本日18週4日目!!
今週の火曜日(18週2日目)にお腹を撮影してみました。
旦那さん、おかぼちゃんとランニングに行く前。
日曜日:ランニング
月曜日:バレエ
火曜日:ランニング
水曜日:なし
木曜日(今日):ランニングかバレエか迷い中・・・。
何でこんなに運動しているかというと、
院長先生に、安産のためランニングして!と言われたこともありますが・・・。
一番の理由は「体重管理」
ぶくぶくと順調に太っていて、今朝体重を測ったら、58.9㎏。
妊娠後期は、0.3~0.5㎏/週ぐらい増えていくみたいです。
これからコンスタントに0.3㎏ずつ増えたとしても・・・
22週×0.3㎏=6.6㎏
てことは、65.5㎏になってしまいます。。。
8週から考えると10.5㎏増。(これなら許容範囲か!?)
妊娠前から考えると、16.5㎏増!!!(これはさすがに太りすぎ!!)
とりあえず、無理しない程度に頑張ってみます!!
ちなみに、肌荒れについてですが、
昨日皮膚科に行ったところ、飲み薬(ミノマイシン)はダメだけど、
塗り薬(アクアチムクリーム)ならいいよ!と言われて、
昨日から塗り始めました!!
一安心です!!