。

そして私は書く事が好きなので、

より自分が安心できる環境を

作ってその中で書きたいと思い

メルマガという場所で

自分を表現することにしました。

メルマガを書くようになって

実感したのは

アウトプットするのって

ご自愛の１つだなーということ

無かったことにせずイマココの

自分自身や気持ちに目を向ける。

その気持ちや出来事を

書いて表現して自分の中で

消化したり浄化する。

アウトプットってそんな効果が

あるんだなと思いました

アウトプットのお話は

ハタラクマさんがいつも

伝えてくださっていること

自分でちゃんと体感すると

よりアウトプットする意味が

自分なりに腑に落ちる

そしてイマココを感じる事も

イマココを感じたものを

表現するのもご自愛だなと

非日常的なご自愛も良きだけど、

日常で出来るご自愛は自分の中を

じっくりより満たしてくれる。

そんな感じがします。

メルマガでは

新卒で働いた時から

退職するまでの気持ちの変化や

自分の変化を書いているのですが、

大好きな方から、

「自分の気持ちに素直で

　自分を優しく扱っているのが

　伝わるから優しい気持ちになりました。」

というようなニュアンスの

素敵なメッセージをもらって

うるうる～っとしました

メッセージをもらって、

私は自分の事をちゃんと

見てあげたいし自分に優しく

そして自分の事を大事な存在

として扱いたいんだな。

という事にも

改めて気付けました

まずは自分のため。

自分のためにやっていることが

時に相手のためになることもある。

自分の事は自分にしか

アウトプットしたり表現出来ない。

これからも私はご自愛活動の

１つとしてアウトプットを色々な形で

続けていこうと思います

日々続けているインスタの「♯一日一五感🍓」

明るくなるのが早くなって来たのを実感する朝空✨

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忙しいの正体

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２月も今日で終了ですね

はやいっ！

最近は考えることが多くて

何だか頭をたくさん使っている

感じでした。

決めなきゃいけないこと

やらなきゃいけないこと

整理すること

などなど頭を使う色々な事が

頭の中でぐるぐる〜っとしている感じ。

サクサクと決まること　

ばかりじゃないから

何か全然進んでいないように感じて

時間だけが過ぎていくような感じも。

こういう状態って

体も心も必要以上にエネルギーを

使っちゃっている感じがします。

忙しいという言葉を使いたくなる。

でもその忙しさって

ほんとはどんな状態？

毎日空を眺めていたら

最近ちょっと意味もなく心が少し

焦っているな〜な自分に気付いた。

頭も心も忙しいと焦りに繋がる。

サクサク進まない事に

せかせかしそうになっている

自分がいたり、

変化の前で見えないことも

想像できない事も多くて

正直不安も混じっている。

広く広がる空を見ていたら

そんな自分に気付きました。

そう思う自分が

良いとか悪いとかではなく

今の自分の状態に気付けて

良かった

そしてボーッと

広い空を眺めていたり　

海を眺めていると　

自分の考えている事って何か

とっても小さい事じゃないか

なんて思わせてくれる。

自分という存在に

また戻してくれる感覚。

だから自然を感じたり

自然や季節とともに過ごす事が

好きなんだよなー

ただそこにいて　

ただそこにあるだけで

たくさんの気付きをくれる　

優しい存在

そしてこれからも

大事にしたい存在

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小さくても与えてくれること

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２月も中旬過ぎた

２月は逃げる

timelesz projectにハマって

最近はネトフリ沼でした（笑）

でもこういう時間って至福～

インスタで始めた今日の空や

自然の写真の１枚と感じた一言を

投稿する「#一日一五感」投稿が

２月で半年目に突入しました

天気の悪い時とか体調不良とか

どうしても時間が無い時以外は

投稿していて　

ほぼ毎日投稿しています

続けている自分すご～っ！と

勝手に自分褒め（笑）

兎にも角にもまずは私が

空を見たり自然を感じるのが

好きだからというのが

続けられている一番の理由です。

毎日空を眺めて変化を見ていると

自分の小さな気持ちの変化にも

気付ける。

好きなものを毎日一瞬でも

見てると至福度が上がる。

