鹿児島・薩摩川内市 小学生でもわかる心豊かになるお勉強 元小学校教師『ぶちこ先生の心の教室』

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心屋認定カウンセラー田渕三紀(ぶちこ先生)
つらい しんどい ラクに ありのままに

■心屋塾初級セミナー■

初級セミナーを開催します(*ˊᗜˋ*)/♡
『お金のワーク』をオリジナルで追加してあります♪

★鹿児島★
◇日時:2019年8月17日(土)11:00~19:00
◇場所:鹿児島県鹿児島市東千石町5-12 キューブビル4階 407

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★マンツーマン★
日時も場所もやり方(対面・電話等)も自由にカスタマイズ
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むかし、人生というものに『焦り』を感じていた時期があった。

自分はこのまんまでいいんだろうか?
職場と家との往復で、何の楽しみもなく、家事と育児に追われ…
趣味や特技もこれといった、人様に堂々と言えるようなものもなく…

 
 
ずっと、悶々としていた。
趣味や生きがいを見つけようと、いろいろなものを習いにも行ってみた。
 
けれど、当時、自分がハマれるようなものは特になく、長続きもせず…
 
自分が好きなものは、漫画やアニメ。
かといって…
コレ!!という、いわゆる『推し』みたいなハマってるものがあるわけでもなく、
少女漫画から青年漫画まで幅広いジャンルが好きで、どれも面白くて、好き!!

だから、どれがオススメですか?とかいう質問も好きではない。
 
 
 
こんにちは。ぶちブロにようこそ♪
鹿児島・心屋塾認定講師&認定カウンセラー
『ぶちこ』こと田渕三紀です❀(*´▽`*)❀
 
 
 

そんなアタシが最近、気づいたことは、

『お喋り』が大好きであるということ。
 
特に気の合う人との『お喋り』の時間が何よりも大切で、幸せな時間であるということ。
 

くっだらないことから、真剣な話まで、何時間でも喋っていられる。

この仕事を選んでいるのも、『喋る』からだと思う。
 

何の生産性もない。
むしろ、時間とお金を使ったりする。

 
 
けど、この時間が、何よりも好きだ!!
 
 
疲れていても、暇や余裕がなくても、
『お喋り』の予定だけははずせないし、予定に無理矢理にでも、ねじこむぶちこむ。
 

なので、今現在、趣味も特技も生きがいも『お喋り』である。
 

気の合う仲間が集まれば、トークテーマもどんどんうつって、あっという間に時間が過ぎて、とどまることはない。
 
 
 
 
そんな話を、先日、むかしのアタシのような悩みを持っていた方にお伝えしたら、その方の中で、腑に落ちることだったらしく…
 
 
これからは、『お喋り』を楽しんで生きていく!と。
 
 
お喋り仲間を増やすために、仕事に行ってもいいし
お喋り仲間を探すために、習い事を見つけてもいいし

あくまでも、目的は『お喋り』であるということ。
 
それでもよくない?
 
『お喋り』相手が見つかるって、最高じゃない?
 
 
友だちや仲間とお喋りを楽しむことを、旦那さんやパートナーに気兼ねする必要もないし、
自由に堂々と、『お喋り』を楽しむ毎日でいいと思う。
 

アタシは、時間を忘れて、いろいろなことを話せる相手がいるってホントに幸せなことだなぁ~と思うんだよね。
 
 

うちの場合は、パートナーと過ごす時間もそうなので
パートナーと居ても、友だちと居ても、家族と居ても、
いろいろな場面でいろいろなことをずっと語り合ってる。
 
くだらない爆笑ネタから真剣な話、将来のこと、
たくさんたくさん語り合ってる。
 
その『お喋り』の時間が、何よりも楽しくて、何よりも大切。
 
 
 
 
ホントに、『幸せそう』だと言われます。
アタシも、ホントに『幸せだなぁ』と思います。
 
 
 
 
 
親友とのやりとりなのですが…
 
誰と一緒に居るのか過ごすのかで、
人は変わるものだなぁ~っていうのも実感しています。
 
自分の大切な時間。
かかわる『人』っていうのも、ちゃんと選ぶ必要がありますよね!!
 
