こんにちは。

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こんばんはーおばけくん


8月スタート!

もう2025年も8ヶ月目凝視

 

 

8月スタートともに

ハタラクマさん主催のコミュニティ

「リッチクマ」のメンバーが運営メンバー

を務めているリアルイベントの詳細や

申し込みが開始されました飛び出すハート

 

 

リアルイベントの名前は、

 

くまシェアクマワークショップくま

略して「シェアクマ」キラキラ

 

こちらの画像や諸々は、メンバーのあしもさん

作成してくださいました。めちゃくちゃ可愛いラブ

 
「豊かさを分かち合う」
テーマのイベントです。
 
今の時代は物も情報もたくさん溢れていて
欲しいと手を伸ばすと簡単に手に入る
便利な時代だと思います。
 
でも何でも手を伸ばせば手に入る分
 
「豊かってお金持ちのことじゃないの?」
「本当の豊かさってどういうこと?」
「自分にとっての豊かさって何?」
 
と時に自分の事がわからなくなって
しまう事ってあるなーと思います。
 
1人で考えてもわからないことは
誰かと同じテーマを共有することで
新たな発見や気付きがあると思いますにっこり
 
リッチクマのコミュニティでは
アウトプットをシェアする機会が
とても多いです。
 
でもだからこそ自分の価値観に
気付けたり新たな気付きや発見が 
あったり。
 
知らなかった自分にまた出会える
感覚もあります飛び出すハート


周りの人を通して
自分自身を知っていくあしあと
 

そんな素敵な体験をリッチクマメンバー
以外の方にも体験してもらって、
1人じゃなくてみんなで豊かになりたい飛び出すハート
 
そんな思いもあるイベントですコインたち
 

私も今回運営メンバーとして
携わらせていただいていますくま
 
今回初めてやってみた作業もあり、
結構ドキドキしながら時に不安も 
感じながら進んでいましたが、

同じ運営メンバーの方達と情報共有
しながら考えながら進んでいくのが
楽しいニコニコ
 
誰かと何かを共有しながらやることや
進んでいく事って心が満たされるのだな
と思いますにっこり
 
運営メンバーみんなそれぞれ色々な
事に取り組んでいますが、

「参加してくださる人に
 一緒に楽しんで欲しい」

という思いは一緒ですにっこり


ぜひぜひシェアクマワークショップで
「分かち合う」体験をしていただけたら
と思います。
 
 
 
くまシェアクマワークショップ詳細くま

 

 

日時:9月7日(日)

   13:00〜15:30(受付:12:30~)

 

場所:ビジョンセンター品川アネックス11階

会場までの行き方はこちらの地図はこちら下矢印

https://www.visioncenter.jp/shinagawa-anex/download/d_route.pdf

アクセス:JR各線・京急本線

    「品川駅(高輪口)」徒歩3分

 
 
チケット購入はこちらから流れ星

※販売期間:

 8月1日〜8月14日(木)23:59(枚数限定)

 

チケットは2種類気づき

 

くまクッキー当日の参加チケットくまクッキー

ゆめみる宝石3,000円(税込)

・当日参加される方

・オリジナルグッズ付き

※お子様連れのご参加はご遠慮いただいております。

 

 

くまクッキー応援チケットくまクッキー

ゆめみる宝石1,000円(税込)

・イベントを応援したい!盛り上げたい!

 という気持ちで購入していただけますおねがい

 

・特典:当日の一部音声+イベント後の

 振り返り音声付き!

・複数枚のご購入OK!

 

 

みなさんのご参加お待ちしておりますラブラブ

 


シェアクマ公式LINEもありますよキラキラ

気になる方はまず登録だけでもどうぞにっこり

 

公式LINE登録はこちらから下矢印

https://lin.ee/W5E6DUa

 
 
 
ハタラクマさんのメルマガ登録はこちからからニコ

クマさんの考えに触れたり、シェアクマへの

クマさんの想いにも触れることが出来ると思いますキラキラ

 

 

 

 

 


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こんばんはーおばけくん

 

あっという間に7月最終日凝視

まだまだ暑い日々ですね無気力

 

先日メルマガで募集をしていた

7月の「イマココゆるヨガレッチ」

を開催しましたニコ

 

 

8月7日には立秋を迎えるという事で

今回は秋に向けた体と心の準備バージョン

の「イマココゆるヨガレッチ」をお届け流れ星

 

まだまだ暑い夏!という感じですが

暦上や体の内側には少しずつ秋の気配が。

 

秋は、行動するぞ!前に前に!

