<< 書いてやせるかな？食事日記 ♯04 >>
…………………………………………………………07/11/24
買ったばかりのコートのボタンがたてつづけに
２つもとれる 怒
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【BLUNCH】
・雑穀米ごはん
・小松菜と豆腐のお味噌汁
・焼魚（鮭）
・カリフラワーのピクルス
・かぼちゃのプリン
⇒ 実家にて、正しい日本の朝ごはんである
実家ででてくる鮭はなんかうまい。
【OYATSU】
・ピノ ミルクティー味
・みかん
⇒ だって限定味なんだもん、おいしいんだもの
【DINNER】
・じゃことあげの炊き込みご飯 ２杯
・大根のお味噌汁
・豚肉の生姜焼き、ししとう
・キムチ
・みかん
⇒ 肉が多いのは残ってた豚肉をかたづけなくちゃ
いけなかったからなのよ
ごはんはおかわりしました…だって新米なんだもの
あつあつの大根のお味噌汁、日本人でよかったな～
【OYATSU2】
・ホットケーキ半分
・じゃがりこ
⇒ 夕飯を早めに食べたせいか、お腹が空いたんです…
今日のふりかえり
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また昼まで寝てしまったので２食。
２食ってよくないんだよなぁ…
甘いものさえなければなかなかよいメニューと思う。
甘いものを辞めるのって難しいなぁ
ていうかOYATSU2とかないから！
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運動、特になし。