少しづつ自分の体を動かすように、週3回は自転車や徒歩で買物に行くように、頑張っていました
10分〜20分歩くのが精一杯
その翌日は痺れや尾骶骨が痛み寝たきり…
その繰り返しで、3歩進んで2歩下がりで心が折れそうでした
クリスマスは旅行支援を使って、主人と車で１時間の温泉地に1泊2日で気分転換に
お部屋はエレベーターに近いお部屋をお願いし、ソラナックスを朝・夕1錠づつ服用したら、夕食も大浴場も朝食もとれて、その時はソラナックスの効きの良さに感謝していました
翌日のお昼からは、ほぼ歩けなく観光地巡りも断念し早々に帰ってきました
今考えるとその頃はソラナックスに依存し、1錠×２回が適量だったのかもしれません
心療内科医から安全な薬で１錠では依存にならないし、頓服での２錠、服用時間も聞いてなくて、離脱は疑ってませんでした
心の中では腰痛の原因はまだ腰椎にある？と思っていたし、痺れ痛みはソラナックスで楽になるのは、神経の昂りを抑えてくれていると思っていました