こんにちは。

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こんばんはーおばけくん



一気に冬が到来魂が抜ける

もうここから春までは雪との

共同生活だなー雪の結晶



昨日の夜は11月からスタート

したハタラクマさんの新コミュニティ

「チートクマ」の講義がありましたくま

 

 

今回のテーマはお金コインたち



「お金は「感」で出来ている」

というテーマでハタラクマさんが

講義してくださいましたくまクッキー



お金は生きていく上で切っても

切れないもの。



だからこそお金の悩みは尽きない、、



こんなに使っていいのかな?とか

お金が無くなる不安とか

もっと貯めないと!とか。



私も今もまだまだお金に対して怖さや

罪悪感を感じることはありますが、

ハタラクマさんの講座やコミュニティ

に参加させてもらってから、

お金との付き合い方はだいぶ変わった

なーと思いますニコ



未来の不安のために使わないように

貯め込むのではなくて、



未来の自分のためへの投資とか

今を楽しむために使うとか



目的を持って使えるようになった

なと思いますにっこり



ではなぜ、

人はなぜお金に悩むのか?



世間一般の考え、

正しい使い方をしようと

するから苦しくなってしまうもやもや



でも、お金の価値は使い方より

感じ方で決まる。



正しい使い方より自分が満たされる

使い方を選択する流れ星



損得ではなく満足度で判断する。




お金と仲良くするために

毎日自分が喜ぶ使い方を1つしてみるコインたち



この前、

平日の昼間にスーパー銭湯的なところに

行って温泉に入り岩盤浴にも入り

最後ビールを飲んで帰ってきた時、

ものすごく満たされて幸せな気持ちに

なったんですよねラブラブ



多分トータルで2000円かからない

くらいでしたが、

「あぁー幸せーニコニコってなりました。



あとは、コンビニで飲み物を買って

海をボーッと眺めながら飲むのが

私にとっては超絶な至福時間です。

今やったら凍えるけど(笑)

こんな海を見ながら飲み物飲んでボーッとが至福ラブラブ



金額が高いから

みんながやっているから

みんなが買っているから

自分も満たされるというわけではなくて、



自分が本当に満たされるものは何か?



を知って使っていくのがお金との

付き合い方が上手になっていく

ポイントなのだろうなーと思いました。



感覚が整うとお金の流れも整っていくコインたち

豊かさは自分との関係性から始まるコインたち



とお話もしてくださったのですが、

やっぱりいかにご自愛出来るか?が

豊かな人への近道なのだろうなーと

思いましたにっこり



まだまだお金と仲良くなっていきたい

のでこれからも自分にとって満たされる

ご自愛をしていきたいなーとも

思いましたニコ



ハタラクマさん

ありがとうございましたニコニコ

 

 

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こんにちはー花

 

そろそろ根雪シーズン到来雪だるま

 

募集は終了しましたにっこり

ただ今12月分のイマココゆる

ヨガレッチ参加者を募集中ですにっこり

ブログ記事はこちら↓

 

 

 

さて、みなさんは冬は好きですか?


私は冬はあまり好きではない…
苦手という感じでした。


寒くて体が凝りやすいし暗くなるのも

早くて何だか気持ちが上がりにくいし。

でも外側はクリスマスやお正月で

キラキラな世界に溢れていて周りも

楽しんでいたり来年に向けて

ワクワクしていたり。




イベントごとはワクワクする

けれど、時に何だかそんな華やかな

気持ちやスピードに付いていけない

自分もいる。


でも中医学を知って季節や自然

とともに過ごすことを知って何だか

気持ちが楽になりましたにっこり


中医学的には冬は「休む」時期。




周りがどんなに煌びやかに見えても

焦らなくても大丈夫。


休むことや自分の陰の部分を受け入れる

ことの出来る人は自分の中の芽を春に

芽吹かせることの出来る人🌱


冬で暗い時間が多いからこそ、

晴れた日の朝の陽の光がより

温かさを感じることが出来る。



冬に感じる暗さや陰って実は

すごく優しい温かさなんだなーと。



じぶんの内側に湧き出た嫌な気持ちや
モヤモヤ、感じたくない陰の気持ち。

これも実は内側の自分から自分への

優しさや温かさなんだな。


そうやって感じられるようになって

から、私は冬があまり苦手では

なくなりました。


雪は嫌だけど(笑)