せわしない日常に

ほんの一瞬でも立ち止まる

時間を作ることが出来る。

そして、

空や自然を見て感じたことも

一言一緒に書くというのも

アウトプットの練習に

なっているようで、

一言だけでも自分が感じたことを

アウトプットするというのは

効果があるんだな～と

実際に体験してみて思いました

最近は文章を書く時に

あまり時間がかからなくなったり

迷いがなく書けるように

なって来ました

そうやって得られるものを

自分で体験して実感出来ている

から続けられています。

たった一言。

小さな事。

小さいことだから意味がないとか

大きいことだから意味があるとか

そういうことではなくて、

小さいことだからと

ぞんざいに扱わず小さいことにも

自分に与えてくれるものが

たくさんあるし大事にしたいなとも

思えました

だんだん明るくなるのが

早くなってきて少しずつ

近づいて来る春

今年の春は

ワクワク待ち遠しいような

ちょっと儚く寂しいような

色んな気持ちが入り混じった

春になりそうな予感

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【参加レポ】ちゃばしさんの解体新書で自分発見！

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昨日は眠くて早く寝たのに

今日の朝はゆっくり遅起きな休日

ちゃばしさんが提供しているサービス

「四柱推命de解体新書」

に今回ご縁があり、

私も解体してもらいました

こちらのサービスは

ハタラクマさんとバナナさんが

開催してくださった

「無形クマ」という講座内の

「クマルシェ」という企画で

販売されていました。

『鼻息だけが伝わった人(！)』

その後、

ちゃばしさんのメルマガ内で

販売されていますが大人気！！

ご縁があれば

私もいつか解体してもらえるはず

と思って過ごしていましたが

今回ご縁がありました。

わーい

さて、ぶちねこですが

「絶」とう宇宙人の星や

「死」というあの世に近い状態の

星が入っているため

・感覚がぶっ飛んでいる

・常人とは違う感覚を持っている

・フツーの人が思いつかない発想ができる

・直感力が冴え渡っている

というのがベースにあるようです

ややスピ寄りっぽい感じ。

とりあえず

感覚がぶっ飛んだフツーではない人

というのがわかりました（笑）

数秘は33で

動物占いはペガサスなので

きっとフツーの感覚ではない

事はなんとなく感じていた（笑）

でも確かにみんなもこんな

感覚あるのかな？と思う事を

話すと自分だけだったり、

見えはしないけど

何となく場所とか人の気みたい

なものを感じやすかったり。

なぞ体験も多めだったり。

なぞ体験については　

スピ寄りっぽくて

苦手な人もいるかな？と思い、

ブログにはあまり書いていませんー。

そういうの大丈夫そう

という方には時々話してます（笑）

今後も書くとしても

より自分の庭のメルマガに　

書いていきますー

あとは、空とか海とか自然を見ると

自分の中に気付きや言葉が浮かぶ事が

多いのですが、

これって自分だけなのかしらー？

なんて事も思っていました。

朝空を見て感じたこの時とか

『進んでいく時間』

なのでちゃばしさんの鑑定で

「なるほど！」とスッキリしました

ちなみに私はフツーじゃないゆえ

フツーじゃない働き方とか

「名もなき職業」みたいなこと

が合っているようです

これは自分の中であまり

イメージのなかった事ですが、

本来持っている本質を磨いていくと

きっとしっくりした働き方が

見つかっていくのでしょうね

そして私の命式には

「食神」という

食の神様の星が隠れているらしく、

その食神というのが

衣食住を素直に楽しんだり

五感を大切にする星だそうです

私が「五感、五感」と言っているのには

実は意味があったのか！

何かの事柄をわかりやすく

人に伝えたり教えたりするのに

長けている星も入っているので

私が周りから求められる役割としては、

五感を通して自分が感じたままの

感性を「教える」いう形で伝えたり

企画などを通して人に提供して　

いくと「その道の専門家」

という風に見られていくようです。

結構今も　

もしかしたら

意識できてる？

五感を大事にするようになってから

より過ごしやすく生きやすくなったので、

そこからちゃんと自分の本来持つ

本質や性質みたいなものを

活かせるようになったのかな～？

なんて事も思いました

そしてこれから先１０年も

衣食住を楽しんだり　

五感で感じ取ったものを大切にして

人との交流も楽しむことが　

良いようです

自分の好きな事を大事にして

人との関わりやご縁を大切に　

