こんばんはー
気が付いたら２０２２年が幕を開けて、そしてもう８日目です
さて、ブログのタイトル通り、１２月後半は、休んで立ち止まってみました。
前回の中医学のお茶会は、「冬の過ごし方」のテーマで、色々お話させていただいたのですが、皆さんに向けて＋自分から自分へのメッセージにした場面でもありました。
「頼る」・「甘える」が苦手な自分にとっては、かなりな人手不足の中「休みたい」というのは、なかなか勇気のいること。
頑張れば、頑張れたんですけど、でも頑張るのをやめてみました
自分の素直な気持ちに行動してみようと思いお願いして、少し早めに、そして長めに年末年始の休暇を過ごしていました。
長めの休み中は、ひたすら寝たり、ボーっとしたり。
天気の良い日は、散歩をして、海を眺めに行ったり。
年賀状を書くことをやめてみたり。
自分の気の向かないことはやめてみたり。
そんな過ごし方をしていたら、ふと「あー、何だか自分は焦っていたのかも」と思いました。
何に？と言われると、ハッキリとは言えないですが、人生に。なのかな。恥ずかしながら。
数年前にヨガの勉強をちょこっとした時に、先生から「何かの出来事で感じた事、思ったことを残しておくといいよ」と言われ、何かの出来事から、感じたことや読んだ本で、心に残ったことを書き留めるようにしています。
で、いつの何のタイミングで思ったことなのか、さっぱり記憶がありませんが（笑）、今の自分に響く言葉を書き留めている過去の自分がいました。
立ち止まる、待つことは勇気や覚悟のいる事。
でも、待つことの大切さ。
何がしたいのか、どうしたいのか、何が必要なのか、大切なのか、わからなくなった時。
焦って、何かをせかせかやったり、探すのではなく、「自分が本当は何を必要としているのか」立ち止まって、少しゆっくり時間をかけて過ごしてみよう。
足すことばかりではなく、時には引き算してみよう。
＜ちびまる子ちゃん友蔵心の俳句のような、ぶちねこ心のつぶやき（笑）＞
頑張ることの方が簡単で、
頑張らない事の方が難しいのかもしれないなー。なんて思いました。
立ち止まってみてわかったことは、
私は、真面目でストイックな部分がおおいにあるので、放っておくと無意識に頑張る＆頑張りすぎる方向に行くなーということ
なので、もっともっと意識的に立ち止まる場面や、自分の気持ちを確認する場面、ゆるりと過ごす時間を作ろうと思いました
休んで立ち止まってみると、自分の本当の本音の部分や、やりたいことも見えた気がしました
「迷惑かけちゃうなー」なんて思ったけれど、自分が思っている以上に周りのみんなや世界は優しいものです
「ありがたいなー」、「優しいなー」なんて、あったかい気持ちにもさせてもらえました。
中医学の「冬の過ごし方の大切さ」を改めて大事だなーと実感した経験でした
２０２２年は、「楽しくゆるりと穏やかに」を目標に、焦りすぎず、自分にとってベストなペースを探しながら過ごしていきたいなと思います