 
 

 

 

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オープンカウンセリングに行っても
初級セミナーに行っても
どこでもそうだと思うんだけど、
 
『〇〇してもいい』
っていう、『許可』のメッセージ
 
いわゆるその人のための
『魔法の言葉』を貰ったりすると思う。
 
 
もれなく、アタシもお渡しする。
 
 
 
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で、ぜひ、ブツブツと呟いてね~♪
なんて言われたりすると思うんだけど。
 
 
ホントに、ただ『言う』だけの人がいる。
 
言うだけで、なにもしない。
 
もちろん、なぜ言うのかとかも
お伝えしているはずだし、
初級セミナーやぢんさんのブログなどでも
仕組みを説明しているはず。
 
なのに
自分に響いてないっていうのかな。
 
 
 
例えば、甘えてもいいっていうことだとしたら

『甘えてもいい』
っていう言葉を口にはするけれど
右から左に流しているような感じ。
 
言い続けましたけどなにか?みたいな。
 
 
 
 
言っておしまいじゃないし
言ったから変わるってわけじゃない。
 
 
ずっとお伝えしてはいるけれど
『思考』を変えることをして欲しくて
 
甘えたらダメだって思うことをやめてほしい。
甘えてもいいんだって思って欲しい。

 
 
だから、どんなに掛け算九九を覚えるかのように、
『甘えてもいい』を連呼し続けたって

甘えたらダメだよね
そんなことしたら怒られるもん嫌われるもん
なんてことを、考えてたら意味はなくて
 
それは、ホントの意味で許可してあげてはいないから。
 
 
そして、ホントに許すってことは、
実際に『行動』するってことだから。
 
 
 
親と離れて一人暮らしをしたい
してもいい!!
物件探しに行こう!

会社をやめてもっといい環境に身を置きたい
やめてもいい!!
置いてもいい!!
今すぐにハローワークに行ってみよう!
 
自分の願いを叶えてあげないでどうする?
 
 
お世話になった人がいるとか
お金が…とか
もう、そんな言い訳を次から次に引っ張ってきて
ごちゃごちゃ言って

動かない
っていうのをやめようよ!!
 
 
こわいよ。
誰だってみんなこわいんだよ。
こわいけど、えいやっ!!って飛ぶんだよ。
だから、『バンジー』って言うんだよ。
 
 
そうやって、ちょっとずつちょっとずつ
自分に自分で許可出して動いていくんだよ。
その繰り返しなんだよ。
 
 
本気で自分の人生生きようよ。
自分の願いを自分でちゃんと叶えてあげようよ。
 
 
やりたいことをやる
やりたくないことをやめる

 
ホントにそれしかないから。
世の中シンプルだから。
 
 
うだうだ言ってないで、
口だけでペラペラ唱えてないで
う~ご~け~!!!
 
 
 
 

 

 

初!鹿児島に心屋仁之助がやってくる!

ライブチケット
チケットぴあ完売御礼!!
残すところキャパルボ店頭販売のみ(残2枚)





鹿児島 キャパルボホールにて
8月7日 18:30より (約二時間半)
ライブ & トーク です。
 
・未就学児童は不可です(小学生はOK
・ライブハウスですが、着席スタイルです

 

 

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◆鹿児島:7月12日(金)11:00~13:00
 鹿児島市鴨池新町1-8 『青少年会館』
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皆さま、知林ヶ島をご存知ですか?

 

 


「知林ヶ島」は鹿児島湾(錦江湾)に浮かぶ無人島です。


3月から10月の期間中の大潮や中潮の日の干潮時に、長さ約800mの砂の道(砂州)が現われて、歩いて渡ることができるんです。

 

 

 

 

『縁結びの島』 とも言われていて、

この島にある、『幸せの鐘』を家族や友人、恋人と一緒に鳴らすといいのだそう♡

 

 

 

 

もう、若い頃から、ずっとずっと行ってみたくて、

けど、なかなか行く機会に恵まれず…

 

 

時間やタイミングにはばまれて?