 

というよりも今までの頑張りを

一旦受け止めて認めて、

 

また動き出すために自分の内側の

静かな時間(陰の時間)を大切に

し始める時期紅葉

 

 

外側がキラキラと華やいで見えても

少し穏やかに過ごしたいような

静かに過ごしたいような気持ちが

芽生えているなら、

自然とともに季節とともに過ごせて

いる証拠なので焦らなくても大丈夫にっこり

 

 

秋は「肺」とも関連が深いので

今回のゆるヨガレッチでは呼吸を

意識する時間や呼吸をしやすく

なるようなポーズを入れさせて

いただきました。

 

たくさん動くというより

少し静かな時間を大切にするという

感じだったので声掛けしながら多分

私が一番まったりと眠くなっていた

気がします(笑)

 

ゆるヨガレッチで体をほぐした後は

少しぼんやりしながら(笑)

ZOOM会で色々なお話をしましたニコ

楽しかったー飛び出すハート

 

今回のメンバーは、

虹いつも参加してくださるお方

虹顔を見るとホッと安心するお方

虹参加したいとわざわざメルマガを

  登録してくださった方

 

などなど。

 

ご参加くださったみなさん

本当にご参加くださり

ありがとうございましたニコニコ

 

ゆるヨガレッチで体をほぐして

おしゃべりで心もほぐす。

 

その時間を一緒に共有してくださる

方がいることに開催するたびに

感謝の気持ちでいっぱいです飛び出すハート

 

1人でも出来るけど誰かと同じ

時間を共有するほっこり感なんか

も感じられますよにっこり

 

8月のイマココゆるヨガレッチは

お休みをいただきまして次回は

9月下旬頃の水曜日・木曜日・日曜日

の開催を予定しています。

イマココゆるヨガレッチ9月分は

8月末から9月上旬に募集予定です流れ星

 

 

自分と向き合う時間、

季節に合わせた体と心との付き合い方

などを取り入れたヨガとストレッチを

合わせたような時間です。

 

 

体の硬い方でも大丈夫ですにっこり

 

 

ゆるヨガレッチのあとは心をほぐす

おしゃべりタイムもありますよ飛び出すハート

 

 

1日の中にあえて立ち止まって自分の

体と心に目を向けて手をかけてあげる

体も心もほぐす贅沢タイムコインたち

 

募集はメルマガからの募集をして

おりますが、9月のイマココ

ゆるヨガレッチはもしかしたら

公式ラインからの募集もするかも? 

ただメルマガからの申し込みの方が

少しお得になりますあしあと

 

気になる方がいましたら

メルマガ登録や公式LINE登録

をお願いします流れ星

 

 

 

 

 

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こんばんはーおばけくん

毎日暑いですね無気力

 


北の大地も先週は北の大地

ではない気温で溶けそうに

なっていました宇宙人くん

 

 

先日、

今参加させていただいている

ハタラクマさんのコミュニティ

「リッチクマ」のフォローアップ

講義が開催されましたくま

  

 

今回のテーマは、

 


「オリジナル逆張り戦略」キラキラ

 

逆張りとは…?
 

常識や普通、
一般的と思っていることの
あえて逆をやる。

自分の思い込みがチャンスを
逃すこともある。
 
「それもあり」と思えることで
世界が広がるキラキラ
 

逆張りの視点で考えてみるという事が
どういうことか?ワークを通して理解
できましたにっこり
 

ワークでは、
 
花自分がこれまで常識や普通と
 思っていたことは何か?
 
花逆のことをしてみたらどんな
 事が起こったか?
 
