できることに自信をもつより、できないことに誇りをもつぐらいでちょうどいい

自分と向き合うことは、
頑張ってほしいところではあるけれど、
それはひとりで頑張って！！
ってことではないよ。

こんにちは。

『ぶちブロ』へようこそ♪
（ぶちこのブログ：略して！『ぶちブロ』）

鹿児島・心屋認定カウンセラー
元小学校教員「ぶちこ先生」こと田渕三紀です❤

うんとね、
自分の気持ちを感じきったりとか、
自分の気持ちに寄り添ったりとか、
自分をちょっと多角的に眺めてみたりとか、
もちろん、自分ですることはあるんだけど・・・

ぐるぐる思考になったり、
パニックになったり、
自分でどうにもできない時もある。

そんな時は、思考の切り替えスイッチをおさなきゃいけない。
そのスイッチのボタンを押す役目を
自分でできない時は、
人を頼っていもいいのだ。
カウンセラーを利用してもいいのだ。

先日、個人授業の補習コースを受けに来てくれたＭちゃん。

Ｍちゃんは、長女ちゃんでしっかり者でいなきゃ！！
っていう想いがすごくあって、
つい頑張りすぎるクセがある。

クールでかっこいいのが大人の女。
それが『できる』女みたいで憧れる。

だから、大人ぶって、
頼る・甘えるなんてやっちゃダメ
って自分に制限をかけてきた。

少しずつ緩んできて、
だいぶラクになってきて、
人の面倒をみることは無理せず放置できるようになってきたけど、
そのかわり・・・

ひとりで向き合うことを
頑張りすぎていたらしい・・・。

アタシに連絡することも、ホントはしたいのに、
自分でなんとかしなきゃ！！
みたいになってたみたい。

うをい！(;´д｀)
なんのために、個人授業、アフタフォローがついとんのや！

ってか、いつでも連絡していいから～！！(;´д｀)

『できる』ぶりっこしなくていい。
『オトナ』ぶりっこもしなくていい。
遠慮することも、
変な気遣いも、
罪悪感も、
自分責めもいらない。

これから先は、
削ぎ落していくことが必要。

『できる』ことに自信をもつよりも、
『できない』ことに誇りをもつぐらいでちょうどよい。

頼ってもいい。
甘えてもいい。

頼られることが嬉しい人もいる。
甘えられることが嬉しい人もいる。
そうやってお世話をやくことが好きな人もいる。

世の中にはイロイロな人がいるのだ。

みんな、おんなじではない。

自分が苦手なことを得意とする人。
自分がイヤなことを好きな人。
自分がしたくないことを喜んでしたがる人。

だから、
相手のことを考えて
相手に合わせて

嫌われないように
怒らせないように
愛されるために
認められるために
つけている
その『イイ人仮面や鎧』をどんどん脱ぎ捨てていこう！！

軽くなろう！！
ふわっふわになろう❤

羽根のように軽くなったら、
どこへでも行けちゃうよヾ(*´∀｀*)ﾉ

カウンセラーを利用するのはアリだよん♪