42歳まで行くことができなかったのでした。

 

 

で、それをパートナーになんかの時に

行ってみたいんだよね~!とぽそっと話してたんですね。

 

 

そしたら、七夕の昨日、

なんと、連れてってくれました!!ヾ(*´∀`*)ノ

 

 

昨日は、めっちゃいいお天気で、

日照時間も長くて、

すご~~~~~~く、いい日和でした。

 

 

 

 

こんにちは。ぶちブロにようこそ♪

鹿児島・心屋塾認定講師&認定カウンセラー

『ぶちこ』こと田渕三紀です❀(*´▽`*)❀

 

 

 

その前に、朝、ぢんさんのチケットのことで

バタバタしてたら、デートに遅刻~!ってなって、

慌てて走ったら、すっ転びまして…

 

 

 

負傷…(笑)

 

 

洋服もちょっと汚れたけど、

もう、着替える暇なんかない!と思って、

このまんま、待ち合わせへ。

 

 

で、浜にいくから、サンダルかな?

ってことで、おnewのサンダルを買ってもらい、

ルンルンで行ったんですけど~~~~~~~!!!

 

 

みなさん、お気を付けください!!

決して、ちりんロードは、サンダルはやめましょう!

ぜひ、靴で行ってください!

 

 

もう、砂洲って歩きづらい歩きづらい!!

しかも、ゴツゴツした岩山も通りますからね!

 

 

ま、アタシ的には、サンダルを買ってもらって、

ラッキー❤な感じになりましたからよかったですけど(笑)

 

 

 

 

砂洲=ちりんロードをひたすら歩きます。

 

30分くらいですかね~・・・。

 

 

 

 

上~~~~~のほうに、木の建物見えますか?

 

あ、なんか休憩所てきなものがある~!

あんなとこまで登る人いるんかね~?

 

なんて、話をしながら、島に渡りついたわけですよ…

 

 

 

したら、ガイドさんが、

上に鐘があると教えてくれるではないですか!!!

 

 

マジかよ(;´д`)

ここにつくまでに、暑さと歩きにくさで、

かなりの体力消耗…(笑)

年にはかなわない・・・(笑)

 

 

お前がフラグをたてるからだ!(笑)

と言われながら(笑)

 

 

あ~、でもよく考えたら、

そうだよね。

海の水に2mぐらいつかるこの場所に、

鐘があったら、いちいち沈んで大変よね…

と、納得。

 

 

 

で、そこから、ゴツゴツした岩山を通り、

整備もそこそこ?な小道を登っていって、

(;゚∀゚)=3ハァハァ言いながら

 

 

 

 

鐘、発見~~~~!!!!

 

もう、勢いよく、鳴らさせていただきましたよ。

二人の息はなかなか合わず、スカッっとすること何回目かに(笑)

 

 

 

上の木の建物は、『南展望台』でした。

北の展望台もあるんか~い!!

って感じでしたが

まわる元気など、とてもなく…

 

 

でも、島は一周できるみたい?で、

鳥とか動物とか、いろいろ見れるみたいでした。

 

 

展望所から見るとこんな感じ

 

 

小学生が、ここを渡る、遠泳大会もやってた!!

すごいね~!!

 

 

で、また下に降りて

ガイドのおじちゃんとお喋りして

 

令和元年七夕の日付の入った

『渡島証明書』をゲット❤

※GETって買ってもらったんだけどね(笑)

 

 

 

で、おじちゃんが話をしてくれた

何千年?何億?

(ちゃんと聞いていない!おい!(笑))

昔からあるといわれるパワーストーンをさわっていきなさい

と言われたので、

 

岩をさわってみた!

 

 

なんだろ?

理科で学習した、安山岩だの火成岩だの

なんか、そんな名前が出てきたけど

それ以上は思い出せず(笑)

 

 

お勉強してた真面目組の二人の会話は違うでしょ?(笑)

 

 

まぁ、そんなこんなで、

帰り道は、くったくたになりながら…

 

 

けど、念願叶って(叶えてもらって)

とっても、とっても、嬉しかったです。

 

 

鹿児島にくることがあったら、ぜひ、行ってみてください。

 

あ、水分を絶対にお忘れることのないように!!

