こんにちはー
前回のブログにも書きましたが、
「イマココゆるヨガレッチ ２月分」
を本日からブログでの募集を開始します。
【募集企画】
「イマココゆるヨガレッチ２月」
2月からのイマココゆるヨガレッチは
／
①自分とのつながりを深める
②人とのつながりを楽しむ
③季節や自然とのつながりを味わう
＼
この3つのテーマに分けて
ゆるヨガレッチを開催していきます。
①の「自分とのつながりを深める」
ゆるヨガレッチでは、呼吸を通して
自分自身の内側とのつながりを意識
して深めていきます。
ゆるヨガレッチのみの時間ですので、
1人でじっくり向き合いたい方などに
おすすめです。
【日程】
・2月16日（月） 20：30～21：30
・2月23日（月・祝）20：30～21：30
※１名以上の参加で開催します。
※2月16日は開催決定しています。
【開催方法】：ZOOM（オンライン）
【料金】：1回：3,000円
こちらは、1回60分になります。
【自分とのつながりを深める
ゆるヨガレッチお申し込みフォーム】
②の「人とのつながりを楽しむ」
ゆるヨガレッチは、ゆるヨガレッチで
体をほぐしつつ、その後のZOOM会の
おしゃべりで心をほぐすプログラムに
なります。
一期一会の出会いのおしゃべりの中
にも気付きがたくさん
そんな体感も出来るゆるヨガレッチです。
【日程】
・2月18日（水）20：30～22：10
・2月25日（水）20：30～22：10
ヨガ：20：30～21：10
ZOOM会：21：20～22：10
※１名以上の参加で開催します。
※2月25日は開催決定しています。
【開催方法】：ZOOM（オンライン）
【料金】：1回：3,000円
ゆるヨガレッチ（40分）＋ＺＯＯＭ会
（50分）になります。
【人とのつながりを楽しむゆる
ヨガレッチお申し込みフォーム】
③の「季節や自然とのつながりを味わう」
ゆるヨガレッチは、人も自然界の一部
を意識しながら、新月や満月など自然の
サイクルや季節の節目に合わせた
ゆるヨガレッチを開催します。
そのテーマに合わせたワークを
ゆるヨガレッチ中とZOOM会で
行っていきます。
☆2月は新月のヨガを行います☆
2月17日（火）：20：30～22：30
新月のヨガ：20：30～21：20
ワーク＆ZOOM会：21：30～22：30
※1名以上の参加で開催します。
※開催決定しています。
【開催方法】：ZOOM（オンライン）
【料金】：1回：4,000円
こちらはワークもあるので、
ゆるヨガレッチ（50分）＋ＺＯＯＭ会
（60分）と時間が少し長めになります。
【季節や自然とのつながりを味わう
ゆるヨガレッチお申し込みフォーム】
ゆるヨガレッチのプログラムの詳細と
2月のの開催日は下記のスケジュール表の
資料をご覧ください。
【イマココゆるヨガレッチプログラム
詳細はこちらからご覧ください】↓
【２月スケジュール表はこちらから
ご覧ください。】↓
※ゆるヨガレッチは女性限定です。
※ヨガに関しては、母体への影響を考えて
妊娠中の方や出産して間もない方の参加は
ご遠慮いただいております。
ご理解いただけると嬉しいです。
募集期間は、本日２月６日（金）から
２月８日（日）までの３日間になります。
色々なつながりを楽しめる
「イマココゆるヨガレッチ」
どうぞお気軽にご参加ください
メルマガ登録はこちらからどうぞ
公式ＬＩＮＥゆるっと不定期配信しています
@724jxnuyでの検索も可能です。
西のアウトプットの女王
（笑）