静けさを味わうことは

自分への優しさや愛ゆめみる宝石


今月は12月22日に冬至を迎えます。

冬至は1年で最も暗さや陰を感じる日。


この日にしっかりと自分への静けさ

を味わう事は今までの自分、

そしてこれからの自分への深い優しさ

へ繋がるなーなんてそんな事を思います。



12月のイマココゆるヨガレッチでも、
冬至の日は冬至限定のゆるヨガレッチと
ワーク&ZOOM会を開催しようと思って
います。


2025年の自分への頑張りを

静かに受け止めて優しさを届けてから、
2026年に向かう。


そんな日に出来たらなと思っていますにっこり


師走で忙しい時期だからこそ、

静けさを味わう時間を作りに

来てくださいねあしあと

 


 

~「イマココゆるヨガレッチZOOM会
  12月詳細」~ 
 

【日程】 
○12月17日(水) 20:30~22:00
ヨガ:20:30~21:10
ZOOM会:21:20~22:00
※1名以上の参加で開催します。

 

【イマココゆるヨガレッチ
 12月17日 お申込みフォーム】↓

 

 


○12月20日(土) 10:00~12:00 
新月のヨガ:10:00~10:45
新月のワーク&ZOOM会

:10:55~12:00

 ※1名以上の参加で開催します。

🌚この日は新月なので新月ゆるヨガレッチ&

  ZOOM会バージョン予定🌚

 

【イマココゆるヨガレッチ
 12月20日 お申込みフォーム】↓

 


○12月22日(月) 20:30~22:30 

冬至のヨガ:20:30~21:15

冬至のワーク&ZOOM会

:21:25~22:30

星空この日は冬至なのでゆるヨガレッチ&

  ZOOM会バージョン予定星空

 ※開催決定しています。こちらの回は

 あと2名ほどで募集を締め切ります。

  

【イマココゆるヨガレッチ
 12月22日 お申込みフォーム】↓

 

 

【開催方法】:ZOOM(オンライン)
【料金】:1回:3,500円


※女性限定です。
※ヨガに関しては、母体への影響を考えて
妊娠中の方や出産して間もない方の参加は
ご遠慮いただいております。
ご理解いただけると嬉しいです。


募集期間は、

本日12月8日(月)までとなります。

 

 

自分の内側とじっくり向き合う
「イマココゆるヨガレッチ・ZOOM会」
どうぞお気軽にご参加くださいにっこり

 

 

 

 

立春からメルマガ始めましたニコ

 

 

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@724jxnuyでの検索も可能です。

 

 

こんにちは。

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こんにちはー花

 

前回のブログにも書きましたが、

「イマココゆるヨガレッチ・ZOOM会

 12月分」をメルマガとブログで

募集します。


募集は終了しました!

 

 

手違いがあり、メルマガを登録してくださって

いる方には12/6にメルマガを送っております。

ゆるヨガレッチが気になる方でメルマガ登録

されている方はご確認いただけると嬉しいですおねだり

 

 

そして本日12月5日(金)~

12月8日(月)までの4日間

参加者を募集しますあしあと

 

 

気になるよーという方がいましたら

お気軽に体験しに来てみてくださいにっこり

 

 

【募集企画】

 

「イマココゆるヨガレッチ・ZOOM会 12月」

 

12月の

「イマココゆるヨガレッチ・ZOOM会」も

本格的な冬を過ごすために静かな時間や
立ち止まる時間を味わってじっくりと
自分の内側に向き合うような時間を作って
いきます。





11月7日には立冬を迎えて本格的な
冬が始まりました。
 

冬はまた春に自分の中の芽が芽吹く

ように静かに内側でそっと育てる時期。

 