 

 

 

 

 

初!鹿児島に心屋仁之助がやってくる!



鹿児島 キャパルボホールにて
8月7日 18:30より (約二時間半)
ライブ & トーク です。
 
発売は 7月7日 午前10時より
https://t.pia.jp/pia/event/event.do?eventCd=1932050
(ぴあに登録してない人は事前に登録とかしておくと便利だよ)
 
※チケットはキャパルボでも販売いたします。
 ネットが苦手な方はぜひ直接ご購入ください。
 電話で予約は受け付けておりません!
 窓口にて直接ご購入ください。
 
・未就学児童は不可です(小学生はOK
・ライブハウスですが、着席スタイルですよ

 

 

お話会(ぶちトレ)を開催します♪
 
ぶちトレ(ぶちことトレーニング)とは…
ぶちこと一緒に心のお稽古をするお茶会です。
 
ぶちこの話を聞きたい方、
または、ぶちこに気軽に会いたい方(見てみたい方)。
初めましての方も大歓迎です
 
■日時:8月10日(土)
    14:00~16:00
■場所:青少年会館
■参加費:5,000円

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 鹿児島市鴨池新町1-8 『青少年会館』
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仕事や家事や育児、自分のことでも
『やること』って膨大にどどんとやってくる時ありますよね。
あれもこれもやらなきゃいけない。
しかも、いつまでっていうのがほぼかぶってる。
慌てふためきますよね。

 

 

こんにちは。ぶちブロにようこそ♪

鹿児島・心屋塾認定講師&認定カウンセラー

『ぶちこ』こと田渕三紀です❀(*´▽`*)❀

 

 

本題の前に!

 

いよいよ今日だよ~~~~~!!!!

 

ぢんさんのライブ&トーク

in 鹿児島!!!

のチケット一般販売

は~じま~るよ~~!!

 

 

 

初!鹿児島に心屋仁之助がやってくる!

鹿児島 キャパルボホールにて
8月7日 18:30より (約二時間半)
ライブ & トーク です。
 
発売は 7月7日 午前10時より
https://t.pia.jp/pia/event/event.do?eventCd=1932050
(ぴあに登録してない人は事前に登録とかしておくと便利だよ)
 
※チケットはキャパルボでも販売いたします。
 ネットが苦手な方はぜひ直接ご購入ください。
 
・未就学児童は不可です(小学生はOK
・ライブハウスですが、着席スタイルですよ

 

ハッピー七夕ヾ(*´∀`*)ノ

(発売日もライブ当日(旧暦)も七夕です!!)

 

 

 

さて、本題に。



時には、こんなのアタシにできるんだろうか?
って不安や心配になったりもするかもしれない。
 

 

で、この不安や心配が出てきたからって、
=自分に自信がない

 

ってしなくていいんだよ。
 

そのことを引っ張り出してきたり、

結び付けたりしなくていいんだよ。

 

 

 

そんな時こそ、落ち着く!!


落ち着くためにはは、まず『深呼吸』
 

深呼吸って、

スグにどこでも簡単にできる

自己受容

だからね!!!

 

 

そしてね、何をするのかリストアップしてみよう。

で、日付順とかで優先順位をつける
 

その段階でそれらを見てみて、
何が、そんなに不安になるのか心配になるのか
自分に問いかけてみるの。

 

 

間に合うかな?
って不安になるなら、

間に合うように時間配分を考えてみる。
 

自分ひとりで手に負えないようなら、

他の人に振り分けることも考える。
 

 

あとは、やることさらに小さく分解してみて!!
 

例えば、商品発注を受けたとする。
納期を考えながら何日までに何をするっていう流れは分かっていると思うので、それを書き出していく。
 

さらに、簡単なことまで全部書いてみる。
 

伝票を書く
仕分けをする
梱包する
相手先にメールを出す
などなど
 

 

で、1個づつ、ただ冷静に客観的に、

その仕事・作業自体を自分ができるかできないかだけで考える。
 

伝票➡書ける
仕分け➡できる
梱包➡できる
相手先にメール➡打てる
などなど


そしたらさ、あ、出来るじゃん!
アタシ、ちゃんと仕事できるじゃん!!
落ち着いて、ただ目の前のことを淡々とこなすだけじゃん
ってなるはず。
 

 