花あえて今までの逆張りをして
  みようと思うこと
 

について自分の頭の中を整理しつつ、
グループに分かれてみんなでシェアコインたち
 

1人だと出てこないことも
他の人の考えを聞いているうちに

「あっ!私も!」とか
「そっかこれもかな?」とか

色々浮かんでくるんですよねにっこり
 

「なるほどー!」の気付きも
たくさんあったりキラキラ
 
 
私は今までは
 
仕事は1つの仕事を
 定年まで続けるべき」
 
みたいな常識が自分の中にあったり
周りの環境もそんな感じだったので

自分の中に芽生えたちょっとした
違和感にずっと気付かないように
していました。
 
定年まで辞めてはいけない&
この仕事を辞めたら生きていけない無気力
 

みたいな感覚もずっとあった。
 

専門職ゆえに逆にそんな感覚も
あったのかも?しれませんがあしあと
 

でも自分の中の芽生えた違和感に
対して、今までの自分が持っていた
常識とあえて逆をやってみました。
 

結果、
 
仕事を辞めても
生きていけている口笛(笑)
 

仕事を辞めることが正解とか
仕事を辞めるべきだ!とか
そういうことではなくて、
 

自分の中に芽生えた違和感を
無視せず採用できたこと
 

これしかないと思っていた世界が
これもありでは?と思えたことで
世界や考え方が広がったこと
 

自分で枠を作らずもっと自由に
過ごしていいと思えたこと
 

が良かったのだと思いますにっこり
 
 
仕事は手放したけれど、
自分の中の違和感を無かったことにせず
自分の心に従って行動をすることで、

自分への信頼感が増すということを
得ることが出来たと思います。


でもこの選択が出来たのはそういう
選択を普通にしている人がいたり、

色々な働き方や生き方の選択をして
いる人がいる環境に身を置かせて
もらえたからにっこり


みなさんの経験をシェアして循環して
もらうことで「ありかも?」と思えて、
自分の気持ちを大事にする行動が
出来るようになったと思います


環境って本当にありがたい飛び出すハート


普段の自分が選択しない環境を
選んでみるも逆張り戦略の1つグラサンキラキラ


きっとその選択が自分の世界を
また1つ広げてくれる地球

まだ知らない自分に出会わせてくれるキラキラ

そんな気がしますにっこり
 


9月にハタラクマさん主催の

コミュニティ「リッチクマ」

リアル開催のワークショップが

開催されますくま

 

 

色々な人の豊かさに触れたり

みんなで豊かさを分かち合う

イベントです。

 

 

分かち合うことで

自分の豊かさを再認識出来たり

色々な豊かさを知って、

新しい考えや価値観に出会える

素敵なイベントですよくまクッキー飛び出すハート

 

 

くまシェアクマワークショップくま

 

日時:9月7日(日)13:00~

 

場所:品川駅(東京)周辺会場

 

 

詳細は近日明らかに??!

 

気になる方はぜひぜひご予定を

空けておいてくださいねにっこり

 

 

 

ハタラクマさんの考えに触れてみたいなという方は

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あっという間に7月の3連休!!

 

3月末に退職してから枯れ木時間

4ヶ月目に突入流れ星

 

といっても、

 

6月は実家の農家のお手伝いで

朝から夕方まで作業をして

休みはほぼ週一回程度…みたいな

過ごし方をしていたので

全然枯れ木ではありませんでした泣き笑い



でも収穫前からのお手伝いは

一度経験したかったので満足ですにっこり

 


毎日汗だくになりながら、

ずっーと緑に触れていました。

 

 

 

プラス引っ越しをして

都会へともやってきました。

 


引っ越して感じたことは、

 


私はたくさんの情報や物に溢れて

いる環境はあまり得意ではないなー

と言うことと、

 

たくさんの情報や物を私は

欲しいと思わないなと言うこと。

 


たくさんあるから良いと言うわけでなく

自分に必要な物だけでいいにっこり

 


「これでいい」じゃなくて

「これがいい」を大切にしたい。

 


便利さや効率よりも

ちょっと手がかかるとか非効率が

やっぱり好きかもニコ

 


そんなことを再認識。

 


農家のお手伝いをしていたおかげで?