立ち止まること

待つこと

休むこと

 

が大切な時期になります。

 

 

ちなみに12月20日(土)は

新月なので新月バージョンでお届け

します。

 

新月はデトックス&リセットのピーク。

そして新たなスタートの日。

 

そんな日に合わせたゆるヨガレッチ&

新月ワークとZOOM会の予定ですニコ

 

また12月22日には「冬至」を迎えます。

 

陰極まりて陽となる

 

深い静けさを味わいながら自分に優しい

時間をもたらす。

 

冬至のヨガはそれを感じるような

ゆるヨガレッチ&冬至のワークと

ZOOM会を行います。

 

 

~「イマココゆるヨガレッチZOOM会
  12月詳細」~ 
 

【日程】 
○12月17日(水) 20:30~22:00
ヨガ:20:30~21:10
ZOOM会:21:20~22:00
※1名以上の参加で開催します。

 

【イマココゆるヨガレッチ
 12月17日 お申込みフォーム】↓

 


○12月20日(土) 10:00~12:00 
新月のヨガ:10:00~10:45
新月のワーク&ZOOM会

:10:55~12:00

 ※1名以上の参加で開催します。
🌚この日は新月なので新月ゆるヨガレッチ&

  ZOOM会バージョン予定🌚

 

【イマココゆるヨガレッチ
 12月20日 お申込みフォーム】↓

 


○12月22日(月) 20:30~22:30 

冬至のヨガ:20:30~21:15

冬至のワーク&ZOOM会

:21:25~22:30

星空この日は冬至なので冬至のゆるヨガレッチ&

  ZOOM会バージョン予定星空

 ※開催決定しています。あと2名ほどで

 こちらの回は締め切ります。

 

 

【イマココゆるヨガレッチ
 12月22日 お申込みフォーム】↓

 

 

 

【開催方法】:ZOOM(オンライン)
【料金】:1回:3,500円


※女性限定です。
※ヨガに関しては、母体への影響を考えて
妊娠中の方や出産して間もない方の参加は
ご遠慮いただいております。
ご理解いただけると嬉しいです。


募集期間は、本日12月5日(金)から
12月8日(月)までの4日間になります。

 

 

自分の内側とじっくり向き合う
「イマココゆるヨガレッチ・ZOOM会」
どうぞお気軽にご参加くださいにっこり

 

 

 

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こんにちはー花

 

前回のブログにも書きましたが、

「イマココゆるヨガレッチ・ZOOM会

 12月分」をメルマガとブログで

募集します。

 

 

ブログからは12月5日(金)~

12月8日(月)までの4日間

募集予定ですあしあと

 

 

 

今回は企画の詳細についてお知らせ

させていただきます。

 

気になるよーという方がいましたら

ご覧いただけると嬉しいですにっこり

 

 

【募集企画】

 

「イマココゆるヨガレッチ・ZOOM会 12月」

 

12月の

「イマココゆるヨガレッチ・ZOOM会」も

本格的な冬を過ごすために静かな時間や
立ち止まる時間を味わってじっくりと
自分の内側に向き合うような時間を作って
いきます。





11月7日には立冬を迎えて本格的な
冬が始まりました。
 

冬はまた春に自分の中の芽が芽吹く

ように静かに内側でそっと育てる時期。

 

立ち止まること

待つこと

休むこと

 

が大切な時期になります。

 

 

ちなみに12月20日(土)は

新月なので新月バージョンでお届け

します。

 

新月はデトックス&リセットのピーク。

そして新たなスタートの日。

 

そんな日に合わせたゆるヨガレッチ&

新月ワークとZOOM会の予定ですニコ

 

また12月22日には「冬至」を迎えます。

 

陰極まりて陽となる

 