不安とか心配とか、いくらでも妄想しようと思えば妄想できる。
ただの思考のクセだからさ。

 

 

だから、それがでてきたら、
いやいや!!って新しい思考に切り替えたらいいわけで
 

それを拾って、
こんな風に不安や心配になるなんて
自分に自信がないからなんだよね?
まだまだ、自分を信じられてないってことよね?
なんていう思考に結び付けなくていい。

 

 

 

そうやって、結び付けちゃうことそのものが自己否定みたいなものだから。
 

 

ただ、あ、クセでてるな!
それだけでいいんだよ。
気づいてやめる
それだけ。

 

 

爪をかんじゃうクセ
手で髪をくるくるしちゃうクセ
などなど
 

人にはいろんなクセがあってさ、
やめたかったら、気づいてやめるだけ。

 


だって、無意識に出ちゃうのがクセなんだから。
意識してやめようとするだけ
だよ。
 

 

爪かんじゃうアタシは何か満たされてないのかもしれない…とか考えなくていいよね。


どうしたら、そのクセをやめられるのか
そっちにフォーカスしよう!!

 

ちなみにアタシも爪をかむクセがあったのですが
ネイルをするようになってとまりました。


クセなんてそんなもんなんです。
 

 

 

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『ぶちトレ』(ぶちことトレーニング)とは…
ぶちこと一緒に心のお稽古をするお茶会です。
 

ぶちこの話を聞きたい方、
または、ぶちこに気軽に会いたい方(見てみたい方)。
初めましての方も大歓迎です❤

※以前の『寺小屋』をリニューアル
 
 
大切なのは『心のお稽古』
 
仕組みや知識が頭に入っていても、
やり方がどんなにわかっていても、
大切なのは、『在り方』がちゃんと腑に落ちること。
 
そのためには、『メンテナンス』が必要。
 
だって、クセはすぐにもどちゃうからね。
長年のクセなんて、そうそうなおらないからね!
 
だからこそ、自動を手動に切り替えて、
何度でも何度でも修正していく。
前提をひっくり返していく。

和室でお菓子食べながら、
ゴロゴロしながら、
しゃべりたいことをしゃべって、

みんなの質問に答えたり、
みんなの報告を聞いたり、
したいと思います。
 
 
■日時:8月10日(土)
   14:00~16:00

 
■場所:青少年会館(3階の礼法茶室)

■参加費:5,000円
 
 
 
【どんなことするの?】
●みなさんお一人お一人のお話や質問に対して、ぶちこが解説をしながらお悩みを紐解いていく、グループカウンセリングみたいな感じです。
●もちろん、お話したくない方は、無理にしなくても構いません。
●ブログには書けないような実体験の話を、たとえ話でしたりします。(笑)
●ご質問やお悩みがない場合は、ぶちこの話したいことを喋ります。
●気軽に参加できる、お菓子を食べながら相談できちゃう場所です。
●テーマは特になく、その場に集まったみなさまと一緒に作っていくカタチで、その日その時に必要なお話をしていきます。
 
 
【こんな方にぜひ】
〇ギャップ萌え?なぶちこを直接見てみたい。
〇気軽にぶちこに会ってみたい。
〇セミナーや個人授業に申し込む前に、まず話を聞いてみたい。
〇ぶちこのわかりやすい心の仕組みの説明を聞きたい。
〇ぶちこのカウンセリングが受けてみたい。
〇心の話ができる仲間が欲しい!
〇ぶちこと仲良くなりたい方・寵愛を受けたい方、大歓迎❤
 
 

 

 

以前の『寺子屋(心のお稽古)』の様子です。

こんな感じでゆるゆると過ごしましょう♪

 

 

 

 

 

初!鹿児島に心屋仁之助がやってくる!



鹿児島 キャパルボホールにて
8月7日 18:30より (約二時間半)
ライブ & トーク です。
 
発売は 7月7日 午前10時より
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(ぴあに登録してない人は事前に登録とかしておくと便利だよ)
 
※チケットはキャパルボでも販売いたします。
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