していけば楽しく過ごせる

未来なのだなーなんて思いました。

とても楽しみ

ちゃばしさんの四柱推命は

ちゃばしさんのスペシャルな

深堀力・洞察力・ユーモア力で

たくさんの気付きを与えてくれます。

自分の本来持つ性質や本来持つ役割を

教えてくださるので

本来の自分に沿っているのか？とか

これを意識したらさらに自分らしく　

過ごせるのかも？というヒントも

盛りだくさん

ご縁とタイミングが合って

受けられて良かった～

内容もたっぷりで

ここには載せきれません

どんな感じなのかな？と

気になる方はぜひぜひご自分で

体感されてみてくださいね

知らない自分にも

たくさん出会えますよー

ただ鑑定はメルマガ内での募集なので

ぜひぜひちゃばしさんの

メルマガ登録をしてご縁と

タイミングを待っていてくださいね

ちゃばしさんのメルマガはこちらから

ちゃば通信☆学校では教えてくれないことを教えちゃうぞ！

ちゃばしさん、

ありがとうございました

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【参加レポ】働き方って生き方

こんにちは。

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こんにちはー

寒波の影響で全国で雪が

降っているのかな？

まだまだ冬が頑張りますね

私の住む地域も道路が

ツルンツルンで恐怖です

先週末はスミレさんが　

開催してくださった

「Happyお茶会

　ー第二の職業人生を考えてみようー」

に参加させていただきました

この企画は

ハタラクマさんとバナナさんによる

「無形クマ」という講座の中の

「クマルシェ」という企画で販売

されていました。

ただ私は予定があって都合がつかず…

残念だなーと感じていたところ

何と再販する予定があるとのこと！

こっ、これは素敵なお知らせすぎる

前のめりで参加させてもらいました

スミレさん再販してくださり

本当にありがとうございます

『【満員御礼】Happyお茶会のご案内（受付終了）』

聡明で透明感溢れる美女のスミレさん。

おっとりした雰囲気の中の自分軸や行動力が素敵

都会の美女に弱い私は「リアルクマ」でお会い

できたのに緊張であまり話せず。

またリアルでお会い出来た時はゆっくり　

お話ししたいです

実際に働き方をシフトされた方の

実体験やそこから感じたことを

シェアしていただけるのって

めちゃくちゃプレミアムです

・実際に体験したからわかること

・実際に経験してみてこれが必要かも？

と思った事をシェアしていただけるので

すごくすーっと自分の中に入って来やすい

ですよね

具体的には

・スミレさんが働き方をシフトしようと

　思ったきっかけ

・フリーランス以外に検討した働き方

・社会保険について

・開業届やバーチャルオフィス、電子契約書

についてなどなど…

会社員をしていると

会社が色々してくれてありがたい　

半面、自分が知らないことや

やってもらっていることが

たくさんあるなーと実感。

でもそこから実際に自分で何が

必要か調べて、行動していく…

というのがなかなか労力のいること。

それをスミレさんのお茶会では

丁寧に教えてくださる

実際に経験されているからこそ

わかることもたくさんで

よりリアルな事として受け取れる

そして実際に働き方をシフトして

活動して来られたスミレさんの

「軌道修正はいつでもできる！
　一度手放したからと言って、
　二度と手にしてはいけないと

　いうことはない」

という言葉にも励みをもらいました。

人って一度手放すともうそれを

再び手にしては行けないのでは？

なんて思いがちだけど、

スミレさんのこの言葉って自分に

とっても優しい考え方だなと

思いました

そう思えると自分がやって

みたいことへのハードルって

下がるなーなんて思ったり。

あとスミレさんが今のお仕事に

就いた経緯なども聞かせて

いただいたのですが、

こういう仕事の探し方や　

決まり方ってあるんだ！って思ったり。

今の時代は働き方も

色々あるんだなと思いました。

自分が選びたいと

思ったものを選べる時代。

働き方って自分の生き方でも

あると思うので、

スミレさんのお茶会を通して色々な

選択肢を自分に選んであげられる

時代なのだなーなんてことも思いました。

選ぶ・選ばないは自分次第。

自分がどう生きていきたいか？

今後の人生をどう過ごしていきたいか？

も考えるきっかけになりました

スミレさん

ご一緒したみなさん素敵な時間を

ありがとうございました

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