深い静けさを味わいながら自分に優しい

時間をもたらす。

 

冬至のヨガはそれを感じるような

ゆるヨガレッチ&冬至のワークと

ZOOM会を行います。

 

 

~「イマココゆるヨガレッチZOOM会
  12月詳細」~ 
 

【日程】 
○12月17日(水) 20:30~22:00
ヨガ:20:30~21:10
ZOOM会:21:20~22:00
※1名以上の参加で開催します。



○12月20日(土) 10:00~12:00 
新月のヨガ:10:00~10:45
新月のワーク&ZOOM会

:10:55~12:00
 ※1名以上の参加で開催します。
🌚この日は新月なので新月ゆるヨガレッチ&

  ZOOM会バージョン予定🌚

 


○12月22日(月) 20:30~22:30 

冬至のヨガ:20:30~21:15

冬至のワーク&ZOOM会

:21:25~22:30

星空この日は冬至なので冬至のゆるヨガレッチ&

  ZOOM会バージョン予定星空

 ※1名以上の参加で開催します。

 

【開催方法】:ZOOM(オンライン)
【料金】:1回:3,500円

※女性限定です。
※ヨガに関しては、母体への影響を考えて
妊娠中の方や出産して間もない方の参加は
ご遠慮いただいております。
ご理解いただけると嬉しいです。


募集期間は、明日12月5日(金)から
12月8日(月)までの4日間になります。


次回の記事にて募集開始します流れ星
 

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こんにちは。

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こんにちはー花

 

ついに12月雪の結晶

まだまだ今年が終わる実感は

あまりありません凝視

 

 

先日メルマガ&ブログで募集をしていた

11月の「イマココゆるヨガレッチ」

を開催しましたニコ

 

 

11月7日に「立冬」を迎え外側も

体の内側も本格的な冬が始まりました。

 

冬は

 

立ち止まること

待つこと

休むこと

 

が大切な時期になります。

 

今月もゆったりとした待つことで得られる

変化を体感してもらうようなゆるヨガレッチ

を行いました。

 

 

11月は新月のヨガも行いました。


新月のヨガではまどろみの時間を少し

長く作って、その中で手放したいこと、

変わりたいことなどを心に浮かべて

もらう時間を作りました。

 

 

心も体もリラックス状態で緩んでいる

状態の時って、自分の願いが叶いやすい

と言われているので、目が覚めている

ような寝ているような狭間の時間を

作ってみることにしました流れ星

 


みなさんの心に浮かべたことは

どうなっていくかな?

楽しみです飛び出すハート

  

 

ゆるヨガレッチで体をほぐした後は

ZOOM会で色々なお話をしましたニコ

今回もどの回も楽しかったーキラキラ

 

 

おしゃべりする時間も心も体も

緩む時間にっこり

 

 

 

ご参加くださったみなさん

本当にありがとうございましたニコニコ

 

 

 

ゆるヨガレッチで体をほぐして

おしゃべりで心もほぐす。

 

 

イマココゆるヨガレッチは誰かと

同じ時間を共有するほっこり感

なんかも感じられますよにっこり

 

 

 

12月のイマココゆるヨガレッチは

12月中旬の水曜日・新月の日、

冬至の日に開催を予定しています。

 


新月の日は新月のヨガと新月ワーク、

冬至の日は冬至バージョンのヨガと

冬至のワークもする予定です。

イマココゆるヨガレッチ12月分は

メルマガ先行で本日から募集開始しています流れ星

 

 

自分と向き合う時間、季節に

合わせた体と心との付き合い方

などを取り入れたヨガとストレッチ

を合わせたような時間です。

 

 

師走の忙しい時期だからこその

あえての止まる時間・静かな時間。

  

 

ぜひぜひ作りに来てくださいねあしあと

 

 

募集はメルマガとブログからの募集を

しております。

  


気になるーという方がもしいましたら、

次回以降のブログもチェックして

もらえると嬉しいです飛び出すハート

 

 

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