体が早朝に目覚めるリズムを

継続中なので朝に散歩を始めました。

 


都会の昼間や夜は人や車がたくさん

行き交って何だか流れる時間が

早く感じる街中も、

 


朝はほとんど人も車もいなくて

流れている時間もゆっくりに

感じられて空気も日中よりクリアキラキラ

 

 

何だかその都会の朝時間が

私にとっては贅沢で豊かに感じます。

 

 

街中にも緑を発見して写真を撮ったり

 

 

 

空を眺めて写真を撮ってみたり花

 

 

自分にとっての豊かだなーと

感じることをまた1つ見つけられて

満足感を感じたにっこり

 

 

豊かさって人それぞれで

色んな豊かさがあっていいし

どう感じてもいい。

 

 

自分の中に自分だけの

 

「豊かだな~、贅沢だな~キラキラ

 

の引き出しが色々あると満足感が

出るのだろうな。

 

そんなことを思った夏の朝ですニコ

 

 

 

9月にハタラクマさん主催の

コミュニティ「リッチクマ」

リアル開催のワークショップが

開催されますくま

 

 

色々な人の豊かさに触れたり

みんなで豊かさを分かち合う

イベントです。

 


分かち合うことで

自分の豊かさを再認識出来たり

色々な豊かさを知って、

新しい考えや価値観に出会える

と思いますにっこり

 

 

くまシェアクマワークショップくま

 

日時:9月7日(日)13:00~

 

場所:品川駅(東京)周辺会場

 

 

気になる方はぜひぜひご予定を

空けておいてくださいねにっこり

 

 

 

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こんにちは。

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こんにちはー☀️

 

今日から7月凝視

2025年も半年が終わりましたねー。

毎年思うけど、はやっ!泣き笑い

 

先日メルマガで募集をしていた

6月の「イマココゆるヨガレッチ」

を開催しましたニコ

 

 

今回は梅雨時期に良いポーズを

取り入れたバージョンでお届け流れ星

 

このバージョンは中医学的に見ると

アンチエイジングにも効果ありキラキラ

 

その理由もお話させていただきながら

じっくり体をほぐしましたあしあと

 

普段伸ばすことの少ない

体の前側もじっくりほぐして

呼吸をしやすい体にして

体の中の巡りを良くする。

 

巡りを良くすることでこの時期

体の中に溜まりやすい湿気も

しっかり取っていく。

 

呼吸って当たり前に毎日している

ものなので意識すること少ないですが、

 

疲れやストレスなどで

日々呼吸の深さもスピードも

全然違うんですよねー。

  

体にぐっと力が入っている時は

呼吸を止めている事も多かったり

して巡りも悪い。

 

緩んで自然体な時って呼吸も自分

にとっての自然体で巡りも良い。

 

緩んで自然体な時こそ巡りが良くなって

色んな流れも良くなってくるのでは?

なんて思いますニコ

 

私は「運が良い体質だ」みたいに

勝手に思って生きていますが、

ヨガをやっていることもあるのかも?

 

なんて思いましたにっこり

 

 

ヨガで体をほぐした後は

おしゃべりタイムで心もほぐす飛び出すハート

 

今回は大好きなまりもさんとの

マンツーマンでの贅沢おしゃべりタイムニコニコ

まりもさんの笑顔を見ると元気をもらえるにっこり

感覚派でまりもさんのフィルターを通して

見させてもらえる写真は心が震えます飛び出すハート

 

 

ゆったーり、まったーりと色々な

お話をしてほんわか心もほぐれましたラブラブ

 

まりもさんと私はどちらかと言えば

感覚派で似ている部分もあるからこそ

のお話も出来て楽しかったですニコニコ

 

1日の中にあえて立ち止まって自分の

体と心に目を向けて手をかけてあげる

体も心もほぐす贅沢タイムですコインたち

 


次回のイマココゆるヨガレッチは

7月末の開催を予定しています。

イマココゆるヨガレッチ7月分は

来週前半に募集開始予定です流れ星


自分と向き合う時間、

季節に合わせた体と心との付き合い方

などを取り入れたヨガとストレッチを

合わせたような時間です。

 

体の硬い方でも大丈夫ですにっこり

 

ゆるヨガレッチのあとは心をほぐす

おしゃべりタイムもありますよ飛び出すハート


募集はメルマガからの募集をして

おりますのでもし気になる方が

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